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あお（深夜に返事ごめ
母やってます。人見知りの30代後半です
返事が深夜になったりするので、通知オフしてね🙏
#HSP #ADHD #ASD #愛着障害#境界線パーソナリティ 多分
ポンコツ。落ち込んでる時、癒されるために出没。心理学もスピも好き。速開津姫
ゆるり英語勉強中だけど全然上達しない…誰か勉強方法アドバイスください笑
手帳
Youtubeを観る
Mr.Children
米津玄師
憧れの車に乗ったことがある
HSP
たぶんADHDほぼ黒
スヌーピー
ちいかわ
フルハウス
主婦
RADWIMPS
メガネとコンタクト両方使います
あお（深夜に返事ごめ
漢方屋さんが併設されて
昼間に行けることなかったから
開店中のお店をやっと見れた！
そのこおじさん？おじいさん？
漢方の薬剤師さん？
話しかけてくださって
血圧血流計で測ってくれたり
話して勉強になったし楽しかった！
もうすでに漢方色々処方してもらってるから
購入はしてないけど
色々試飲させてくれて←高いやつ[目が開いている]
でも
出なきゃいけない時間きちゃって
何も買ってないけど
またいつかおじさんから、
おちゃとかライトなやつでも
購入させて欲しいなあ[笑う]
72
あお（深夜に返事ごめ
ウインナーはボイルが1番と書いていた
↓ボイルした
（夫）おれは焼くのが好きなのに
それを知っててなぜ？
…そうか
お前は思いやりがない！
愛情を感じない！
（わたし）[無表情]
愛情が欲しいのか？
59あお（深夜に返事ごめ
こういう
なんでもない風景好きなのよね…
↓
今日たまたま見かけたご近所の風景
わたし「（何か話し声聞こえるなあ）」
近所の人「ご飯だよ」
わんちゃん🐶「（まだお散歩してたい）」
わんちゃん🐶「（ご飯かあ…しかたないなあ）」
って感じでした。
ほっこり[照れる]
48あお（深夜に返事ごめ
考えろ！考えるんだ！
って言うの結構好きで
ただなんとなくやるんじゃなくて
スポーツとかでも
どうしたら勝てるのか！？って
考えながら試合するんじゃん？
そういうの、我が子の中にも
浸透するんじゃないかって[大笑い]笑
育児・子育ての星
18あお（深夜に返事ごめ
朝さんぽ✨
途中で自販機で
あったかいコーヒー買っちゃった✨☕️笑
色んな人が散歩してたり
挨拶してくれる
治安がいい[照れる]笑
冬の朝（11月て冬だよね？笑）って
起きれなくて本当苦手なんだけど
朝からみんな当たり前だけど活動してるの見ると
頑張ろって思える[照れる]
良き良き。
ただ、メイクもしてあればなお良い[泣き笑い]
すっぴん👓メガネ🧢キャップだから
ちょっとあやしいわたし[泣き笑い]
13あお（深夜に返事ごめ
子どもの
ピアノの発表会をうけて
立派だなあ、
お前の子育てがちゃんとしてるってことだ
みたいなこと言われた
そんなことはないけど
子どもたちは立派すぎる[大泣き]
#親バカ です
育児・子育ての星9あお（深夜に返事ごめ
わたしは幸せ
これを投稿していこうと思います！
そしたら何か変わるかも！？
117あお（深夜に返事ごめ
214あお（深夜に返事ごめ
しょーもな[大泣き]
10あお（深夜に返事ごめ
冷める
現実をそのまま見れている
分かるようで分かりにくい
でも分かる気がする
悪いことじゃないらしい。
自分はできているかな
17あお（深夜に返事ごめ
これに尽きるって思うことがある
日本語だと器なのかな
キャパシティって生まれ持ったもの？
鍛えれば大きくなる？
両方あるのかな、って思う
わたしの悩みは
行き着くところ
