ストレス溜まったときどうしてる?
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acp
汗もかけるし最高🫶

みお
わっしょい
・良いイヤホンで爆音で音楽聴く
聴きながらダンスもどき
・入浴剤で昼から長風呂
・控えめに部屋香らせてまったり
・優雅or質より量でキメるお菓子タイム
・無の空間で読書
・カラオケか普段やらないちょいアクティブ
・家の中レベルの軽ーい筋トレ
だいたいこのどれかでスッキリする

꙳𓂅kaii.🌺𖠋ᐝ
先ずこれしないと
何も始まらない。

コッピ

ミュート推薦
そこから好きな曲をかけ、紅茶飲みながら、紙に吐き出せるだけ気持ちを書き殴る。
それで好きな曲リストを聴き続けて、時間が空いてから原因を分析/対処する。

かの
マーリー
レベル2運動する
レベル3寝る

☁️🎧まゆ🐬
くらげ
1人だと量、友人となら質優先で!
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