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グルテンフリーの星

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175 投稿数 36 メンバー

惑星主: ねろ
こんにちは、グルテンフリーの星へようこそ! 元々はアレルギー関連ですが最近は健康志向でグルテンフリーも流行ってますね✨️ 皆様の手作りやカフェメニューなど様々な投稿お待ちしております😊 カフェやレシピの情報を共有出来れば嬉しいです😋

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まりん

まりん

こんな日もいいよね[好き]
小麦入ってないほうがわたし



#食べることができる幸せ
#20代女子のお昼ご飯
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まりん

まりん

米粉と大豆粉のパンケーキ!
レーズン入り[ほっとする]


#20代女子のお昼ご飯
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まりん

まりん

お野菜ごろごろのカレーが食べたくていっぱい作っちゃった
じゃがいも溶けるかと思って大きく切ったらあんまし溶けなてめちゃめちゃ大きい笑


#20代女子のお昼ご飯 (よるごはん)
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まりん

まりん

えみ、ころん。

えみこ、ろん?


#食べることができる幸せ
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ザッハトルテ🍰🍫

ザッハトルテ🍰🍫

今日のパンケーキ。ソイプロテイン、オートミール、バナナ、ココナッツシュガー、デーツシロップ、卵、チョコソース5gのグルテンフリー、低GIのパンケーキ。
結構美味しくて毎日食べてる。

#今日の1枚
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まりん

まりん

親戚のおねーさんにもらった[ほっとする]
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カペラ

カペラ

初めて米粉パンを焼いてみようとワクワクしながら発酵を待ってたら、え?君は誰だ? この先どうすればいいのか?とりあえずオーブンを掃除しよう
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ねろ

ねろ

桃シロップ漬け作りました🍑
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空

お久しぶりのパン作り。

沖縄で沖繩ニッケイ(琉球シナモン)の葉を手に入れたので、黒糖とバターと一緒にシナモンロールにした[目がハート]

生地はオートミールと米粉。

オーブンに入れたら香りが良くて、膨らんでいく様をずっーと観察👀

最高に幸せ🥰

もっと細かく砕きたかったけど、うちのミルではこれが限界だった😅

それでも美味しかった[ハート]
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ねろ

ねろ

今回は紅茶味

さっぱり上品に仕上げました😊
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調味料やレシピ、お店など、グルテンフリーでオススメ教えてください!
1人回答>>
2025/12/12 23:21

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