キャパが小さい
ワーキングメモリも小さい
すぐそわそわする
いい歳して嫌なんだよ
そんな自分が。
いいところもあるかもしれないよ？
でも、悪いところって気になるよね
何かが間違ってるような気もしてる
できないやつは
せめて感謝だ！
それも分かる
感謝はしてる
でも余裕がなくなると
わーってなってしまう
このループから抜け出したい
✎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
殺伐とした場所 （夫etc）
温かい場所（子ども、その他）
悪いとかじゃなくて
戦う人は仕方ないとも思うの
わたしは戦おうとすると負ける
いなせばいい
かわせばいい
うまくやろう
切り替えよう
反応するな
わたしがまだできないから
心の中で言い聞かせてること
218あお（深夜に返事ごめ
娘の園ではみんなコスプレなので
禰豆子を鬼化メイクして送り出しました！
みんなすごいからなあ
写真楽しみだなあ[泣き笑い]
夕方は息子を拾って炭治郎化させて
ばあばに披露します[大笑い]
育児・子育ての星16あお（深夜に返事ごめ
色んな様子が見れて
嬉しいけど、しぼれない！笑
大量に写真などるし
AIが「これでしょ？」って示してくれるけど
一応自分の目でチェックしようとしたら
大変なことになる[泣き笑い]
14あお（深夜に返事ごめ
感覚の鈍麻をにすることも
ある程度意識で変わる部分もあり
腸内細菌の影響もあるみたいだけど
研ぎ澄ますとすごい成果を発揮しつつ
かなり消耗するのは当然なわけで
逆にエネルギーがない時は
鈍麻させたいと思う
前者が夫で後者はわたしなのだが。
わたしも何かに没頭して
研ぎ澄ますこともこれまでにないわけではないが
精神的に健康だったとは言い難い
何かと戦ったり
作品を作ったり
そういう時は
仕方ないというか
突き詰めたらそうなってしまう
自分とはなんなのか
子どもに何ができるのか
考えるうちの一つ
続く
13あお（深夜に返事ごめ
いい加減なやつは信用できん、許さん
という世界
わたしのいる子育ての世界では
完璧とか無理じゃね？
体力夜までもたんのだが
と言う世界
（もちろん端的に説明したかっただけで
うちの場合を説明しています
違うよ！って方ももちろんあると思います）
世界が真逆というか…
分かる、分かるんだけど
そういう意気込みで生きてしまうと
子どもたちも緊張し追い立てられ
家でリラックスできなくなるのではないか
母親は緩める存在でなきゃいけないのでは
という気持ちもあり
難しいなあ、と思う。
子どももいずれ戦いの場に出ていく
そう考えたら
そういう部分も多少持ち合わせた方がいいかもしれない
（割とそれが強いのでうちは武道をやっている…）
優しい、弱いままでは生きていけない
生きていくしないのだ
うむ
何が言いたいかって
妻として粗探しされるのがつらいなあ
緊張感…はほどほどがいいよな[無表情]
全てはバランスか。。？
適度な距離、ほんと大事。。
前より、言葉を選んでくれているとは思う
それでも久しぶりに会うと耐えられない
あたまがおかしくなってしまう。。
メンタルがクラクラするというか
波動が強すぎるというか…
2日目くらいに慣れてきた。。
どうするかなあ…
18あお（深夜に返事ごめ
最近行き渋って
車に篭りがちの我が子
確かに厳しい、きつい面がある
でも、強くなりたいんだろ？
繊細で優しい子も多い
先生自身も繊細だと言っていた
戦うのは相手じゃなくて自分自身！
園児の頃から
自分でやりたいと言った剣道
わたしは経験者じゃないから分からないけど
皆、すごくかっこいいんだよ
そして、本当、、鍛錬して強くなる子どもたち
