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レイレイ

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レイレイ

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今薬を辞めたので衝動的な怒りが出そうになる時がある
それをなんとか抑えるようにはしてるんだけど、その結果心臓の動悸が激しくなるし、性格がキツくなる

最近のアンタあまりに極論すぎると言われてあー特性出てんなーってなってる

このザワザワ本当にどうにかならんのかな
薬増やしたくないんだけど、薬に頼るしかないのか
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休まなかんなと思うのだけど、休み方がわからない
心から休むのもう長いことやってないからわからない
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動悸止まらない
ゼパム飲んでも効かないなー
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ADHD故に洗濯物をたたんでしまうという行為がすこぶる苦手で一回出た洗濯物をどうしてもすぐにしまえない→山積みになるというサイクルが出来てる
よく使うのはハンガーラックを別途用意してハンガーにかけて畳む工程を減らすことはしてる
でも全部はかけられないし、衣替えもそろそろしないといけない

同じADHDを持ってる人でこれやったら洗濯物をしまえるようになったみたいなライフハックあったら教えてほしいです

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#質問したら誰かが答えてくれるタグ
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最近気づいたのだけど、男や女として見るようになると恋愛感情が湧いてくるという人が多いと思いますが、自分は人として見れるようになってから恋愛感情になることがあるんだなと
ここが多分世間一般認識との違い
そんなパンセクです
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嫌いなイントラや講師のレッスンに通う生徒さんってどういう心理なんだろうね
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あのー30過ぎて恋人できたことないのだけど、本当にどうやってできるの??
そんな簡単にできるの疑問すぎる
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子どもは見覚えある気がするんだけど、親の顔がまじでわからない人がLINEにいるんだけど本当に誰だっけ…なにで知り合ったんだ…
気になりすぎて消せない笑
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誕生日目前で鬱症状出てるのマジでしんどいね
膝怪我して仕事増やせない、思うように動けない…けど怪我は骨折や入院するレベルのような怪我じゃないから、大袈裟な…みたいな扱いを受ける
推し見て気を紛らしてるけど、しんどさが取れなくなってきてて自分の波動も落ちてる気がするのにも嫌気がさすし、日々やる気がでない
しんどいなー
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酒を飲むことで稼いでたので、仕事でお金払ってお酒飲むことに抵抗がある



という程で飲み会断るとやばいやつと思われて打ち上げとか参加せずに済むかなという思考
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毎回予約がいっぱいでって断られるし、施術中も雑だったから多分もう施術したくないってことだろうなーと思いはじめてて、我ながらメンヘラみたいで草
10年以上通ってたし家族単位でお世話になってたから変えるのもなんか悪いかなと思ってたけど、変わりどきかな
カットの技術は信頼してたんだけど
新しいとこまた探さなきゃだなー
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人に危害加えたり、健康を害してなければ太っててもいいんじゃないと思う
その逆も然り
痩せたい・細身が美しいという価値観があってもええやん
お互い押し付けなきゃいいのに
痩せたい、細い子を褒める=太ってるを否定するではないのにね
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同じ発達障害でも特性は違うし、さらにそこに個々によって異なるが出てくるので難しいね…
もう1人で対応するのは疲れたよー
もうその人自体の指導はもうしないけど、周りが見えないコミュニケーションが取れないetc...で他の生徒が怖い思いをしてたり、最悪怪我させないかが怖いので正直やめてほしい
発表会終わったらやめるか違うクラス行ってほしい(言霊)
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ASD気質のある人には具体的な指示が良いというので、早急に確認してほしいものには【※本日中にご確認ください】って文の最初につけたけど、それでも読まれないんよな
口頭で説明してもダメ
他のことも何言ってもダメ
報連相ができないのは障害でできないからもうしょうがないで済ますしかないんか…
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生きるのしんどーい時期に入ってて今なにもかも投げやりになりそう
耐えなきゃなー
これは試練だと思うのだけど
(ダンスの仕事してるのに右膝靭帯断裂寸前または部分断裂してるかも&半月板も若干損傷してて踊れないストレス)
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好きになる人がノンケばかりで好きになった時点で失恋確定の経験がある自分には40までにしたい10のことが色々ぶち刺さりすぎて心が苦しい

色々理由つけて誰かと付き合ったことないけど、40すぎてこれはまたマズいかなーともおもったり
でもデミロマなので人を好きになるにも時間がかかるタイプだし、こっちは好きになっても向こうは友達になっちゃったから友達以上にはなれんが大半なので本当に恋愛向いてない
人と付き合えるのマジですげー
恋愛の星恋愛の星
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怒っちゃいけない人と思って言い方にかなり気をつけてたけど、フィードバック聞くのに手に腰当てて仁王立ちで話を聞く態度についカッとなってしまった…
怒鳴らないようには気をつけたけど、久しぶりに人に対して怒りの感情を向けてしまった
20代の社会人でもわからない人おるんよな…
あーでもやっちまったな…

