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ムキムキのロン毛
喉が渇いたからコンビニ🏪に寄ろうと思ったら、なんとパトカー🚔が何台も止まってて、黄色い規制線🚧がバッチリ張られてたんだよネェ〜(ﾟoﾟ;;‼️‼️これには流石のおじさんも、目が点👀になっちゃったヨ(^_^;)💧
もしかして、白昼堂々の強盗事件⚔️かな⁉️それとも何かヤバいこと😱が起きたのかなぁ…( ; _ ; )/~~~💦💦おじさん、怖くてガクガクブルブル🫨しちゃったヨ‼️（笑）
「ほえー😲」って思いながら、遠くから眺めることしかできなかったヨ(T_T)💔世の中物騒⚡️だから、みんなも気をつけてネ😘❤️おじさんはいつでも君のヒーロー🦸♂️として守ってあげたいけどネ(^_−)−☆✨✨
1
𖭲こ☻ִ ࣪𖤐
おはよー[照れ]
昨日はぎっくり腰やってしまった友達に
お見舞いがてら🎁買って持って行ったよ
教えてあげた整体行って何とか動けるようにまで
なってたから( ღ´꒳`)ﾎｯ=3良かった[ハート]
実家に泊まり込で国試の勉強頑張ってる長女
にも☝大好きな白栄堂の【観饅】(かんまん)持って行ったー
黄身あん入りの洋風和菓子程よい甘さで美味しいのだよねー[ほっとする][ほっとする]
友達も腰治って早く元気になって欲しいな🙏✨
ぎっくり腰は動けなくなるから💦大変だ
皆さんもお気を付けてね⚠️
今日も一日御安全に⛑
2
リョウ
ジャンケンみたいにいかねーぞ？
スパッと試合は終わらすっ
グーチョキパッパーラッパー
I'm a dopeness time⤵
黄猿さん足は大丈夫かっ
taスケートで転んだ
転んだったンダバダバ
No.8
1
こ〜ちゃん🌱
夕方、台所に立ちながら、ふと自分でも少し不思議に思った。
いつもなら、ビールを飲みながらつまめるような一品が並ぶのに、
今日はなぜか「ごはんと一緒に食べる料理」が作りたくなった。
フライパンの横には、鶏ひき肉。
でもそれは、いつものスーパーのパックじゃない。
以前、特売で買った大きな鶏もも肉を、
皮を丁寧に外して、フードプロセッサーで刻んだものだ。
市販のひき肉は便利だけれど、
どうしても油が多い気がしていた。
だったら、自分で作ればいい。
そうやって手を動かした時間まで含めて、
このひき肉には、ちょっとした「気持ち」が詰まっている。
ジュウッという音と一緒に、部屋に広がる香り。
ナンプラーは使わない、少しやさしい味付け。
本場とは違うけれど、
「子どもも大人も一緒に食べられる味」を目指した。
仕上げに、そっと目玉焼きをのせる。
白身の縁がこんがりして、黄身はとろり。
それだけで、なんだかごちそうに見えた。
夜。
5歳の男の子の孫が、スプーンを手に席につく。
一口食べて、目を丸くして、
「おいしい！」と笑った。
その瞬間、胸の奥がふわっと温かくなる。
ひき肉にした理由も、味付けを悩んだ時間も、
全部、間違っていなかったと思えた。
お酒に合うおかずじゃなくてもいい日がある。
ごはんと一緒に、
誰かの「おいしい」が聞ける夜。
このガパオライスは、
そんな静かな幸せを、そっとお皿にのせてくれた。
材料
主材料
ごはん：200g
鶏ひき肉：80g
玉ねぎ：1/4個
ピーマン：1/2個
赤パプリカ：1/4個
調味料（A）
オイスターソース：大さじ1/2
砂糖：小さじ1
しょうゆ：小さじ1
鶏ガラスープの素：小さじ1/2
その他
サラダ油：小さじ1
トッピング
卵（Mサイズ）：1個
サラダ油（目玉焼き用）：小さじ1
レタス：適量（手でちぎる）
ミニトマト：1個
作り方
下準備
玉ねぎはみじん切りにする
ピーマン、赤パプリカは粗みじん切りにする
レタスは洗って水気をよく切り、食べやすくちぎる
ミニトマトは半分に切る
ボウルに（A）の調味料を混ぜておく
炒める
フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、玉ねぎを炒める
しんなりしたら鶏ひき肉を加え、色が変わるまで炒める
ピーマン、赤パプリカを加え、油がなじむまで炒める
味付け
調味料（A）を加え、汁気が半量ほどになるまで炒め、火を止める
目玉焼きを作る
別のフライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、卵を割り入れる
白身が固まるまで約3分焼く
盛り付け
器にごはんを盛り、炒めた具をのせる
レタス、ミニトマトを添え、目玉焼きをのせて完成
材料は1人分の材料なので 人数分に応じて量を増やしてください。
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まき汰
インド人を右に！
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こ〜ちゃん🌱
50代男性です💪フォローはどうぞ👌フォロバ100%👍アウトドアが大好き。小さなアジやサバを釣ることが多いですが、次はもっと大物を！
趣味は登山や釣り、DIY、BBQを楽しんでいます。釣った魚を使って料理を作るのが好きです。筋トレを始めて、体を鍛えることにも力を入れています💪
「イケオジ」目指して頑張っています。料理投稿多めのです。見ていただけると嬉しいです。いいね❤️してくれると嬉しいよ
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No.8
口が悪い、言いたいこと言う
30代170_55
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青山
お酒あんまり飲まなくなっちゃった
出会いも何も求めてない( ˙ᒡ̱˙ ®)
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