すごい…
先生たちが
気のせいだ！大概のことは気のせいだ！！って
言ってたのが面白いなって
印象に残ってるんだけど
それって自分に言い聞かせる言葉だよね
一見、突き放すような言葉だけど、
すごい愛を感じたというか
わたしも弱いけど
一緒に成長していこ
わたしも色んなママさんたちに
助言をいただいたり
聞いてもらって
支えられてる
我が子も
色んな人と助け合って
生きて欲しい
鬼滅の刃、無限城
このタイミングで観れて本当に良かったー！笑
HSPの星9あお（深夜に返事ごめ
夫がいると無性にイライラする
今までの蓄積した悲しみ怒り
また髪の毛落ちてるとか
床が汚れついてるとか
そんなことばっかり言う
たくさんやったこと
できたことは言わないくせに
否定ばっかりしてくるから嫌
普通の会話すらしたくなくなった
どんどん心身悪化してる
LINEみて動悸して
家に帰りたくなくなる
眠れなくなって
だるくなって
うまくやろうと思ってたわたしはどこ？
ってなる
頭の中で
わーーーーーー
無理無理って
やばいやん
112あお（深夜に返事ごめ
…
夕方から夜って
バタバタするし疲れでてくるし
寝る前って色々次の日の確認したり
それなのに、なんか
ごちゃごちゃ言われるから
寝れなくなる[目が回る]
明日でいいことは
明日で良くない？
発狂しそうになるの
どうしたらいいんだろう
もうやだ。。
副交感神経優位にしたいのに。。。
リラックスしたい。。
5あお（深夜に返事ごめ
だけど
やっと鬼滅観に行ったー！
むちゃ良かったー！！
色々詰め込まれてたあ
良かったああ＼(^^)／
本当 傑作
[大笑い][大笑い][大笑い]
息子の好きな猗窩座ー！
わたしは時透無一郎さん好きって最近思ってたけど、
義勇さんもやっぱり好きっ
とか言って
今剣道でくすぶってる我が子には
ちょうど良かったな😏
これまでのやつも予習できたから
良かったぜ👍
7あお（深夜に返事ごめ
イラッとしてる時、
余裕がない時の言葉は
本音じゃないから気にしないで
ってのは本当なの？
本音が出ちゃうのではないの？
37あお（深夜に返事ごめ
回答数 2020>>
前ほどじゃない！
頑張ってるわたし⭐️
15あお（深夜に返事ごめ
笑顔を見ると
なんとも言えない気持ちになるのは
あ、こんなわたしに
優しくしてくれた！
こんなわたしに
笑顔を見せてくれた！
これだ。
今日気づいた。
用事でお隣さんへ行ったら
おじさんの優しい笑顔。
ああご苦労さん、って
人って心開かないと
笑わないでしょ？
なんで優しくしてくれるんだろう？
嬉しさと
申し訳ないような
泣きたくなる気持ち
きっとわたし変だからね
昔から。
普通じゃないって
最近気づいたけどさ。
12あお（深夜に返事ごめ
そういう人との繋がりが好きなのに
夫とはできないの
なんでだろう[泣き笑い]
416あお（深夜に返事ごめ
初めて行ったところだったけど
結構良かった[ほっとする]
カット、全体カラー、インナーカラー、眉カット[泣き笑い]たまにの贅沢[おめでとう]
11あお（深夜に返事ごめ
せんせ、子育ての先輩で明るくて
先生から見た我が子の話とか
子育て全般の話とか色々…
お母さん、もっと話す人見つけて
たくさん人と話した方がいいよ♡と言われ
先日ちょうど学生の時の友達と会ったのは
正解だったんだなあ[穏やか]♡
これからもそうしよっと！
最近やっと、友達と会ったり
しても良いな、できるなって
思えてきた[大笑い]
お肌が荒れたり、鬱になったり
この何年も、
人と会う気になれなかったからね[泣き笑い]
ちょっと丸くなっちゃったのー！って
再会した途端に予め言っておく防御[泣き笑い]
