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しおだれ

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公認ハピネスプレゼンター             カラダ整えるシゴトしてます🥰 人と人の架け橋に😄スピリチュアル、引き寄せの法則、宇宙、とか…なんか好きです🤩友達も、仲間も欲しいです!なんでも笑って、気楽に話せる人に出逢いたい🐶メッセージ、DM送ってください✨モンハン、DBDしましょう♪ コーチング勉強中😆受けてください✨
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しおだれ

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月一の天一

ラーメンも高級になったもんだ🍜


#至福のひととき
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餅はいつたべても美味い!!


#ひとりごとのようなもの
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えべっさんからの
サウナ

ということで
朝から
サウナ

そして
モーニング


#夜更かし
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えべっさーん



#今日の1枚
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最近の食べ過ぎを…と
大盛り

#食べることができる幸せ
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イメージと違う…
なんだか
しゃばしゃば…


#食べることができる幸せ
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書き初め
久しぶりに
開いた


#今日の1枚
#雰囲気
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バターとあんこ
背徳餅


#今日の1枚
#食べることができる幸せ
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帰ろう🚇



#至福のひととき
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何はともあれ
メリクリ🎁


#今日の1枚
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今日は昼間も夜も
空には
たくさんの龍


#今日の1枚
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たまにこういう所いきたくなる




#笑顔の日
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これも買ってしまった✨
散財💸


#至福のひととき
#笑って生きよう
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写真はイメージです
もう少し欲しかったなぁ…


#食欲の秋
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チーズナン最高✨


#今日の1枚
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久しぶりに
つけ麺

#食欲の冬
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水戸黄門マラソン走ってきた〜



#ひとりごとのようなもの
#話し相手募集
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最近
やよい軒率高いな

マラソンに向けて
糖質蓄えてます


#食べることができる幸せ
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ちょっと休憩
 


#食べることができる幸せ
#今日の1枚
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外でサッカー観たくて
誰か一緒に楽しみたい!!


#今日の1枚
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今日は休み
昼から走った💨

ご飯も注文したら
失敗してしまったので作り直してます!!

コーヒーもモバイルオーダーしたらけれど
アプリ上では通ってたけど届かず…

今日はゆっくりしなさいと
そんな日か!

よし
ゆっくりしよう


#今日の1枚
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嵐の前の静けさ
今日もすごい日になりそう✨



#今日の1枚
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このご時世に
このご飯の量

ありがとうございます


#食べることができる幸せ
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白ティーで来てやったぜ



#食べることができる幸せ
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仕事終わってデザート🍰


#食べることができる幸せ
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生クリームを補給
美味しかった〜

スイーツを一緒に
楽しんでくれる人募集!笑


#食べることができる幸せ
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二つくらいはいけるな…



#食べることができる幸せ
#今日の1枚
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たまに米が食べたくなるんよねぇ


#食べることができる幸せ
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ふらふらっと
今日もお仕事お疲れ様でした〜



#今日の1枚
#コーヒー
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明日が本番
神楽

緊張するけど
ワクワク

みなさんも
良い1日を


#今日の1枚
#神楽
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夏🌻
暑いけど
嫌いじゃない


#今日の1枚
#雰囲気
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夏も終わったなぁ
ちょいと仕事しますか


#食べることができる幸せ
#雰囲気のせてる
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帰省🚄

車内でマクドの匂いは…
ちょっときつい…

#今日の1枚
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しばし
学びの時間

ソフトクリームを
ホイップクリームにカスタマイズ


#食べることができる幸せ
#今日の1枚
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暑いと冷たいのものに
手が伸びるよねぇ…


#食べることができる幸せ
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中浅煎り?
ふるーてぃー✨
美味しい🤤

ここは美味しそうと思えるコーヒー屋さんは
浅煎り辺りをお試しください🥰
コーヒーは苦いだけ違いますよ☕︎

#コーヒー
#食べることができる幸せ
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今日もこちらで
学びのお時間


#コーヒー
#食べることができる幸せ
#今日の1枚
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注文して
すぐさまトイレ

戻るとアイスが
置かれていたが
溶け始めていた

今日も暑い…


#食べることができる幸せ
#今日の1枚
#コーヒー
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やってやったぜ

ブラックコーヒーは
今日は脇役☕︎


#食べることができる幸せ
#今日の1枚
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やっぱり国産のが美味しいんかな

たまに聞く
ゴムみたいな感じ

タレのかかったご飯
美味しかった🤣


#食べることができる幸せ
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手を出してしまった


#食べることができる幸せ
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久しぶりにラン!!
15kmくらい走ったはずなのに
スマートなウォッチさんは
9.75kmだと言い張る

んー
走ったんだけどなぁ


#食べることができる幸せ
#今日の1枚
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数日前にファスティング終わりました

出た出た

タール便のようなもの
体重は3.5kg減った!
もちろん体重の変化は副産物

でもお腹周りはすっきりした!
また定期的にやろうかな

腰回りについたお肉も落ちるとのこと!


#食べることができる幸せ
#ファスティング
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以前食べたクレープ

生クリームトッピング✨
生地はぱりぱり

美味しかった😍


ちなみに今は
ファスティング中…
明日梅流し…

#食べることができる幸せ
#雰囲気
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今月ファスティングしてみよう✨
といいつエビチリかい!笑

準備食2日くらい
ファスティング3日
回復食2日くらい
1週間かけてみようかな🍽️

一時的なものじゃなくて
しっかりと内側から
カラダをつくってみたい😍

だれか戦友になります?笑


#自己紹介
#質問募集
#健康好きと繋がりたい
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豚汁のラーメン

ラー油にネギ
揚げたニンニクがアクセント

美味しかった〜



#食べることができる幸せ
#話し相手募集中
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こんな時間だから
一応きにする

飲まなきゃいいって?


#今日の1枚
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人生初のイカ釣り

海はナギナギで
穏やか

イカたちは群れることをやめたらしく
単独行動のイカたちを探すはめに

結局
3杯

でも釣れて楽しかった🦑

興味ある人いれば
また一緒に行きたいな

🦑🦑🦑



#釣り好きと繋がりたい
#友達募集
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久しぶりに走った!
やっぱりカラダ動かすのは楽しい!
近々フットサルしたいな


#今日の1枚
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大阪の谷六にある
ジェラートのお店

ジェラテリア チルコドーロ

美味しかった〜

本番イタリアで修行
賞も取られてるホンモノのお店

某濃厚アイスの
3分の1くらいの濃さで
作られてるから

アイス食べた後に
水飲みたくなる感覚がない

あっさりと食べれちゃう

また行こう〜


#食べることができる幸せ
#今日の1枚
#ジェラート
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