共感で繋がるSNS
nijif
子育て中。ゲームしたり趣味する時間がほしい。アバターに惑わされるな。おまえだってがんばってるよ。
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nijif
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軟骨ピアス一個
てか開けたとこ厚くなって全然戻る気配ないんだけど、こういうもん？
痛くも痒くもないけど…いや押したりしたらそりゃ痛いけど…
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nijif
回答数 225>>
子どもの頃から100歳くらいまでは生きたいと思ってて、未来の様子が知りたいからなので…
命を保つ気力がカスになった時でも、でも未来見たいし生きてたいな〜で繋いでたよ✌️
7nijif
回答数 316>>
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工事現場で事務員として働いてるパートさん……
会社としては義務じゃないけど手続き面談だからやらないところもあるかもしれない…でも…
建退共入れるからね……退職金もらえるからね……
nijif
お姫様抱っこでトイレに連れて行ったらニヤニヤしてた。ずっしりとした子の重みにしあわせを感じた☺️長時間抱っこはもう無理だけど笑
平日はまだ寝たい感じなのに休日の朝は何故かおなか減った！みんな起きて！！とシャキッと起きてくる。まだ寝かせろください。
8nijif
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焼き肉屋さんはみんなと行きたい。
9nijif
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1nijif
まあいいか…
4nijif
当時は医療脱毛と迷ったけど、費用のこともあったし、デリケート部分は薄くしたいくらい、だったからあえてミュゼにしてみたんだよなぁ。
でも、二の腕〜背中が毛包炎のようになって、もしかして半端に脱毛したから詰まっちゃったのかもしれない。
そういえば最近、首から背中に湿疹が出てきて…関係があるかわからないけど、ちょうど脱毛したあたりだったから、もしや🤔なんて。
あと、ミュゼのボディクリームは「抑毛効果がある」と聞いて使ってだけど、途中から「毛が薄くなったら逆に照射に反応しにくくなって、通う期間伸びるんじゃ…？」と気付いて複雑な気持ちになったんだよね。
5nijif
14nijif
この間ブリトーを作って食べた時も頭痛した…
オーブンで焼いた時はそんなに感じないから加熱時間？材料の組み合わせ？かな。
24nijif
なので無印のカフェインレスコーヒー買ったよ。
14nijif
「どうせ影で悪口言ってるんだろ、送別会の都合はつかないけど仲の良い人だけで飲み会してるんだろ」とか考えがぽこぽこ浮かぶんでしまうんだけど、悪口言われたり仲良くなれなかったのは私がそうなるように過ごしてきたからなので、もう仕方がないんですよね。そういう考えの中で「悪口言われていたら悲しくてどう接したら良いかわからなくて不安、本当は仲良くなりたかったのかも」という裏面も見えてくるから恥ずかしい部分もあるし、交流というのはそもそもそういうもの(悪口言ったり言われたり都合を調整したり)だよね、という…色々気付けて良かったという結果になる。人間いつの時代も同じことで悩んでんだろうな。悩み方のコツみたいなのやっとわかってきたけどこれは服薬の効果かなあ。
9nijif
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おかけで部屋の気になるところ片付けられた
夫の体力と気力あるのありがたい
私はすぐバテてイラついてしまうからなあ
132nijif
改めてADHDの基準を見返してみるとやっぱり当てはまってるな〜。なぜ今までその可能性を考えもしなかったのか。過去の出来事や生育歴や性格のせいかと思ってたよ〜(性格はおおよそあってるか)
思い込みこわ〜い
ADHDの目安が夫や職場の人たちにも当てはまってるけど、本人が困ってないなら口出すこともないよな。
でもさー自信満々に非がないかのように生きてる人と自己嫌悪しながら生きる人の違いと、なんなんだろうか！？フローチャート形式で図解してほしい。
と、AIに語りかけたら返ってきたフローチャート
正直、環境や他人のせいにしてきた部分もあるからちょっと耳(目？)が痛いぞ
⬇️
自己評価の分岐図
1. 何かミスや問題が起きた！
↓
2. その原因をどう考える？
• 自分が悪い！ → 自己嫌悪ゾーンへ
• 環境や他人のせいだ！ → 自信満々ゾーンへ
• まあ、しゃーない！ → マイペースゾーンへ
自己嫌悪ゾーン
「自分のせいだ……」
↓
過去の似た失敗を思い出して落ち込む
↓
自己否定ループ発動
↓
慎重になりすぎて行動できなくなる or 必死にリカバリーするも疲弊
↓
「自分はダメだ」ルート固定
自信満々ゾーン
「いや、自分は悪くない」
↓
自分の正しさを主張（時には攻撃的）
↓
周囲が折れる or 何事もなかったかのようにスルー
↓
「自分は正しい」ルート固定
マイペースゾーン（レア枠）
「まあ、しょうがないね」
↓
「次どうする？」と考え始める
↓
対策を立てる or 受け流す
↓
自己評価に影響されにくいので、ストレス少なめ
こんな感じ？
自己嫌悪しやすい人は、内省力が高いけど、それが過剰になると自分を責めすぎるし、自信満々な人は自己肯定感が高いけど、それが過剰になると問題を直視しなくなる。
「マイペースゾーン」に行けるのが一番ラクだけど、なかなか難しいよね〜。
224nijif
8nijif
酔い潰れて帰ってきた後の被害妄想がひどい。
幼稚園のイベントの日なのに前日飲みに行って泥酔して日にち跨いで帰ってきたうえに出発ギリギリまで寝ていて準備に何も参加しなかったり。
子と夫が話してるところに参加したら、「誰に話してるんだろうね笑」とか言われたり。
午後は子を病院に連れて行く話をしたら「じゃあ1人でアウトレット行ってこよー」と言ってきたり。
腹立ってんのは私なのに逆ギレされて、本当に意味がわからない。
しかも昨日は子どもと一緒に寝てたら頭と足逆向きに布団入ってきて、元々寝相わるい人だからメチャクチャ足やら股やら蹴られて痛いし寝られないし、耐えきれなくて布団と位置を移動したら「何怒ってんの？」だって。
こっちはワンオペでやっと横になって翌日は子どもの大事なイベントでしっかり寝たいのに邪魔されてイライラしないはずない。
1382nijif
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1nijif
彼にはその道しかなかったんだんだろうな
3nijif
退勤処理後に退職の意向を伝えたぞ！！！！！
ついにやったぞ🥹
ほーーーーめーーてーーーー！！！！
なおバスの時間と睨めっこしてた(本日大雪。逃すとお迎え遅れる)
46nijif
めちゃくちゃ申し訳ないけど、うなされ方がやかましい……[疑っている]
「あぁっ💢」「あー💢」「ふがふが💢」みたいな。
しずかにねてろ
8nijif
発熱してると分かってすぐ切り替えて、連絡したりキャンセルしてたから、そういうところ良いよな、って思った。世の中には強行する人もいるからな……
2nijif
年末年始なんて人がたくさん病原もたくさんだから子どものことを考慮すると、「行けるかもしれない」くらいが丁度いいんだよな……。
4nijif
プレッシャーを！かけるなぁぁぁ！
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