共感で繋がるSNS
なこ

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まぁいいや、をモットーに生きていきたい 投稿はあれだけどそれなりに元気にやってる
育児中
HSP
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いいと思う
が口癖だったのをふと思い出した

ほんとにいいと思って言ってるのに、
テキトーだな!って言われた時は心外だったなー

でもまぁ改めて思うとテキトーに捉えられても仕方ないよなーなど思ったり
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寝れぬ
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ほんと居てくれるだけでありがたいんだ
忘れてしまうけど、大切なこと
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あ、アカウント間違えた笑
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トマト丸かじりで食べる時あるって、トマト嫌いな人に話した時のドン引きした顔思い出した。

ちなみに今はカットして台所で立ったまま1個分食べてる。美味い
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いいね連続で何回もしてくるアカウント、基本AIだと思ってる
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なんかふと、学生の頃に祖母から勧められた本のことを思い出した。勧められ貸してもらったけど結局読まなかった。読まなかったうえに読まなかったことを言うのが気まずくてそのまま処分した気もする…覚えてないけど。だけど題名と見た目は覚えていて、検索したらこれだろうというのが見つかった。

祖母はこの本を読んで私に何を感じて欲しかったのか気になってきた。まだ祖母は健在だけどだいぶ高齢だし、本を貸してくれたことさえ覚えてないと思う。

読むなら今なのかなと
読みたい時に手に取れるようにとりあえず積読にしとくか…?
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夫が居ないときの夜ご飯何にしよー!
育児・子育ての星育児・子育ての星
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なこ

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釣りが趣味で釣ってきた魚を自分以外に捌いてもらう人間の意味がわからない。いや、相手が望んでるor嫌がってないならいいよ。でもそれができねえなら釣りなんかすんな、刺身買え。もしくはYouTube見ながら自分で捌け。

まじで我が家の話でも何でもないのだけど
#なんか見た
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同じ人が伸びてる投稿にコメントしてるのをたまたま何度も見かけると、うん、そっか〜〜っという気持ちになる

世間狭いね⭐︎
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ネギと鶏肉の組み合わせやっぱり好き
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そうだよ、健康ってだけで幸せなんだよ

(副鼻腔炎こじらせ中)
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私と兄は実際幼い頃は手がかからない方だったんだと思う。病気もあまりしなかったみたいだし。

ただ兄は中高不登校だったし、私は思春期の病み方ひどかったし大人になってからの反抗期?がひどかったし。私の両親は子育ての後半に苦労したパターンだなと。


子育てはいつどこの部分で苦労するかわからないから、今の早いうちに苦労しといた方が後が楽になるかな?くらいに思っとくかー

まだまだ先は長い🙄
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なこ

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2歳になってお友達にパンチしてしまうとか周りとの関係の悩みが出てきた。これから成長していくたびにまたいろんな悩みが出てくるんだろな。

学ばせてもらおーーーう
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なこ

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実母に子育てのことを聞くと大変だった感が全く伝わってこない…意図して伝えないのか本当に手のかからない子どもだったのか、もう昔のことなので忘れてしまったのか


人のキャパシティは人それぞれ!!
って頭ではわかってるのだけど
2人3人それ以上に育ててる人たちすごいと思う

ただ私は1人でもう無理でーす!!✌️
キャパオーバーでーす!!✌️
の気持ち


SNSでみんな大変なんだな、頑張ってるんだなって知れて文明に感謝です🙏


 
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あなたのメンタルケア方法は?あなたのメンタルケア方法は?