そんなことないよーって
優しい友達[穏やか]♡
人と会うと、美容院行こうかなとかダイエット頑張ろーとか、服装もっとちゃんとしなきゃとか
なんか忘れかけてたもの思い出せる気がする[泣き笑い]
ただ、今、季節の変わり目だったり
レディースデーだったり
とにかく眠くて
居眠り運転しそう！🚙と思って
自動車学校でもらったモンスター飲んでる笑
先月普通二輪取った時もらったの
バイク乗りたいわー！[ほっとする]
11あお（深夜に返事ごめ
不意に
あ、そうか、と腑に落ちた。
言葉が大袈裟で抵抗あったけど
子どもの頃からのアトピーとか
（漢方のおかげもあってだいぶ良くなった）
こうすると良いよって言われても
やらなかったり
（自分を褒めたりできなかったり
朝水を飲めと言われてもできなかったり）
自分はつらいというアピールも混ざる時もあったけど、
自分なんてという気持ちで
その場のむしゃくしゃを
自分に当ててたようなところもあったなあ
鏡を見て自分に「ちゃん付け」するといいって聞いて
え？って思った、できない。なんで？
人にはちゃん付けしてもらうの好きだけど
自分に対してなんてできん
鏡見て、自分に優しい言葉かけろとか
できんのなんでだろ、って思って[冷や汗]
Adoさんのさ
「顔面にバツ」の表現好きで
人に対して自分に対してすることがある
親に対してしてた
自分に対してもしてる
顔が見れないのだ。
全く見れないわけじゃないけど
焦点を合わせないようにしてる
色々蓄積した闇があると思うのだけど
こんな虚しいことあるだろうか。
ただ、わたしは我が子が大好きで
ずっと見つめられるくらい好き
でも半分は自分由来なわけで
不思議。
親になれて良かった。
これが今世の課題というか使命なのかなって思うくらい。
苦手を克服できて良かったみたいな
子ども嫌いから、
子どもに関わる仕事をして、
子ども大好きになって、
これまでしてきた知識も全部子育てに活用できる
本を読んで学んだこととか、
経験してきたこと、感じたこと
全部子育てに活かせる
なんで幸せなんだと。
それでいい、
少し今の自分を肯定できる
自分を否定すると
人にも否定されてるように感じて
人が怖いのだけど
自分をそのままでいいと許せたら
気にならなくなるんだろうな
なんかよく分からない独り言でした。
心の星17あお（深夜に返事ごめ
交感神経バキバキになって
ドキドキと浅い呼吸になりがちの
へっぽこです。
夜も近くにいると寝れません。。
（子どもが寝たら1人だけ別室で寝ます）
話し合いすると
また涙が止まらなくなり
こんな自分が嫌です。。
良くなってきても
またガクンと落ちる出来事があったり
ずっと繰り返してて
嫌にやります
変になると
ネガティブも止まらなくなって
落ち着かせるのに
時間がかかります
なんか病気なんだと
障害なんだと
思うしかないです
大丈夫な時は
大丈夫でいられる時は
大丈夫なんだけど
なるべく
大丈夫でいられるように努めてるんだけど
簡単には治りません
考えがまとまらないから
文字を打ち込んで落ち着かせます
色々あって書けないけど
アップダウンを繰り返して
なんとか数ミリずつ前進してる感じです🐢
それしかできない。。
ゆっくりでいい
ここ数日、疲れました。
イライラしてる夫に
気をつけてるのに
表情がムカついたとかで
キレられて
子どもも巻き添い
上手く立ち回れたらいいけど
阻止できなかったりで
子どもに申し訳ない。
頭は痛いし
脳が炎症してる感じ
呼吸を整えることを意識。
大丈夫少しずつ前進してる。
みんな優しくしてくれてありがとう。
上手くやれる自信はないけど
