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むー

むー

1つの学びを終えた〜
初日に顔面を殴られて、最終日に顔面を引っかかれたのむしろ有難い。結局笑っちゃう。
ちょっとした修行だったけど心の器が少し大きくなったぞぃ
しばらくのんびりニートだぞい、と。
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べち

べち

普段は魚高いから買うことも少なくて、昨日の飲み会はしばらく分の魚介食べられて超満足( ¯﹀¯ )

お通しもお魚づくし、お刺身、焼き魚、海老真薯、あん肝、天ぷら盛合せ😋

魚苦手な先輩からどんどん流れてきて、お返しに私は得意じゃないステーキを笑
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ソルト

ソルト

飲み過ぎたので朝昼飯は抜き(  '-' )ノ)`-' )
サウナで2kg汗かいてスッキリ✨
筋トレ&リカバリージョグ11km🏃‍♂️
体重も体調もリカバリー完了✌️
今日唯一の食事作りながら飲みます🍻


デカーい鯛のアラが350円
本日の夕飯メニュー∩*˘∀˘*)∩🍳🔥

鯛のあら煮
あん肝(自家製)
ほうれん草海苔わさび合え
大根の浅漬け


体調整い過ぎて、ご飯美味くて、酒がすすんでしまう🤣

先月は足を痛めていたので、ウォーキング比率のが多かったけど、今月からランニングの質と量を増やしつつ、筋トレも維持が目標

今月もよろしくお願いします
ランニングランニング
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ぽん

ぽん

ハンドメイドとか、何か作ったりするのは得意?ハンドメイドとか、何か作ったりするのは得意?
不器用極めてます😉
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ヤマ

ヤマ

元から細毛で髪濡れてるとしても
ハゲてきてる?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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むむ

むむ

40で家族が納得してても実家暮らしだと世間の目はきついよね。1人暮らしもいろいろあって難しいし。細々生きてる。
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れもん

れもん

誕プレで美顔器もらた
うれぴっ✌️
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ソング

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#天下一品
こってりMAXのスープがあまりにも泥(すごくいい意味で)ものすごく美味しかったです!
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