指導する側といえなんかもうほんとこういうの結構ストレス

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友達としての好意なのか本命としての好意なのか確定してわかったらいいのにね
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自分で言うのもアレですが、もしかして友達以上の好意持ってくれてる???みたいな行動をする異性の友達がいるのだけど…
最初はこれまでの経験も踏まえて、ヤリ目を一瞬疑ったこともあったんだけど、それは確実になさそう
そうしたら本当に友達として思ってくれてる故の行為かと思ってたんだけど、この前もしや…???みたいなのが多くあってね
なんか自分が好かれるなんて烏滸がましいなとも思ったり、過去の経験でなんか裏があるんじゃないかとも考えてしまう癖も出ちゃうんどけど、それはそれで相手に失礼だしなーとも考えると人付き合いって本当に難しい

もし仮に好意を持ってくれてるなら受け入れたい反面、遠距離だったり家族が許さないタイプだから実質付き合うのは難しそうだなと思うと友達のままがお互いいいのかなーとも思ったり
多分友達以上恋人未満みたいな関係がお互い居心地いいかもしれん
いつまで続くかわからんけど
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大きな声が苦手な母
びっくりするとつい出てしまうのだけど、その度にめちゃくちゃ怒られる
デカいくしゃみをするおじさんと一緒だと

でもこれって実際どうやって治したらいいの?
反射行動って治せるの???
感情を無くす以外ある??
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デイケアの人から祖母宅にお迎え行きますよの電話しても繋がらない、家のインターホン鳴らしても出ないので母が様子見に行ったら祖父がキレ散らかして大暴れしてて、認知症の祖母は怯えてる状態やった。
祖母は行きたがらなかったんだけど、スタッフの人もヤバいと感じたみたいで2人で半ば無理やり連れてってデイケアへ
その後も大暴れしてたそう
キレてる理由は不明(必要ない診察券が見つからないからなのかもしれんけど、話ができないからわからない)

もう一般人には手が追えねーわ
誰かが刑務所行くハメになりそう

福祉の人達はこういう人達を相手してるんよな
お金もらってるとはいえ、本当にすごい
世の中人の命預かってるのは病院関係者だけじゃないのにね
人の命を預かっているような大変な仕事をしてくれる方々にはそれ相応の福利厚生が受けられる世の中になってほしいなとつくづく願う

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発表会練習まだやってる最中なのにお疲れ様でした!!って終わった感じで言われて、心のシャッターが下がった音がした
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大阪の人全員が同じとは限らんし、良さがあるとはわかってるけど会う人会う人怖いなーと思うのと、あのガツガツ来る感じと人の話聞かないでブワーーーっと自分の意見言いまくってこちらの価値観ぶった斬るみたいなノリちょっと苦手やなと最近感じる
でも多分向こうもお前うっとしいなとも思われてそうだからお互い様
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他人のことばかり気にしてて自分を疎かにしちゃうのよくないなー
もう少しワガママになっていいとも占いでよく言われるんだけど、人に危害を加えない程度に素直でいたいね
今日一日休むはずがなんかすげー疲れてしまった
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韓国アイドルのライブまで2ヶ月前なのに急にホテル取るって話になったから取れるかなーってちょっと心配で言ったら、"取るしかないの!やってもないのにそんなこと言っても仕方ないでしょ!"ってゴリゴリにキレられてだな…

そこも根性論で通そうとするのは違う気がしてるんだけど、まあ価値観の違いですね
否定してないけど、否定してるって捉えられるんだろうな

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なんかある投稿を見てふと気づいちゃったんだけど、毒親に育てられた母は虐待もせず、モラハラ旦那に耐えながら苦労してお金を作って自分達のやりたいことをやらせてくれたのにどこか愛情不足や毒親の気配を感じてたのね
お金のことや暴力振るわず育ててくれたことには感謝してる
だからそう感じてしまう自分は恵まれすぎてて子どもとして出来損ないの金食い虫なんだと思ってた(金食い虫は実際親2人から言われてた)

