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むぎ
どこかで看護師してる20代。（休職中）
自分に喝入れるために使ったりします。
人生って凄く大変だなって思います。
皆生きてるだけで偉いよ。
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むぎ
なかったらお手伝いして欲しいです
50
むぎ
ない人いませんか？？？
助けて欲しいです
43むぎ
薬相談して活気出る薬を減量
夜は寝れず眠剤追加していいとの事
眠剤追加したが寝れず2、3時間置きに覚醒
朝来るのが嫌だ…1日が長い…辛
今日は気分が下がる
人生って長いのになんでこの歳でって思う
なんでこんな悩まないと行けないのか
自分を探す本当に…
221むぎ
中途覚醒でねれなくて朝残って眠いんだよ…
明日それを言いましょう。
176むぎ
電話すっごい憂鬱なんだよな…やだな…
105むぎ
私看護師だけどそう思わないですからね。
色々悩んで人って生きてますから
生きてるだけで偉いんです。すごいんです。
汚点ってそういうコメントしてる時点で
すごく汚点だと思います。
どんな思いで書いてんのか知らないけど
人に対して攻撃的(相手が捉えたらそう)
コメントとか行動してる時点ですごく汚点
気にすんなよ人の人生なんだから
人の人生気にしてる暇あんなら
自分のその性格(汚点な所)治してこいよ
その心洗い直して来いよ暇人が
265むぎ
適応障害と診断はなってるけど
うつ病の症状が多いからどっちとも言い難い
でも、うつ病症状出てるからうつ病だと思う
と言われました。なんかホッとした。
今までの行動とか色々振り返って変だったから
人間変異したくらい変だったし
自分で耐えきれなかったからホッとした。
また、来週職場に診断書で行かないとだけど
とりあえず休職は伸びたしゆっくりしよう
133むぎ
って言う連絡に凄く動悸
気分の波もまだあるし薬飲まないと寝れないし
その考えがダメなのかな…
薬飲んでるんだし休んでてダメなのかな…
20むぎ
なんでなんだよこれ、、辛すぎ、、
33むぎ
今までも天気悪いな～ってだけだったんですが、なんかゾワゾワする気がして気分が下がるんです。
私の場合は今の所適応障害といまれてます。
同じような人いますか？？私だけかな…
25むぎ
普通に病気になると健康が1番だよって分かるように、人それぞれの辛さがあるしできる日できない日とかムラあるし、それに対して自分でももどかしいし、、、
仕事戻って来れる？いつから休んだっけ？？
病院の先生に言われてるから自分も納得してる感じ？
とか言われるとなんとも言えなくなりますよね。
相手の立場になるのが私の仕事なので
それも出来ない上ってどうなのかなって考える。
18むぎ
すっごい久々だったから汚れてたけど
途中で投げ出したくなるくらい辛かった…
でも、全部やり遂げたから良しとしよう
17むぎ
朝起きてスムーズのんで寝て17時だった
びっくりこいたよ
18むぎ
めちゃくちゃお話して楽しかった、、
その反動でちょっと寂しいけど昨日ほどでは無い
でも寂しいのは変わらないのか、、、
ても、今日はめちゃくちゃよく寝れそう
17むぎ
夜になると余計に下がってしまって「あー、やだなあ、、、やだな、、、」って何かに対してではなくてすっごく嫌な気持ちになる
寂しいと言うような、悲しいと言うような切ないと言うような、、、
休職前にも仕事に対して、こういった気持ちあってそのような感覚と似てる、、、あぁ、、、やだこの気持ちなんでなるんだろう、、、、
16むぎ
なんか、休む前にもあった感覚、、
ソワソワする感じなんでだろう、、、
15むぎ
休職してても休職してなくても変わらないけど
歳とってしまったな…
214むぎ
ダメなのかな、、、
たしかに休んで薬貰ってから凄く過ごしやすく
体重も増え(え)たけど、、、、
復帰するのには申した方がいいのかな、、、
6むぎ
人慣れから始まって部署慣れまで追いつかず。
日々時間外で予想を超える時間外。
お金が貰えるとはいえ、身体と精神が辛かった。
でも、どうにかこうにかして過ごす日々。
帰って来てから気絶する日々。
今まで自分のお昼ご飯弁当作ってた事が出来ず
夕ご飯まで食べるまで行かず。
どうにか重い鉛を引きずってでも朝を迎え
