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抹茶フラペチーノ
こはだ
(元sgr_10
6
ﾓｶﾛﾆｴﾝﾋﾟﾂ
でもこれ運動とかじゃなくて普通にご飯食べんくなったからやから、まじで良くない痩せ方してる。
飢餓モード入ってるからご飯食べ始めたらまた太るわ
68
はとさ
ごっつい数字に現れる…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
《めも》
体重×23=1日に摂取するカロリー
（それ以下にすると飢餓モードでカロリー消費が省エネ化する＝脂肪燃えない）
PFCバランス設定
タンパク質=28%
脂質=22%
炭水化物=50%
あと、お菓子食べても
少量で満足感するようなった
7
流石俺氏
5
りりあんぬ🫘🧈
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てんちょー
回答数 167>>
大喜利のお題の星
1
ももも
女友達と遊ぶのがめっちゃ楽しいんだ。
「大学生の頃ももっと連絡すればよかった」って言ったら、「これからたっくさん遊ぼうね！」って言われて青春再スタートした。
泣いた。らぶ。友達大切。
5
ぺた白@
5
ウルトラ日本国憲法
6
おで‼️
29
ねこ
自分で生活リズム戻す激アツ展開か！？
少なくともあと５時間寝てくれっ...！！！
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