けど、実家に戻ってきてからずっと母の幼少期の話や実母や姉との関わり、介護のこと、自分のトラウマや過去に病んでた時の話を愚痴含めて色々聞いててやっと気づいたかも

母親にとって子どもを育てる時に大事にしてることが"自分の母親みたいなことはしない"になってたこと
だから好きな習い事させてくれたのも、モラハラ夫(今はだいぶマシになってる)のお世話や老害達の介護があっても離婚しなかったのもウチらのことが大切だからとか大事だからとかじゃないんよ
全部自分の母親と同じ轍を踏みたくないという理由によるもの
ずっと離婚しなかったのも自分の親が離婚したから同じことしたくなかったとも言ってたし
(母方の祖父母は母の二十歳の誕生日の時に離婚したらしい。ある意味トラウマよねこれも。)

愛情を与えられないのは毒親に育てられたからわからんのだろうなーとは思ってた
母は私は虐待されて育ったけど、アンタ達にはしてないでしょと熱弁する
祖母のようにヒステリック起こす時もあったし、ぶっちゃっけ言葉の暴力は数多あったけど

ここまで育ててくれた親のことをこういう風に語るのは愚かな恩知らずなのかもね
でもうちはやっぱ学んだよ
親のことは感謝してるけど、だからといって子どもを育てられる器量か問われればそんなことはたい
むしろ育てちゃダメだ
また悲劇の子どもを産むよコレ
チェーン現象に抗える人もおるんだろうけど、ウチの場合は無理だな
最初はやってたけど罪悪感が謎に湧いてきて子ども相手の仕事ができないのも関係してるんかな

母親のことは恨んでないけど、母をこんな目に合わせた母の両親と父方の父には今まで犯した罪を償いながら生き地獄を味わえばいい
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これ言うと犯罪者予備軍って言われそうだけど、最近祖父母を56した方がこの苦労は終わるんだろうかとかやばい思考するようになってきてる
56したところで本当の解決にはならんというか、逆に父親の職を失わせてしまう可能性もあるわけだし、自分の人生も終わるのでやらないとは思うけど、その思考に侵食されて突発的に犯しそうなのが怖いところよね

ここ最近は特にだけど母から自分の祖母や父方の祖父に対する愚痴をほぼ毎日聞いてる
でも実際両者のやってることは祖母は親としてなら完全に毒親だし、人としても終わってる
祖父に至っては本当に暴力的でいつか事件起こして刑務所行くんじゃないかなのレベルの老害だ
自分の思い通りにいかなければ人の話も聞かず物を壊す、殴ろうとする、自分の頭を殴ったり壁に叩きつけたりとヒステリックを起こす
認知症の祖母を本当は施設に預けたいのに、この老害のせいで預けることもできない

また母は自分の親や親戚に虐待されて育ってきた
なのに、その親の介護もしてる
けど母は自分の親には嫌われている自覚がある
母は自分の祖母みたいにならないようにと気をつけて自分達を育ててくれたけど、やっぱりそれでも祖母の面影を感じることもある
こういったものが何十年も溜まって限界が来てるんだと思う
そこに重なった愛犬の突然の死(まあこれも老害のせい)
昨日母からも離婚する気はなかったけど、また祖父に怒鳴られるようなことがあればそれを理由に離婚するとも言われた
母は被害者なんだよな

人間されたことをしないようにって気をつけててもどこかで相手にやっちゃうんよ
なんかそれを自分もしてそうで怖い
だから子どもは産まない選択はしたけど、これどうしたら解決されるんかな
今ADHDのことでカウンセリングと心療内科に通ってるけど、こんな話相談されたら困るかな
実際いるんだろうか
56される覚悟はないからしないと思うけど、突発的にやらないかが怖いんよね
ただ母から愚痴を聞いたり、顔を見合わせる度にどうやって56したらバレないかとか計画まで考えるようになってきてる
誰でも犯罪者になることはあるけど、発達は定型の人よりその可能性が高いと思うからそこだけ本当に気をつけて生きたいんだけどね
なんだろうなー何事もどうでもよくなったらやりそうだよねこういう時
もっと幸せにハッピーに生きたいけどな
周りの恵まれてることに感謝して生きてきたいのに外部に邪魔される感がすごいんだけど、この思考も自分が世間知らずの浅はかで老害や毒親と同じ血が入ってるからだろうか

なんか結論自分が死んだ方が早い気もしてきたな

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駐車場に車通る時にわざわざ後ろを通ってるくる人達は轢かれたいのか???
前に通り道あるのに???
3回くらい轢かれてみます????
まじであぶねーから駐車場に入れようとしてる車の後ろを通るな
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母親が病みまくってて、それに関しては外部的な要因なので仕方ないと思ってるけど、とはいえ当たられるのは地味にしんどいね
普通に接してても突然キレ出す、不機嫌になる
基本常にイライラしてるから全て否定的に受け取る