きっと大丈夫、そう言い聞かせる
コミュ障の星19あお（深夜に返事ごめ
↑初めて知った言葉[ウインク]
わたし変わった人不器用な人好きだし
自分も特性あると思ってるし
周りもそういう人多いし
それぞれの個性を活かす考え方だよ！
その人間らしさが魅力だし
普通と違う能力あったり
すごいと思うもん
ADHD・ASDの星17あお（深夜に返事ごめ
わたしのせいで怒れるという
じゃあ一緒にいない方がいいよね…
モラハラ被害者の星11あお（深夜に返事ごめ
わたしがおかしいの？
わたしが悪いの？
悲しいな
モラハラ被害者の星5あお（深夜に返事ごめ
昨日寄ったイオンに電話で聞いてみたけど
届いてない…一体どこに[大泣き]
あと、子どものクラスのオフな会？
行きたい気持ちと
緊張…
狭く深くタイプだから…
一応なんとかなるんだろうけど
うまく話したりできるか心配[目が回る]
でも色々聞きたいことあるし
子どもは絶対喜ぶ 。。
あいあむチキン[大泣き]
育児・子育ての星7あお（深夜に返事ごめ
釣りをやりたい！って
釣竿🎣は危なくない？って言ったら
魚の網買って！と[泣き笑い]
釣り全然分からないし
釣り堀は検索して見つけたけど
「野生の川がいい！」と[泣き笑い]ポケモンみたいに言うな笑
とりあえず買った網で友達とバッタを捕まえたり
人間捕まえてんでましまとさ
おしまい[ウインク]
育児・子育ての星215あお（深夜に返事ごめ
文系の社会学みたいな心理学部と、理系に近い実験などがある心理学部があるようです。
教育心理学を学ぶなら大学ですか？それとも、専門学校ですか？
参加
心理学の星18あお（深夜に返事ごめ
子どもとやってます！
子どもは音楽がおおいですが…笑
300日は超えてます[大笑い]
duolingo315あお（深夜に返事ごめ
コントラスト濃い
近くにいない方がいいんだろう
分かってる
感謝しよう
近くにいるだけで
交感神経活発になるし
帰ってくるかも
帰ってきた
話しかけてきた
で呼吸が浅くなる動悸がする
だから距離を置くしかない
その先は
やっぱり離婚かなあ？
そんな気もしてきた
彼女と長期旅行かよ
傷ついてる自分もいる
それ、これ、と
男性はそれぞれ分けれるって言うけど
わたしはできないから分からん
離婚相談の星19あお（深夜に返事ごめ
220あお（深夜に返事ごめ
色んな人のサインがあるけど
新しい発見が！
面白いね[照れる]
15あお（深夜に返事ごめ
でも、褒めてもらえるどころか
できてなかったことをネチネチ言われる
自分で自分を褒めるしかないわけで
前向きになろうと
メンタル調整してるのに
なんで水をさして来るのか
＿|￣|○
疲れる
215あお（深夜に返事ごめ
しばいーぬ
11あお（深夜に返事ごめ
9あお（深夜に返事ごめ
ピアノ練習したー？
勝手にやってくれないよね
ママとやるー！
はいはーい
_(┐「ε:)_
小•中学生子育ての星16あお（深夜に返事ごめ
脳内BGMは
BUMP OF CHICKENのＫだった🐈⬛
わたし
まさにそんな感じだったし
そんな心境だし
ナイスチョイス自分[泣き笑い]笑
410あお（深夜に返事ごめ
回答数 30>>
7あお（深夜に返事ごめ
回答数 7>>
最近はまってます[ウインク]
INFJの星8あお（深夜に返事ごめ
泣きたい気持ちは〜（東京事変）
昔は
起きたくない朝〜も（宇多田ヒカル）
好きな人やものが多すぎて（椎名林檎）
もっと幼い時？は
恋人たち〜とても幸せそうに（浜崎あゆみ）
なんか女性アーティスト多いな
7あお（深夜に返事ごめ
愛着障害故に
相手のことを好きとも言えない
愛着がある
自分の一部
相手がわたしの中に住んでる
