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anonimous
💠 根菜の白味噌汁
💠 鮭の西京漬け
💠 春菊の胡麻和え
💠 塩麹キュウリ
💠 納豆ごはん
いただきます🙏
#おうちごはん
#おうちカフェ
#西京漬け
#白味噌
#春菊
和食・しゃぶしゃぶ「浅田や」
おうちごはんの星
23
みなこ🌳🍒
「鮭の塩麹焼き」と「豚肉と小松菜の黒胡椒炒め」[穏やか][ハート]
今日も美味しくいただきます[大笑い]
『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材７品目（まごわやさしい）を使ったお弁当です！継続は力なり💪
ま：🫛豆類
ご：🥜ごま・種実類
わ：🍙わかめ・海藻類
や：🫑野菜類
さ：🐟️魚・魚介類
し：🍄🟫しいたけ・きのこ類
い：🍠いも類
#GRAVITY料理部 #お弁当#自分弁当
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
お弁当の星♡ ̖́-20
manaby
糀甘酒って買うと高い💦
じゃあ作ってみよ、と思って
炊きたてご飯に米麹とお湯入れて、炊飯器の保温で20時間…
おおー、凄ッ、甘い！
お湯で好みに希釈して、生姜チューブ少し垂らして完成🍵
ハチミツ入れて風邪予防にも良いかも
問題は仕込み中に炊飯器使えないことだなぁ…😂😂
7
KVS
■ 運動内容
・ボディーシェイプアップ：40分
・ヨガ：40分
・下半身中心 加圧トレーニング：20分
・自転車：20分
・ウォーキング：15分
運動合計：135分（2時間15分）
消費カロリー目安：約600〜750 kcal
■ 食事内容（1日分）
・ゆで卵 5個： 約400 kcal
・食パン（8枚切り）2枚： 約240 kcal
・パセリオイル（小さじ1想定）： 約40 kcal
・塩胡椒： 0 kcal
・納豆 2パック： 約200 kcal
・豆腐 2個（小サイズ想定）： 約160 kcal
・もずく 2個： 約20 kcal
・醤油： 約10 kcal
・麹 50g： 約90 kcal
・長ネギみじん切り 50g： 約15 kcal
・ソイプロテイン 25g： 約100 kcal
・オリゴ糖 25g： 約50 kcal
・豆乳 200g（無調整）： 約90 kcal
――――――――――
食事合計：約1,415 kcal
2
ババア
6
スイミー
・鶏むね唐揚げ
・塩サバ南蛮
やっぱ塩麹で漬けるものはどんなに表面落としても染み込んだ糖分が滲み出てくるからどうしても焦げ付く。
これなら普通にブライン液につけたほうが味も保水率も良いっすわ。
一応王将の魔法の粉みたいなのを添えて。
とか言いながら今ビンで塩麹仕込み中。
#グルメフォト選手権 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYおつまみ部
酒飲みの星331
かっつん
芋焼酎好きからすると、結構外道でした。
香りは確かにフルーティな香りするけど味までは影響しないし。芋焼酎なはずなのに25度あるけど米焼酎とは違うし。不思議な味。
ダイヤメのほうが好きだけどまぁ面白い焼酎ではありました。女性受けはいいかもね！！
#彩響
1
がぶ
1 もっとみる
おすすめのクリエーター
もん
読書、古書、猫、料理、楽器(弦楽器)、外国語。夜型時々朝型。猫をつけまわす日々。
I'll be your mirror
'Cause I see you
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スイミー
毎日自炊を心がけて、どうやったら美味い酒を飲めるかばかりを考えてる人。
お気軽にコメント頂ければしっかりお返しするので是非よろしくお願いしまする。
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anonimous
空やイイネと思ったもの、日常感を大切にした投稿メイン。皆さんの写真やセンスを楽しく拝見してます😊
🍀 美大＆法学部修了
🍀 Art🎨Music🎶本📗愛好者
🍀 料理🍳家事🧹園芸🌿好き
🍀 秘境暮らし野望者
🍀 テレワーク💻
※ ちょっと持病アリ🦯
※ 漫画＆アニメネタあり🙇
👉️ 相手探しはスルー(相手アリ👫)
さすらいの通りすがり🍀
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😎 還暦過ぎの冬眠
見ず知らずの気の合う者同士がざっくばらんにやり取りする場ではあるでしょうが、限度を越えた物言いには毅然と対応します。ライン連携についてはお断りしております。音声ルームも遠慮させて頂きます。また、脈略のない意図の読めないご質問等にはお答えしかねますのでご了承下さい。 (マジレスおじさんより)
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ババア
🔞🆙
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