GRAVITY/ぬるぽ

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※男です

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人見知りなんですかー？

▶︎はい
　いいえ

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1オペは休憩に入れないのがつらいな…

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あまりこう言うのは好ましくないことだが雪のおかげで今日の勤務は少し楽ができる…

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学生のうちにやっておいたほうが後悔しないことはなんですか？よければ教えてほしいです！！

学生のうちにやっておいたほうが後悔しないことはなんですか？よければ教えてほしいです！！

学生の本分を全うして下さい
大人になってからも出来なくはないですが体力や気力的に本当辛いので思考も感性も若さがある内に全力で使って行って下さい

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マジカルバナナってこわいあそびやったんやな…()

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たまたまXで見た千と千尋の神隠し×孤独のグルメの二次創作漫画めっちゃ良かった

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用事で外出していたら女子小学生に「こんにちは…」とあいさつされ気分るんるんになったがあいさつの際の顔が何処となく不安そうな面持ちだったためなんとなく違和感を感じググってみたら「不審者には逆にこちらからあいさつすることでひるむ」と小学校で習う防犯テクだったらしく泣きたくなった

#クリスマス

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水1日3ℓを意識した成果が出たのか体水分率↗︎は嬉しい

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体重65.3kg
体脂肪率15%台到達(初)
筋肉量53.5kg
体水分率56%到達(初)

体重:もうそこまで気にしなくていい
体脂肪率:下げれるだけ下げる
筋肉量:なるべく維持
体水分率:目標60%台

もっと頑張ろうと思う

ぬるぽ

残念ながら配信は仕事で見れんけどアーカイブで絶対見るよるるたそ……😢😢😢

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こん、、、るる、、、、、、、(感涙)

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前にトレーナーからZEROシュガーモンスターを飲みながらトレーニングするとパフォーマンスが向上すると言われ本日のトレーニングで試したところ見事セッション中吐き気と腹の調子が悪くなりトレーニングどころじゃなくなってトレーナーの判断により中断に至ったので今後は水オンリーにすると固く誓った…

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でびさま炎上しとる…