回答数 249>>

寝る!!!!!
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自意識が!!過剰!!!
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なこ

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周りに影響されやすいとは思ってたけど、ほんといろいろと腑に落ちる

そして人の気持ちを考えたくなくても考えてしまうのはもう反射なんだと
これはもしかしたらINFJの特徴のほうかな…

だから人の多い場所では疲弊してしまうし、気を揉む場面は本当に胃が痛くなる

そんなの誰でも当たり前だよと言われればそうなんだけど

自分HSPなんで!
とふりかざすのは違うと思うけど、そういう気質なんだ、自分だけでは無いんだと知ることができると安心する。

最近ネットでそういう記事読んだりして思った。
HSPの星HSPの星
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ほんと小さいことだけど

パン屋さん行って本当はあれ食べたいけど値段高いから少し安いこっちにしよう。とか

ここで写真撮りたいけど相手を待たせると悪いから取るのやめてすぐ移動しよう。とか

本当はあっちのお店が良いけど、相手はこっちが良さそうだからこっちにしよう。とか


目の前の欲求にもう少し素直に従ってもいいのかもしれない。


など思った

#HSP
HSPの星HSPの星
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本当はあっちがいいのにと思いながら、なんだかんだ理由つけて(というか反射で)別の選択肢を選んで、その後こっち選んでよかったー!ってなった試しない。いや当たり前か

なんか常に自分の気持ちに素直じゃ無いんだなってやっと気がついたところ

ほんと反射で自分の意思とは違う選択してる。そりゃ後悔も多いわけだ

→自分の気持ちに素直な選択をすればいいだけ、ほんとそれだけ
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中学時代、ソフトボール部で髪短かったんだけど、その時意図せず刈り上げにされてしまったのが地味にトラウマだったんだなと今回数十年経って気づいた。

今回は意図した刈り上げなので、当時のトラウマが成仏した感じ。

おおげさか🤔
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なこ

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髪切った
ベリーショートにした

結論、なんでもっと早くしなかったんだろうって思うくらいに、切って良かったと思う

今までも短くしたかったけど、美容室頻繁に行かないといけなくなるし、刈り上げは勇気いるし、なんか色々理由つけてここまで短くはしてこなかった

あと勝手に自分は、仕事出来ないやつなのにベリーショートにするなんて…とかまじで謎の固定観念があることに気づいた

てか他の人にどう思われるかがやっぱり大きかったんだと思う

でも客観的考えてまじで人の髪型とかどうでもいいだろうし、まじで考えすぎ

ほんと自意識過剰にも程があるって笑えてきた


自分に素直になってみようと思ってやってみたらよかった。なので、記録。


余談だけど、髪短くして最初に思ったのは
兄ちゃんに似とる〜
でした[ほっとする]
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なこ

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我ながら
べき思考が多すぎると思う
いわゆる固定観念
べきから外れると全部不正解になるから辛いんだよなー

頭ではわかってるけど、クセっていうのはなかなか治らんもんだねえええ
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なこ

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そして今回は前の職場の人事してた人(なんならその人が人事担当だったからその会社に決めた)がたまたま近くで飲んでて声かけてもらえた。本当に世間狭いし有難い縁だと思った。

有難い限り〜〜
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思った以上に紙好きな友人だった。
書店で本を見ながら手触りとか加工について語った。

私もやっと自分は紙好きだって最近気づいたのに。そして1番仲良くしてもらってる友人とその楽しみを分かち合えるなんて。
本当に有難いことだな

今度紙と印刷のイベントに一緒に行けるかも
ワクワク☺️
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フォント作りたいって思ったことある?って聞いたら「あるある!これ!っていうのがない時あるよね〜だから(既存の)文字にちょっと足した!」って返答が返ってくる友人。
改めて大事にしたいと思った。
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なこ

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あとあれだー生活する上で刺激が多い。都会や人が多いところは特にそう。思考が読めるわけではないのに勝手にこんなふうに思ってるんじゃないかとか人の思考にまで思いを馳せてしまっている気がする。それと全ての創造物には歴史があるんだよなーとか、ほんといろいろ

SPY×FAMILYのアーニャとか呪術廻戦では都会とか学校とか人の意思?が多いと呪霊も多い的な話を思い出す。
こんな話したら夫に、は?って言われそう〜


だから自然の中で過ごすことが必要だし、1人の時間も必要だし、マインドフルネスが必要なんだろうなーと実感する

ただのメモ
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そう、いちいち「感情」にフォーカスしすぎなんだ。