カウンセラーさんはこんな気持ちかなーと広い心を持つようにはしてるけど、積み重なるとしんどいね
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否定ではなく単純に私には理解できないなーというものがいくつかあるんですけど、それが弟や妹が可愛い、愛しい、大好き!っていう感情

妹も弟もいるけど思ったことないし、大人になった今でも思わない
むしろ妹に関してはとあることがきっかけで積み重ねられてきたものが爆発して絶縁に近い状態になってる
母親は姉妹で仲良くしてほしいらしいけど
だから母からあんたも考えを変えなかん、頑固になるなって言われるけど、頑固とかの話じゃないよね

血の繋がりがあろうが自分を大切にしない、むしろ蔑む存在は血の繋がりがあろうが必要以上に関わる必要はないとウチは思うんだな


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夏休み中のイオンまじで地獄
子どもがピーピー笛鳴らしててそれがかなり耳に響いてマジで痛い…
親も注意してよと一瞬思うんだけど、注意したところで子どもやめないし、笛を取り上げようとすれば大声で泣き出すしな…

子育てって難しいよね
産む選択したなら責任持って育ててくれとは思うけども

耳いてー
引きこもり良くないなと思い外出たけど、家にいるのが安全だ…
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ほんと不思議😂😂
10分くらいかと思ったらざらに30分すぎてるとか酷い時1時間経っててびっくりするものwww
過集中おっそろしいwwww
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ストラテラ効き悪くなってきたのとイメージが湧かないの仕事に差し支えてきてたとかで断薬試してるんだけど、やめた今薬の効果あったんだなととてもよく感じる

時間の経過早すぎてまだ気分13時ぐらいかなと思ったらもうすぐ15時半やんwww
今日のタスク終えられてねええええええwwww
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同じ人から時間差で大量のいいねついたり、フォロワーめちゃくちゃ増えるのってなに??タスク??
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気付けば出会って7年くらいの付き合いがある男友達(仲良くなってから5年くらい)
2人だけで遊んだこともあるし、お泊まりもしたことある
遠距離になっても定期的に長電話するし、仲良くしてくれてるのは純粋に友達として仲良くしてくれてるんだろうなーと思うけど…

だからお泊まりの時に手繋いできたり、抱きしめながら寝てきたんかね🤔
それ以上はないけどあってもまあいっかーの感じ笑

ただ身体の関係ありきの友達って同性よりも異性のが難しいんだろうなーってイメージ

なにが1番いい関係で継続できるかなーって考え中

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亡くなった柴ちゃんの遺灰を遺骨ペンダントに入れてるんだけど、ものすごく重く感じるのはなんだろうか
ペンダント自体は小さいし、そこまで重くなかったんだけど入れてから重く感じる

生前18kgあったのが関係してるのか…笑
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葬儀も終えてお見送りできたと思ったけど、今まであった日常が変わってしまうと心にぽっかり穴が空いた感覚がある
ペットというか家族を見送るのはこれで3回目だけど、やっぱ慣れないね
14年近く一緒に散歩したり、遊んだり、おでかけしたり、病院にも連れてったりetc...
ケンカもしたし、ウザ絡みしすぎて犬に怒られることもあったんよなー笑
でも身体に動けなくなるまではお迎えもお見送りもしてくれたり…
なんかそれがこれから全てないのも思い出が作れないのもキッツイなー

新しい子を買えばいいという人もおるけど、この子の代わりなんてどこにもいないんよ

ただあんま悲しすぎててもワンちゃんが旅立てないらしいから切り替えないとね
悲しみや寂しさもあるけど、同時に感謝の気持ちも強い
またどこかで会えるかな会いたいな
ペットロス乗り越えた方達はどうやって乗り越えたんだろうか
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自分の記録として残しておきます

今日自分の命よりも大切な柴犬(13歳)が虹の橋を渡っていきました
火曜日までは元気に散歩も行ったし、食い意地もかなり張ってた
なのに水曜日になって突然朝ごはんを食べなくなり、様子がおかしいのでかかりつけの病院へ行ったら肝臓に6cmくらいの腫瘍と膵臓の炎症が見られるとのこと