仕事に向かう事を繰り返していた。
何時の日から、頭痛と目眩が頻回になり
頓服が毎日服用に変わった。
知らぬ間に涙が出る。
でも元気で居なきゃと自分に鞭を打つ。
仕事をしていてもふとした時に涙が出る。
出しては行けないと自分の腕を力強く抓る。
やっと帰れた…やっと家だ…やっと休みだ…
休みの日には廃人のように夕方まで寝続けた。
起こされても起きれない。本当に廃人だ。
私の仕事は不規則だから寝れなくて当たり前。
だとしてもだ。今まで寝れないなんてことは無かった。
そして、電池切れのように寝続けるなんて事もなかった。
いつからだろう。
気絶するように寝るのに30分寝たら起きる。
身体が軽い動けるよし大丈夫だ。(夜中の2時)
仕事に行くにしても早い、寝よう…ん？
何故だ、なんかねれない。
まあ、こんなもんなのかな？
…かれこれ何日続いたか分からない。
最長寝れば2時間で仕事をする。
幸い仕事でのミスはなかった。
ただ、ひたすらにその時の業務をこなす。
人を見るではなく業務になっていた。
ふとした時に電池切れ眠くなる。
そんなことしてられないと頬を叩く。
お昼ご飯…喉が通らない。
あれ？私いつからどれくらい寝れない？
8時間睡眠しないと動けなかった私が
2時間睡眠で仕事をこなしてる。
理由もなく涙が出る。止まらない。
明るい曲を聴いて
大好きなアーティストの曲を聴いても
なぜだか、泣けてしまう。
行き帰りの車の中で号泣して仕事をする。
みんなの前では明るく振舞った。
ふと1人になった時に泣いた。
人が来ると花粉凄いですよねって誤魔化した。
相談をした夜勤は無理だと。
勤務上は変えられない一回やってみて。
寝れないでも寝ないと。最長30分。
仮眠時間寝れない。それで仕事をする。
気分もどんどん変になっていっていった。
ハイになる時とロウになる時の差が激しく
家ではいつでもイライライライライラ。
家族にあたり散らかしていた。
もう、辛かった。自分が変になっていく。
寝れない、自分が変になる、受け入れられない。
違うこれは環境になれないからなっている。
でも寝れないなんて今までなかった。
もう、頭痛と目眩毎日繰り返し。
耳鳴りも始まり機械音がずっとする。
身体が限界だった。
とにかく離れたかった。
明日受診します。上に話した。
オンライン診療では「適応障害」休みなさい。
眠剤貰い寝る。寝れるが朝がだるい。
とにかくだるい、動けない。
職場からはオンラインではなく対面にしろと。
対面診療では眠剤合わないから変えよう。
いまは抗精神薬で寝れている。
だいぶ身体も楽になった。
でも、、部署には戻れない。戻りたくない。
それも伝えている。
変わらない
どうして行くのが正解か。
この歳になり休職するとは思わなかった。
みんなが仕事をするのに私は休んでいる。
罪悪感もあるが、とても身体が楽で過ごせている
今後どうするべきか
いまはそこを悩むがとりあえず休むべきかな…
#空を見上げて
#話し相手募集 #悩み相談 #人間関係
#GRAVITY日記
ISFJの星
627むぎ
ザワザワして手が震える話をしたら不安が強く出てて、それで不眠に繋がっているのではないかと言われた。
薬が変わって2錠になった。それを飲んでからと言うと、夜すやっと寝れるようになった。すごく寝るのが気持ちよくなった。びっくりしている。
21むぎ
平日の電話だと思って待ってても一向に来ない
そっち側の予定に合わせるからこっちから電話してもだし、電話来てないスマホチェックする時間がまじでストレス
27むぎ
気絶するように寝ては夜寝れなくて
仮眠して仕事に行くようなのが続いてしまって
遂に受診して眠剤貰って来た
とりあえず、2週間休んだ方がいいって
34むぎ
いやだな～すごく嫌だな．．．ってなるの
それに、、涙も出るしなんでかな、、
気が付かないようにしてたけど
多分やばいサインだよね、
でも鞭打って仕事に行ってる自分
仕事に行けばどうにかこなせるから
こなして帰るんだけど本当は辛い
どうしたらいいんだろうね、、
23むぎ
とりあえず何事もなく定時で帰りたい、、
出来れば早く帰りたい、、、お願いだ、、、
明日は深夜入りの休みだから朝はゆっくり
夜中中々寝れなくて困るからさ、、少しゆっくり出来ますように、、、
17むぎ
明日の夜勤めちゃくちゃ嫌すぎる
てか今の部署がストレスすぎて辛い
