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まっち

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また車止まった
なんでなん
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まっち

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やーすーみーたーいー
しーごーとーやーだー
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まっち

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『ママがもうこの世にいなくても』
ずっとみたかった
ボロボロになる予感

#今月の1本
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まっち

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『俺たちの箱根駅伝』 池井戸潤 文藝春秋
読み終わった
#読書


まじやばい
面白すぎた
期待してたけど

文庫になるの待ってたら
テレビドラマ始まってしまって
読み終わるまでは我慢と決め込んで
今日読み終え

何を思ったか、作中の本選の
往路と復路はちゃんと別日に分けて
読みました

いつもランニングしてる時より
読んでる時の方が
脈拍はやかったし笑
ランニングランニング
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まっち

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10月!
体重は思ったように
いかんかったけど
ランニングは
まあまあ思ったように
いけてる!
ナイスラン!
11月も気張りましょ
ランニングランニング
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まっち

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目ぇかぃー
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10月ラスト!
ハロウィン
ハロウィーン
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お菓子作り

SHISHAMO

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まっち

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あの瞬間はいい日だと心底思えた
自分でも単純だなって思った

現時点ではストレスえぐい
イライラ止まらん
酒がまたとまらん
よくないな

これはよくない
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まっち

まっち

ようこそ

本日お出迎えの皆様
今後とも宜しくお願いします
愛でていきますよ
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あなた

宇多田ヒカル

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ストレスフル
酒
断捨離
酒
断捨離
断捨離
酒
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まっち

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きゅっと
寒くなった
短パンで走るん
厳しくなってきたなぁー


#みんなどうしてる
#今日のファイトソング
ほんでこの歌は
カッコ良すぎる
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みらいのうた

吉井和哉

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やすみてぇな
休み欲しいな
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tired

MONKEY MAJIK

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まっち

まっち

すげー腹立つ
とんでもなくイライラする
今に始まったことじゃないけど
アンガーマネジメント
アンガーマネジメント
アンガーマネジメント
アンガーマネジメント
アンガーマネジメント
アンガーマネジメント
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まっち

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昨日は夕方雨があがってくれたおかげで
走れた
今朝は土砂降り
予報は夜は小雨に変わるらしい
外走りたいなー

#みんなどうしてる
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雨上がり

ジッタリン・ジン

ランニングランニング
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まっち

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雨。
今夜、明日は走れるじゃろか
ランニングランニング
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運転免許更新
施設内はマジで迷路
ノーアシストでは絶対わからん

混むって書いてあったけど
スイスイすぎて待ちぼうけ
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この不安定さたるや
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今夜も良くない流れ。
あんだけ動いたのに不発か
酒も止まらんし
とりあえずコーヒーに変えてみよ
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気分的には
スカッと晴れてもらいたい
今日この頃

朝からこの選曲は刺さりすぎるな
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レイニー ブルー

德永英明

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また寝れん
月9とお酒でグチャグチャ
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今宵はお酒の力を借ります
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月9凄いことになっとるな
たまらんじゃん
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まっち

よくない流れ来てるな
ぐるぐる
考えても整理つかん
ねれんなるやつじゃ
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間違いなくターニングポイントだったな
どうなるかまだわからんけど
どうすりゃいいんかもわからん
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今朝はラン17キロ
バイク4キロ
バス20分
のトライアスロンをこなせた
最後のバス(風呂最高すぎる)
ランニングランニング
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にーちゃんおった!
足はや!
恐るべし!

あんな人おる中でよく気づいたな
やっば血が騒ぐんかな笑
#ちょっと気になる
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がんばれ兄ちゃん

ハンバート ハンバート

ランニングランニング
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お酒飲みながらカラオケしたいな
合間に風呂とか入れたらサイコー
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窓開けて寝たらもう寒くて起きちゃうね
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靴のプルストラップ切れた
買ったばっかなのにー

近くで直せるとこさがさんとじゃ
広島県福山市.尾道市の星広島県福山市.尾道市の星
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三連休か!
うーらやまし!
#みんなどうしてる
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WORK HARD

ちゃんみな

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また寝そびれた
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早起きは三文の徳
といいますが
昼前には眠気が来ます
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明日はきっといい日になる

高橋優

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やばい
愛飲品が店頭から消えた
三軒回ったのに
1本もない
もうストックもないのに
どうしよ。。。
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地元のマラソン大会が
近くなったということもあり
街中にはランナーが増えたと思う
今日は何人とすれ違って
何人に抜かれていくことでしょう

ハイタッチや挨拶など
お待ちしております笑
もちろん並走も!
#誰か一緒にいきましょ
ランニングランニング
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今シーズンもお疲れさまでした
色々あったけど、昨日も今日も明日も
もちろん来シーズンも応援するしな

頑張れカープ
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朝ドラ始まった
今回も楽しみ
たのしもー
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あったかコーヒーが
美味い季節になってきた
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コーヒー

真心ブラザーズ

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今日はこれから
『ファーストボイス』
#今月の1本
これは楽しみがすぎる
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読書の秋というわけではないけど
涼みがてら読書
#読書
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お風呂とサウナで汗流しでさっぱりしてこよー
リカバリーリカバリー

#みんなどうしてる
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ザ・サウナ

RHYMESTER

ランニングランニング
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秋晴れ
気持ちい陽気
朝ラン完了
ナイスラーン

#今日のファイトソング
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中央フリーウェイ

YOASOBI cheers 松任谷由実

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やってしもた
寝損ねた
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今日も雨かぁー
昨日は久々のご近所の体育館ジム
自重とトレッドミルあれば事足りるので
ワンコインで利用できるのありがたい

今夜は外走れるかなぁー
ランニングランニング
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今日がおわるー
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まっち

今日からニューシューズ
とはいえ、同じモデル3足目
完全にフィットした
ボメロ18 NIKE CASUAL RUN CLUB PACK
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まっち

まっち

10月も9月の流れを汲んで
良いスタート
ナイスラーン
#今日のファイトソング
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ルージュの伝言

木村カエラ

ランニングランニング
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まっち

まっち

9月もよく頑張りました
過去最高だと思う
ダラダラじゃけど続けて長い距離
走れるようになって来た
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夜更かし
ソロ晩酌
さみし
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まっち

まっち

9月ラスト
10月から長袖着よかな
#みんなどうしてる
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セプテンバー

TULIP

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