と思ってたけど
相手と自分を分離できたら
息を吹き返した？
死んでた自分が蘇ってきた
ってことなのかなと。
上手く言えない。
愛着と気付けたなら
親子関係と同じで
自立が可能なはず
と気付けたのも良かった。
8あお（深夜に返事ごめ
離婚しよって
思えるようになったら
一度も好きって言いたくなかった。
（傷つけられたから許せない）
（言ったことない）夫に
別れたら好きって言ってやろって
ワクワクしてる←
からかってやりたい
意味不明w
夫はわたしに不満しかなくて
重荷で、迷惑で
別れたいんだろうな
と心底信じて悲しんできた
（そう言われてきたし）
たくさん泣いた
でもそれは逆だった。
わたしの方がが別れたかったんだね。
投影同一視だっけ？
自分の気持ちを相手に投影して信じてた。
相手のモラハラを引き出してた。
こんなに酷いこと言われまくって
何で別れたくないのか謎だった。
そんなに辛そうなのに
何で別れないの？って聞かれてた。
全部逆だったんだね。
酷いこと言われるから
睨みつけてた。
それが腹立つし不快だと言われた。
あいつの前では笑いたくなかった。
心も開きたくなかった。
モラハラ気質は
初めからやつが持ってるもので
今後も無くなりはしないと思う。
その辺が、わたしと合わない。
わたしは、きっと
可愛いね、って言ってくれる人がいい。
強い自己否定の中に入れてきて
鬱にさせられた憎しみ
子どもに虐待しなくても
妻にしていいわけないんだから。
別れてもいいよね
その状態を深層心理で
招いた自分もどこかにいたんだ。
可哀想だとも思う
不安が強いわけだから。
自分がどうにかしてあげれたら
とも思う。
わたしにはそんな器がなかった
そんな自分の未熟さ
諦めたくなくて
決心できなかった。
モラ夫といる人は
間違いなく
「優しい人」なんだと思う。
彼もつらいんだろうなと。
成育環境とかでいっぱ傷ついたんだろうなと。
でも、同じことしてたらさ
うちらの子どもも
配偶者に同じことするよ。
それ分かってて
今を続けるのはおかしいよね。
母が夫に罵られてるの見て育って
子どもに影響ないわけないよね
大好きなママをいじめるパパ嫌いって
なるよね？
離婚してお互い軽くなって
ハッピーに過ごせてる姿を
子どもが見て育った方が
いいと思う。
すごく軽くなった。
毎日全てがだるかったのに
離婚するって決めたら軽くなった。
片付けられなかったのに
離婚するって思ったら片付けたくなる。
自由だ。
フリーになれば彼氏がいてもいいし（？）
色々わくわくしてる。
開放してくれてありがとう。
手続きめんどくさそうだけど
がんばろ[大笑い]
モラハラ被害者の星215あお（深夜に返事ごめ
自己否定の自分が住んでるから
「何でできないの？」とか
「役立たず」とか
言われたことが、
聞こえてくるようになっちゃって[冷や汗]
ネガティブな言葉だけ
頭の中で反芻し続けるんだよね
いいことは受け止めないし
↑「褒められるわけない」が出てくる（厄介）
対策として
「頑張ってるね」って優しいママみたいな自分
「これでいいのです」って言ってくれる占い師？霊媒師？みたいな自分🔮
「可愛いね」って自己肯定感を上げてくれるプチ彼氏
を次々と頭の中の住人に招待しました[ほほえむ]
ちょっと楽しくなってきました[大笑い]
5あお（深夜に返事ごめ
メンタル割と元気[大笑い]
モバイルシーシャは
ずっと吸っていられるし…
たまたま知り合いが詳しいけど
そうでなきゃ試すことなかった
でも、今すごい救われてる[キラッ]
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