そこから歩けなくなったり、ご飯も全く食べれなくなってしまったので毎日膵臓の炎症を抑える薬を栄養剤と一緒に点滴で打つ毎日
仕事の時を除いてずっとつきっきりでそばにいた
トイレも自分でできなくなって、外に行きたいのに自分の足では歩けないので18kg近くある身体を抱き抱えて外に出ては中に入れてを繰り返したり…
外の空気を吸ったり、お気に入りの穴掘り場に連れて行くと落ち着いてゆっくり寝てくれたんよ
母は癌患者の祖母や認知症の祖母の介護もあったので、病院には主にウチが連れてって家族で協力しながらみていた
点滴治療初めて2日目までは今日を乗りきれるのか心休まらなかったけど、3日目から徐々に顔色も良くなって、上半身だけでも自力で起きて動こうとしてた
そして今日海外出張に行っていた父親が帰ってくるまではその状態で、容体が急変するギリギリまで水も飲めていた

なのに突然意識が朦朧とし、急いで病院に向かったけど母の腕の中で呼吸はどんどん小さくなっていって、心肺蘇生もやってもらったんだけど10分近くたっても反応なくて…
そのまま旅立っていきました

家族とは父親が帰ってくるまで激痛に耐えてくれてたんだなと
あと2ヶ月ほどで誕生日だったので14歳の誕生日を迎えられなかったこと
海外にいる弟(この子をつれてきた張本人)は直接会えなかったこと
それは残念だったけど、長く苦しまずに済んだからそれはいいことなのかなと家族で話してたり
こちらとしてはもうちょいお世話させてほしあったけどね

改めて食べれなくなってしまうとあっという間にお別れがきてしまうんだなと体感したね
この子がいなくなることが1番の恐怖だったので(多分母も)これからこの子がいない日々をどうやって生きたらいいかわからない
なんで死にたがってたうちじゃなくて生きたがってた子に腫瘍と激痛を与えたのか
神様を恨みたかったけど、恨んだところでしょうがないよな

ただついこの間まで周りの同世代の犬より元気で、これまでも健康的に生きてくれたから余計に心の準備が整わないまま旅立ってしまってだな
せめて老衰でまだまだ生きると思ってたからこの別れ方は寂しすぎる
半日以上経ってるのに涙は枯れないから人間の体って不思議

本当にまだまだ生きて欲しかった
もっと遊びたかった散歩にも行きたかった
後悔もあるけど、それ以上に感謝もいっぱい
この子がおってくれたからこれまでの生き地獄を生き延びれたよ
たくさんの思い出をありがとう
今後のためにもちょっと体重落とそうねってお医者さんから言われて、食事制限もし始めたところだったので、向こうでは痛みなく好きなものいっぱい食べて遊んでゆっくり過ごしてたらいいな

多分前かってた猫の生まれ変わりかなってたまに話すんだけど、今世もお疲れ様でした
また会いにきてね
いつでも戻ってきてね
本当にありがとう大好きだよ
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発達障害を個性と捉えようとする人大体当事者以外が多い最近の印象
良かれと思って個性と言ってくる人おるけど、多分体験してみないとわからないと思うから妊娠擬似体験できる機械みたいなのがあったらいいのになーとも思う

個性で済むのであれば投薬治療もいらんし、障害者手帳も発行する必要ないんよ、支援も不要なんよ
生きていくのに支障出てるんだから個性じゃなくて障害
甘えでも遅刻や不注意の免罪符じゃないから

当事者やせめて関わる人間(子育て最中の親など)が個性と捉えた方が気持ち的に楽、生きやすくなるって言うならまだわかる

ただ関わってるわけでもない、ちゃんとした知識があるわけでもない人間が簡単に"個性"と一括りにするのは逆に失礼にあたるよ
まじで本当に


という深夜の愚痴

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ADHDによる先延ばし癖や注意欠陥かと思ったんだけど、あまりに薬が効かないからチャッピー(ChatGPT)に相談してみたら、うつ病や統合失調症の疑いがあるそう
あまり過信しすぎない方がいいんだろうけど、今度の診察で相談してみようかな
血が出るまで毛抜いたり、爪や唇の皮とか皮膚むしったりもするし

でも抗うつ薬で太るのが本当に無理
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最近母になった友達
メンタルやばかった時に自分の子どもに対して産んでごめんねと思ったと
なんか母もこれ思ったことあるんかなーってふと思った
大学生の時に一回ぶちまけたことあるんよね
しかも今は大人になって発達障害なのもわかって
自分は障害という診断が降りて生きにくい原因がわかったから少し生きやすくなったけど、まともに産んであげれなくてごめんねって思うんかね

子どもからしたらごめんと思うなら産むなよとは思うけど
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ここ最近薬効いてない????のレベルにADHDの特性出まくりなんだけど、どうしたらいいのこれ
なんで急に効かなくなった???
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収入が10倍になったわけじゃないのに国民健康保険料10倍になるのエグいぜよ
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