ある言葉を言われて、ある態度を感じ取って
それはあくまで事象であって
そこに相手の感情を勝手に想像してくっつけるのは失礼だと気づいた
感情はあくまで相手のもの

自分がどう感じるかはまた別の話

私の場合、勝手に相手がどう思っているのかという考えても絶対にわからないことを勝手に想像して落ち込んで…という人からすれば意味のわからないひとり相撲をいつもしている。
客観的に見るとそのことに気がつく。

そういう時は大抵、寝不足かやることやってない時なので改善してください。自分
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昔から真面目だとよく言われる

表面的に真面目に見えるのだと思う

一種の処世術というか自己防衛なのだけど、これも無いものねだりなのかもしれないけど、真面目にしなくてもモノゴトを上手くこなすことができるならばそれのほうが羨ましい

真面目(っぽく)にするのは、自分の能力の無さをどうにかカバーしようとしてるだけなんだなー


パート先でメモったことをiPadでまとめ直してることを他のパートさんに知られてて、真面目だね、もっと力抜いていいよと言われて思ったこと。嬉しいような悲しいような、特に感情は持ち合わせなくていい話
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すべきことをした行動のための寝不足

ダラダラ時間を浪費しただけの寝不足

は疲労感が全く違うという結果がわかった
(自分調べ)
いや、てか知ってた〜

今回は珍しく前者!
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なこ

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ほんっとずーーーーっと二の足踏んでる
性格なのはわかるけど、まじもったいないってー
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前はこんなに
嫌なやつ
では無かった気がするんだけど

考えすぎかな
余裕が無いからかな

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子どもをちゃんとした人間に育てようと思うと、まず自分がちゃんとした人間にならなきゃいけないので、そこでつまづいてる感ある
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①忙しくてやりがいある難しい事務職(新卒)

②忙しくてやりがい無いつまらない事務職

③暇すぎるやりがい無いつまらない事務職

④忙しかったり暇だったりやりがいある面白いものづくりのパート←今ココ


給料は安いけど心は満たされている…
と思う
もちろん仕事だから楽しいばかりじゃないけど!

ちなみに①から③は同じ会社
同じ会社でも配属で天と地の差があるよね
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金ないって言ってる時に限って不幸は続くね〜
次は何かな〜
気をつけなくちゃ〜
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先週ベロベロに酔っ払って財布無くして帰ってきた夫、今日は会社の大切な飲み会に行くのに会社の車の中に財布(仮の私が貸してるやつ)を忘れてしまったので、会場に向かう途中だからそこまで現金を持ってきてくれないかと連絡があった。

結局そんなすぐに行けない状況だったし、間に合わないし会社の人に言ってどうにかするみたいだったから現金持っては行かなかったけど

2週連続で財布忘れるかね?って思った
けど、あんまり強くも言えない

私も昨日車のリアバンパーぶつけて凹ませちゃったから
隣の駐車場にタイヤの車止めあったから停めるとこにもあるだろうと思って何も考えずに行けるとこまで行っちゃって
まぁ要はボーッとしてたんだけど

改めて思うけど、ポンコツ夫婦😂
笑えねー
けど笑うしかねー😂
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金は湯水のように無くなる…
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昔からね〜
理想だけは一丁前なんだよね〜
そのせいで理想と現実の差に落胆する

ゼロベースで考えろ
比べるのは過去の自分
のみ!!!
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しかし、昔から職場の人間関係については、運がいいんだよな。これだけはなぜかいつも引きが強い。

いつも悩むのは自分がポンコツなことについて

これって有難いことなのかも


と思うことにしよう
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パートで働き始めて2ヶ月ちょっと…間にまとまった休みとか子どもの病気とかあったりして丸々働いたわけではないけど

なかなか思うように仕事出来なくて、全然役に立ててない自分…
って悩むの早すぎるかな、というかそう思いたい

誰かに何か言われたわけでもないし、周りの人はとにかくいい人たち

勝手にこれじゃダメだって自分を責め続けてしまう感じ。真面目すぎるのかな?

