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まっち

まっち

                          
まっち

まっち

丸々1週間休んだ
仕事バタバタと寒波休み
今は大きい怪我をしない事と
緩やかにでも継続する事と
少しずつでも落とす事
楽しむ事

焦っちゃダメでも
急いじゃうな
3月末までにはなんとか!
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それが大事

大事MANブラザーズバンド

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まっち

まっち

やっぱ夜冷えるんかー
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まっち

まっち

雨降ってきた
なんてこった
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まっち

まっち

業者さんどんどん増えてる感じする
頑張ってAI
駆逐してください
オネシャス
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まっち

まっち

体重どんどん増える
なんなん?
ハラタツ
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まっち

まっち

眠い
とびそー
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まっち

まっち

だーるい
カラダだーるい
スカッとしたい
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まっち

まっち

今日は最高気温低いらしいけど
今朝は少しあったかい
夜もあったかくて風ふかにゃええな
走って汗かいて
リフレッシュ
ストレス発散したい
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まっち

まっち

あーまたじゃ
この感じ
詰んどる

時間ないっていうか
時間欲しいわ
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まっち

まっち

サブーっ
空黄色ーっ
これ黄砂じゃないん?
調子下降気味なんこのせいか?
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まっち

まっち

気温1度違うだけで
感覚だいぶ違うな
寒かった

後半気張って
整えられた
明日も走れるかなー

あと、この曲口づさんじゃうけど
ペース上がらんよね笑
序盤にはピッタリだったけど!

#今日のファイトソング
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M

浜崎あゆみ

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まっち

まっち

大河見る
楽しみ
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まっち

まっち

今日も少しあったかい
いい感じで走れた
心地よい
もう少しあったかくなって欲しいけど
明日からまた気温下がるってねー
まだまだ冬だねえー
#今日のファイトソング
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そばかす

JUDY AND MARY

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まっち

まっち

横断歩道の向こうから
熱視線
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まっち

まっち

おじいちゃんの
チャリカゴに
サッカーボールと水筒
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まっち

まっち

また1人
好きな選手が
引退した

次好きになれる選手が
また現れるかな
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まっち

まっち

急くことか
急くことか
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まっち

まっち

今日は朝から不調
体力ない感じ
仕事も思うようにならんし
グルグル

外出たら少しあったかい
ニットは被ってるけどフード不要
手袋も二枚重ね不要

のんびり走ったり止まったり
歩いてストレッチしたり
時には歌ったり
なんだか楽しいランになった

あと、楽しくて気持ちよかったけど
消費カロリー少なっ
これはこれでちょっと悲しい

#今日のファイトソング
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新宝島

サカナクション

ランニングランニング
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まっち

まっち

昼ごはん食べてすぐラン
序盤抑え気味に入って
後半とんでもなく胃が痛い
終盤、次の予定の時間が
迫っていることに気づき
ペースアップ

平均値はいい感じ
内容の濃い
地元ランになりました

あと、少しあったかくて
1枚薄着で走れたのは
気分いい
明るいうちに走りたいな

みんな服装とかいつ走ってる?
ほんでこの曲流れてるときは
疲れゼロになる

#今日のファイトソング
#みんなどうしてる
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拝啓、少年よ

Hump Back

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まっち

まっち

予約入れてました
15分遅れでスタート
今日はハシゴの予定
この15分は後々きつい
リミットまであと90分
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まっち

まっち

のんびりまったり
いい感じのペース
全然知らん道行きすぎて
迷子なりかけて夜道じゃし怖かったけど

あと、この靴悪くないのに
なんでか脚痛くなる
庇うと他も痛くなるし
悔しい
我慢して履いてるけど
こんな時みんなどうしてるん?
#今日のファイトソング
#みんなどうしてる
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あとひとつ

FUNKY MONKEY BABYS

ランニングランニング
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まっち

まっち

さむい
眠い
やすみたい
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まっち

まっち

なれない土地ということもあり
のんびり
風が強くて萎えそうじゃったけど
後半は順調
ペースも心拍も安定しててよし
足の痛みだけどっか行けば最高なのにな

あと、ウェアの組み合わせ間違えた
明日からどうしよ
みんなどうしとるん??
#今日のファイトソング
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「HERO」-Main Title-

服部隆之

ランニングランニング
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まっち

まっち

風強すぎん?
天気いいのにな
風さん落ち着きなさい
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まっち

まっち

本日は雨なり
あったかくなるといいけど

あと、連休明けだったわ
そりゃ混むね
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まっち

まっち

寒さに負けて
トイレに何回も行きながら
よくがんばりました

あと、お着替えが隣なったおじいちゃんが
被ってったニット帽には
「BIG BOY」の文字が
さぞ、でけぇんだろうな
#今日のファイトソング
#銭湯劇場
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ZOO

ECHOES

ランニングランニング
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まっち

まっち

寒いけど雪積もらんかったなー
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まっち

まっち

さむすぎる
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まっち

まっち

風雪凄
超極寒
手足冷
仕事嫌

あと、成人の皆さん
おめでとうございます
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まっち

まっち

風呂上がり
しっかり温もった
ちょいと,クールダウン

あと、今夜は風が強すぎ
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まっち

まっち

風強くなる前に走れて良かった
ちょっと疲れあったけど
尻上がり
リカバリー上手になって
疲れも痛みもさよならしたい

あと、この歌聴いたら
きっと勝手に脚速くなる
#今日のファイトソング
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遥か彼方

ASIAN KUNG-FU GENERATION

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まっち

まっち

寝る時にどっか携帯おく場所つくりたいな
みんなどうしとるん?
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まっち

まっち

ししとう
ピーマン
ししとう
ピーマン
ししとう
ピーマン
ししとう
ピーマン
ししとう
うまかった
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まっち

まっち

スイッチ入れて
寒い中良く走りました
早くあったかくならんかな
#今日のファイトソング
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福笑い

高橋優

ランニングランニング
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まっち

まっち

早めの風呂
気持ちいい
気持ち良すぎる
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まっち

まっち

肉くいてぇな
焼肉
ステーキ
焼き鳥
生姜焼き
肉くいてぇな!
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まっち

まっち

やっとこごろん
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まっち

まっち

ずよーん
頭いたい
余裕無くなりつつある
切羽詰まり気味

こんな時こそ
こんな時こその
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まっち

まっち

水曜
お腹痛い

あと、道譲ったら
ありがとうくらいのニュアンスだしぃよ
別に、ありがとうって言われたくて
譲ってるわけじゃないけど
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まっち

まっち

まあまあ揺れた
結構ビビった

あと、帰り道に電柱に隠れてる人おった
探偵かな
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美しい鰭

スピッツ

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まっち

まっち

この左膝の痛みは
あの時のあれか?
とりあえず、セルフで揉んどこ

あと、パン屋のパン食べたい
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まっち

まっち

道の真ん中に
デッカい石が
ゴロリしとる
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まっち

まっち

眠たいねぇ
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まっち

まっち

今更じゃけど
お住まいの地域をそのまま載せてたな
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まっち

まっち

今日もナイスラン
#今日のファイトソング
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今宵の月のように

エレファントカシマシ

ランニングランニング
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まっち

まっち

ゆららの斜向かいにきららがある
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まっち

まっち

スマホの反応が
ちぃと悪いような気がする
まだまだしっかり使いたいところ
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まっち

まっち

日が変わっちゃう
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まっち

まっち

ベッドでゴロゴロストレッチ
きもちぃー
けど、眠気まだこん
どーしよ
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