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抹茶フラペチーノ
(元sgr_10
6
にゃん太
こんだけ食べたら意味ねぇ🤣
…これは、飢餓モードを防止の戦略だから
(´・ω・｀)ほ、ほんとだから
ダイエットの星
18
ﾓｶﾛﾆｴﾝﾋﾟﾂ
でもこれ運動とかじゃなくて普通にご飯食べんくなったからやから、まじで良くない痩せ方してる。
飢餓モード入ってるからご飯食べ始めたらまた太るわ
68
はとさ
ごっつい数字に現れる…:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):
《めも》
体重×23=1日に摂取するカロリー
（それ以下にすると飢餓モードでカロリー消費が省エネ化する＝脂肪燃えない）
PFCバランス設定
タンパク質=28%
脂質=22%
炭水化物=50%
あと、お菓子食べても
少量で満足感するようなった
7
流石俺氏
5にゃん太
少しでもカロリーと水分取ろうとしてるけど
上手くいかない
これ明日体重落ちるかもしんないが
基礎代謝下がったり
飢餓モードになったりするのはやめて欲しいからカロリー取りたいんだけどなぁ
ダイエットの星5にゃん太
誤差あるだろうけどこんな少ないの？
肉や野菜多く食べたとしても500カロリーまではいかないだろうし
あすけんから2200カロリー目安言われてるら
今日1500カロリー以上足りない
これ飢餓モードになっちゃう？
1日くらいならアンダーカロリーだしＯＫなのかな？
ダイエットの星5 もっとみる 
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茶々
回答数 26>>
うーん、どうかな？
ただ、例えば私の場合は24歳の時に
「娘が18歳になるまでに1,000万円は貯めたい、その後の老後資金、あれ住宅の資金は？
車の買い替えは何年ごと？」という感じで勝手に脳内シミュレーションを始めました
そこからその場で資産形成モードに頭が切り替わり、今に至ります
つまりは…
勉強と同じでいついつまでのテストに間に合うように、これこれを勉強しないといけない
みたいな感覚は要らないか？と言えば
やっぱり必要かな？とは思います
私の学力は…
まあ、人並み以上という感じですね
資産運用の星3
激情のひゃっほう‼️
14
うちさん
普段と違う着飾ったスルギ。
仕事だから「魅せる」的なモード。
【かわいい】と【キレイ】のはざまで、
ゆらーりゆらりなオレw
4
H1r0K1
また今回も愚痴投稿みたいになるから、見たくない人は見ないでくださいね？
気分悪くなる人も居ると思うから。
今日もいつも通り夕方から夜にかけて嫁が仕事だったから車で送って帰りがけに食材かって子供たちのご飯作ってたらキッチンペーパーきらしててさ？
買いに行こうと思ったけど、時間も19時過ぎてたし、流石に一時的であっても子供だけ家に残して親が居ないってのはまずいなって判断したから仕方なくダンボールの切れ端の上にほんの少し残ってたキッチンペーパーひいて代用したんだよ。
俺がまた夜迎えに行くこと知ってるから子供がそのキッチンペーパーとダンボールの切れ端捨てとくよーって言ってくれたからお願いして、21時頃に迎えに行ったんだよ。
もう高校生の年齢の嫁の連れ子がいつも迎えの時は下の子たちを見ててくれるから。
でもさ、結局いつも通り嫁は仕事の後付き合いがあるとかで深夜2時半までお酒飲んでたみたいで、駐車場で約6時間くらい俺待っててさ？
家に帰ったら玄関とか子供らの遊んだおもちゃとかで汚されてて、子供が捨てとくよーって言ってくれたキッチンペーパーとダンボールも片付け忘れたみたいでそのままだったんだよ。
俺は別に子供が何かやるのを忘れたとしてもなんとも思わないんだけどさ...
それを見た嫁が、あたしが仕事行く時玄関片付けてって言ったよね？
なんで家にいるお前が見てねーの？
しかもキッチンペーパー切らしてるとか、最後に使ったのどうせお前だろ？
なんで知らねーんだよ。
言い訳とか要らねーから、ダリィ。って言われて...
俺が嫁の迎え出るまで一番下の子と部屋で遊んでたからベッドの上にトミカがひとつ置いてあってさ？
俺それ嫁の迎えでる時気付かなくて、帰ってきた嫁は酒で酔っ払ってるからそのトミカ踏んでさ、もうブチ切れモードで壁は殴るわ蹴るわで深夜の3時に大声で、家のこともできねーんだったらあたしより稼いできてみろや！！！
ってめっちゃ騒いで...
しかも、仕事終わり迎えいって、帰り際にお腹すいたって言うからコンビニで色々かって、その時のお釣りをブチ切れモードの終わって少し落ち着いた嫁に渡したら、1枚だけ1000円札がクシャクシャになってたやつがあってさ？
は？
何この汚ねーの、いまからもっかいコンビニ行って変えてこい。って言われて...
また深夜3時過ぎにコンビニまで行って、店員さんに迷惑かけてすみません。って謝りながら1000円綺麗なお札に変えてもらって、帰ったら布団に入って部屋の電気消えてて。
けど、起きてたから変えてもらったよ？って言ったら、はぁ。だけ。
なに、返事が、はぁ。って...
今日は午後2時から幼稚園に子供の用事があって行かないと行けないのに、この後お前の顔みてるとイライラして寝れないからどっか行って。って言われたからこれ以上文句とか怒られるの嫌だから海の堤防にきて波音と星だけひたすら今眺めてる。
...俺がこの嫁と結婚する前の恋愛って、高校生の頃の話だけど、あの時の恋愛はドキドキしたり、ワクワクしたり、凄く楽しかったなって今更になって思う自分自身に嫌気がさす...
...人として、俺は出来が悪いんだなーって...
欲を言えばまた高校ときに経験したような、ちゃんとお互いが幸せになれるような恋がまたしたいな...
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ﾓｶﾛﾆｴﾝﾋﾟﾂ
山ありヤニあり
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流石俺氏
ハイボールにレモンは要らぬ。どうもこんにちは、ながれいしおれうじです。
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抹茶フラペチーノ
基本グラとトゥイッツァーを行き来しとりますw
ドライブ好きなので気がつけばクルマで走り出してる。
割と音楽聴くのも歌うのも好き。
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うちさん
2児の父が、K-POP沼に落ちてます。
こちらで改めてお願いします。
あ、愛知の人です。
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にゃん太
話し相手募集中
ガンダム/ゲーム/アニメ
体重MAX88kg▶65kg以下まで落としたい
ダイエット始めました
変わる為に頑張ってます
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