そりゃ入って2.3ヶ月で10年近く働いてるパートさんたちと同じように働けるわけないよな。うん、文章に書いたりして客観的になるとそう思える。

使い物になりませんね、クビです

って人に言われたらそれから悩もう〜
そうしよ〜
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ワーママも専業主婦も向いてない
というか人間向いてない🙄
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はーなんもかんも中途半端
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考えない、を習得するともう少し動けるかもな。

意識してみよう
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あーあとあれだー
昔の自分の働き方というか仕事に対しての姿勢みたいなのを反省したのも大きいな

もう良いじゃん過去は
どうしようもないし、何も言われてないじゃん
何か言われてから悩め

ラッキー🤞くらいに思っとけ
真面目すぎるのも良くない
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色々書いたけど、解決方法は
まずたくさん寝ろ
です

わかっちゃいるのに出来てない
これ何回めだよほんと…
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ただ病んでる、文章にすることで頭の中整理用





パートの仕事、閑散期になったので出勤日数減らしましょうと言われた
面接で休みを入れる必要があるとは聞いていた。でも聞いていた話よりも更に少なくなるとのこと
会社としてはある程度説明したはずとのこと
自分も自信持って聞いて無いですとも言えないし記憶力の自信もない
好きな仕事だし長く続けたいから争いたいわけでは無い

そんな話を他のパートさんに言ったら
もっと働きたいって言いなよって背中を押してもらった
上の人にそのことを話していたら周りのパートさんが応援してくれてなんとか今やってる以外の他の仕事も教えてくれる体制にしてくれるみたいで、とてもありがたかった
会社側にもすごい応援してくれたパートさんたちにも本当に感謝の気持ち

なんだけど、ちょうど繁忙期に子どもの体調不良で連日仕事を休んだ
そんなの仕方ないよとパートさんは言ってくれるけど、申し訳なさがすごくて
そんなことがあった後にこんな自分本位なお願いをしてしまってる状況が申し訳なくて
しかも仕事始めて期間も短いからまだそんなに役に立ててる実感もなくて

そしてそんな中子どもがまた体調崩してしまいそうで、また休まなきゃいけないのかと思うと不安で

子どもに対してもイヤイヤ期と体調不良が相まって、わたしも大人気ない態度を取ってしまって自己嫌悪で、毎日私なんて親になるべきじゃなかったんだって思ってしまって


いろんな不安を解消したくて情報集めるためにも睡眠不足になって頭働かなくて悪循環

睡眠不足で頭働いてない時って早く寝なきゃと思ってもそれさえ出来ないっていう

なんか久しぶりにこんなに落ちてるかも
昨日は無理すぎて全部投げ出して風呂も入らず寝た
昨日そうさせてくれた夫に感謝だし、今日子どもと2人で出かけてくれて休んでいいよと行ってくれて

本当にありがたい

文章にしてみると周りの有り難みしかないことがわかった
これだけで収穫
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こないだテレビ観てて、イラストとか漫画を勉強する学校についてやってたから

「いいなー!楽しそうー!」
って言ってたら
「そんな言うなら描けばいいじゃん」
って夫に言われた。

うん、ほんとそうだね。
核心つかれて悲しくなっちゃった

絵上手くなりたいって思いながら描き始めるまでに10年以上(いやもっと長いかな)かかったし、妊娠出産を理由に全く描いてない人間なので、ぐうの音も出ねえ

そんなつもりで言ったんじゃないよって謝らせてしまったけど、よかったんだよ、だって本当にそうだもん、ありがとう気づかせてくれて

手動かそう?自分
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朝から早起きして行動した方が効率もいいし前向きになれるしいいことは多いのだけど、夜の自分時間だからこそ辿り着ける情報がある気がする。

今回は自分の好きなモノ、コトについて。効率重視の朝ではこんなに時間かけて調べたりなかなかしないから。調べるって言っても興味の赴くままにネットサーフィンしてるだけなんだけど、自分にとってはこの時間が結構大事だったらしい。

睡眠不足で失うものは多いけど、得るものも少しはある、と思いたい。
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まぁあれだ
今までキャリアとお金について真剣に向き合ってこなかった人間の末路って感じだ

人間先のこと考えながら生きにゃならんのよなー
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お金の悩みがあると頭を支配されちゃうなって…

あっはっは

笑いごとじゃねえええ〜
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