泣きなら仕事に行ってるんだけど、どうしたらいいの、、誰にも相談できないし、、辛い
本当に長期休みが欲しい．．．
頭痛いし耳鳴りするし目眩もするし辛すぎる．．．
はああ．．．できるだけ早く帰れますように．．．
12むぎ
なんかな、、精神的にキツイのよね、、
頭痛も頻回になるようになったしさ耳鳴りもする
普通に考えるだけで涙出るしさ、、
平気なフリしてやってるけど割ときつい、、
とりあえず、早めには帰れますように、、、
11むぎ
体重いもんな．．．やっぱり今の部署辞めるべきか
8むぎ
でも2回も嫌な所に行かなければならない使命
なんでこの仕事してるんだろうって考える
ストレス過ぎて最近寝れなくて、休みの日にドバっと寝てしまうから夕方まで寝てるどうしよう
8むぎ
自分がしたかった看護が違うんだよな
こんなにｾｶｾｶして業務になる看護じゃないんだよな…私の容量の問題？なのかな…
でもな、あっち行ったとおもつたらこっちでもってなるのが現実で、前はそんなことなくて誰かがカバーしてくれてて私も関われるって感じだったんだよね…
スタートがみんなで見ていくって感じの雰囲気だったから、余計に感じでしまうんだろうけど 流石に全負担を自分が背負うのは違う気がするんだよね…
業務になる看護は違う気がする…
5むぎ
起きて6時半、約4時間睡眠キツ
明日は深夜入り休みになるから朝ゆっくりだし
寝てればいいか、、、とりあえず今日だけ
今日だけどうにか乗り越えれば…
7むぎ
なんでこんなにもモチベ下がるんだろ
てか希望の異動じゃないから余計だよね
やってられない本当に。どうしたもんか。
8むぎ
楽しいのってなんで秒で終わるんだろうね
はあ…寂しい
13むぎ
明日はライブ😂🎤💕
今日前のりしよーって軽い気持ちで
夕方の新幹線予約したのに
もはや夜になってしまった（笑）
6むぎ
昨日は頭痛と目眩と吐き気でやすんだ
とりあえず2回行けば休み。
現実逃避できるから、、それまで乗り切ろう
6むぎ
5日勤め．．．めちゃくちゃキツイ．．．
眠いしだるいし足も痛いし
あしたは1休でまた3日勤．．．
毎日毎日毎日毎日時間外それが普通らしいので
今まで無かった普通が普通になると本当に無理
毎日毎日放課後になると帰りたくて帰りたくて仕方ないし本当にキツイ．．．
15むぎ
帰ってきたら21時無理だろう．．．
2むぎ
今週土曜日しか休みないしキツイ
身体も精神もきつい．．．勤務の作り方下手
毎日毎日毎日毎日時間外普通に病む
今日こそはいくらか 早く帰りたい！！！！
14むぎ
時間外が普通で仕事したくないストレス
3むぎ
できるだけ今日早く帰りたい、、、
もう毎日時間外で帰ってきて20時はきつい
弁当作って21時だし身体キツすぎる．．．
むぎ
帰ってきて20時で 5日勤めちゃくちゃしんどい
お弁当作ったら21時だし
え、自由時間ないの？？？
2むぎ
とりあえず何事もなく定時で帰りたい．．．
いつも時間外で身体しんどい、、、
朝も変な夢見てめちゃくちゃしんどい(||´Д｀)ｏ
6むぎ
精神削られるんよね．．．
明日暦上では休みなのに日勤にさせられたし
めちゃくちゃきつい．．．
7むぎ
時間外当たり前だし 周りも帰る雰囲気ないし、できるでしょの雰囲気で私を扱うしわかんない、わかんないと聞くと一から説明されるし(それは良いとする)こっちのルール押し付けて前のやり方否定するし、医者が偉そうな態度で振る舞うもんだから同様な人いっぱいで息が詰まる．．．
3むぎ
本当に疲れる人との関わり、新しい環境だから余計に疲れる．．．
今日はエージェントと話す日忘れないようにしないと、、、
2むぎ
帰ってきてお弁当作るまでの元気ない、、
とりあえず掴むまでは1週間コンビニでいいや、、って感じかな、、ご飯食べて記憶飛ばすし、、
とりあえず、早めに帰ってきて
布団で寝る！！！！
14むぎ
とりあえず何事もなく定時で帰りたい、、
7むぎ
夢でテスト勉強してなくて当日の朝を迎えてしまって、焦るっていう夢また見た、、この夢きついんだよね、、、、
とりあえず、何事もなく定時で帰りたい、、
2むぎ
今の部署で最後の仕事の日、、やだな、、
異動したくないな、、、
とりあえず、何事もなく定時で帰る！！！！明日は休みだからゆっくりする！！！！！！！
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