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高校生の星です!07〜09の高校生の方カモン!!

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はじめまして しーちゃんです 高校生のみなさんと話して仲良く話したいなと思って、惑星を作ってみました! 入りたい人は、是非!✨ ルールは、特になし! でも、違法に当たるものは、通報させていただきますので、くれぐれも気をつけてください

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JU

JU

SNS、youtube。
TV。ちょっと苦手。
グラも、SNSになるんですかね。

情報の取捨選択と視覚からの刺激に時々疲れてしまうので、

ラジオと本が好きです。。

言葉の表現力だけで心が動く感じと、
静かな空間で、言葉の表情を自分なりに考えられる、必要な知識のみ吸収できる感じがなんかいいです。。。


作者の意図がどこにあるのか考えるのも趣味です。

この本📕シリーズで読んだけど良かった☺️
おすすめな本があったら教えてください😌

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飯田チャン ᐕ)୨⃛

飯田チャン ᐕ)୨⃛

ししゃもが私のYouTubeプレミアムで電波ソング聴くから私のオススメが汚染されてる
音ゲーの曲だけ聴いてりゃいいのに
対抗してアイドル聴きまくってるけど汚染速度に到底敵わない。きたねぇ[怒る]
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りお

りお

スンスンのYouTubeチャンネルがあるとは🤣
チャンネル登録した😂
可愛いな🥺💙
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ayu

ayu

新幹線乗れない🥲足りん
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どらまー

どらまー

今から昼飯
コンビニの焼きうどんと助六
今夜はYouTubeでも見ようかな
後3日で給料日
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臼井優

臼井優

元グーグルが教える「一発でスマホ依存をやめる」方法

1/28(水) 6:20  DIAMOND Online

元グーグルが教える「一発でスマホ依存をやめる」方法とは?
スマホ・テレビ・ゴシップ……日常生活の99%はムダだらけ。しかし、ムダを捨てるためにいくら効率を良くし、生産性を上げても、他人の期待に応えているだけで、自分のためになっているわけではない。「依存のプロ」GoogleとYouTube出身の著者が生み出した、自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」とは? 27言語で刊行され、世界で累計30万部を突破している『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに解説する。(構成/ダイヤモンド社・秋岡敬子)

● 「ついスマホを見続けてしまう」ことはありませんか?

 やるべきことはあるのに、ダラダラとスマホを見てしまう。

 あなたにも、そんな経験はないだろうか?

● 一瞬で「スマホ依存」を抜け出す方法

 グーグル出身のジェイク・ナップとユーチューブ出身のジョン・ゼラツキーが、自分の時間を生み出すための戦略をまとめた『とっぱらう』には、こう書いてある。

スマホはスピードが命だ。顔や指紋で認証するだけで、たちまちロックが解除される。ほとんどの人はよく使うアプリをホーム画面に並べ、すぐにアクセスできるようにしている。認証、タップ、アプリ! この一連のスムーズな動作は、急いでいるときにスマホに道案内をさせるにはもってこいだが、レーザーモードに入ろうとするときは、注意散漫まっしぐらになる。
ペースを落とすために、ホーム画面をからっぽにしよう。アイコンを全部隣の画面へ(そこからまたその隣へ、またその隣へ……)移してしまおう。最初に現れる画面には何も残さず、美しい壁紙だけが目に入るようにする。
――『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』より
 ホーム画面を「からっぽ」にするだけでいいと彼らは言う。

 面倒な動作をひとつ増やすだけで、人は悪習慣を断ち切ることができるのだ。

 (本記事は、ジェイク・ナップ ジョン・ゼラツキー著『とっぱらう――自分の時間を取り戻す「完璧な習慣」』をもとに作成しました。)
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