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あなたのおいしいをお届けください😋🍴
①可能であればイベントに参加してください✨
みつけるに載る確率も上がりますし、拡散されることで仲間も増えます😌✨
②見る専の皆さまも載せる専の皆さまも是非みんなの投稿にいいねをお願いします😌✨
押してもらえたら嬉しいじゃないですか😊
③可能な範囲でコメントやメッセージでコミュニケーションを図りましょう🙆♀️
みんなのちょっとした思いやりでより心地の良い空間を✨
よろしくお願いします🙆♀️✨
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はじめまして✨
編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
みなさんが編んだ素敵なものを編み物の星の方々と一緒に共有できれば嬉しいです🥰
紹介文を読んでくださってありがとうございます！
それぞれのペースで編むことを愉しみましょう🧶✨️
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兵庫県のいろいろな話題、写真をお送りしていたいと思います。
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男女問わず！着物が好き、これから着物を着てみたい、和装を見るのが好き、着物に興味がある方の惑星です。
その他の和装、大正ロマン、現代風アレンジ、洋服との組み合わせ、和装キャラのコスプレなどなど…
和装に関係していればどなたでも大歓迎です✨️
※着こなしを指摘する着物警察のような行為はどんな理由があっても禁止させていただきます。
食いしん坊の星
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食いしん坊さん集まれ〜◟(๑•͈ᴗ•͈)◞
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人気
白湯
パブって酔いつぶれてたり食物兵器作ったり
いまだに犭虫立のことちょっと引きずってたりするけど、なんだかんだ面倒見よくて優しくて、その優しさを素直に出せない可愛さだと
思うんですよね。
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新着
ここなとぅ🥥
低カロリーで低脂質、白菜はビタミンCやカリウム、食物繊維もたっぷりで美味しいです🍀* ゚
写真を撮る技術が低すぎてあんまり写真だと美味しく見えないのが難儀です…😵💫
3
牛タン
カツ？(パン粉、豚肉、鶏肉、小麦粉、豚脂、チーズ、菜種油、バター、チーズ加工品、
ソース？(牛乳、砂糖、トマトペースト、食塩、
乾燥玉ねぎ、植物油脂、水あめ、脱脂粉乳、半個体状ドレッシング、ニンニク、ショートニング、
粉末状植物たん白、トマト果汁加工品、パセリ粉、乾燥卵白、水溶性食物繊維
不明？（香辛料）
添加物
4切れ 消費期限切れ数時間
430円（40%引状態）
チーズカツ（まだザクっとした衣、チェダーチーズっぽいオレンジ色なめらかな舌触り、豚ハムっぽい味）
赤色ソース(トマトとガツンとくるニンニクの香り)
記憶
消費期限切れだったけどその後も何事もなく。
廃棄した方が食中毒のリスクは回避できるけど、
食べてみて鼻と舌で吐き出す方が良い。それをしてないと本当にやばい時がわからなくなる気がする。サバイブすぎるけどw 健康だという前提。味覚障害や嗅覚は鈍感になってる状態だと。
初めて食べた。1口目あまりにも美味しい。
凝ったソースとチーズ。
美味しいしクセになる味だけど重たいし健康的じゃないので罪悪感（で1個で良いけど2、3個食べたい ）朝8時にパンの超熟買って一緒に食べた
原材料見たけど、カツ、ソースわかんないな
アプリ版だと打つの時間かかるかも
たん白よりタンパクの方が良いと思った。2005年生まれだけど想起しずらい。できないわけじゃないけど。蛋白、たん白、タンパク。意味合いとしては同じだけど、日本蛋白食品協会によると、(たん白質の含有率を50%以上に高めたものを)そういう言い方してるらしい。たん白質って言い方は古い気がするけど、タンパク質はラベルの文字数にもとも考えられる。消費者が誤解しにくい表記として粉末状植物性たん白としているのか。年上の人は漢字で習うのかな
2シズ
私自身、障害を持つ方々の支援も行っております。
入所部において、大抵の利用者は排便コントロールが課題となります。
介護施設においてもそういう課題に先ず直面致します。
健常な方でも比較的に便秘傾向は多いかと
便秘になる理由は複数あります。身体の仕組みや生活習慣、病気などが関係します。
消化管の動き（腸の運動）が弱い場合
腸は 蠕動運動（ぜんどううんどう） で便を肛門まで運ぶ
蠕動運動が弱い → 便が腸内に長く滞留 → 水分が吸収されすぎて硬くなる → 便秘
原因としては、高齢による腸の動き低下、運動不足、神経や筋肉の異常（腸管の神経疾患など）
食生活・水分不足
食物繊維不足 → 便の量が減り、腸の刺激が弱まる
水分不足 → 便が硬くなる
生活の例として野菜・海藻・果物の摂取不足
インスタント食品や加工食品中心
朝食を抜く、食事量が少ない
生活リズムの乱れ
排便は 朝食後の胃結腸反射 によって促される
朝食抜きや不規則な生活 → 排便のタイミングが乱れる
運動不足も腸の動きを鈍らせる
薬の副作用
便秘を起こしやすい薬
鎮痛薬（オピオイド系）
抗うつ薬（特に三環系）
鉄剤
制酸薬（アルミニウム含有）
内分泌・代謝・病気
ホルモンや代謝の異常が便秘を誘発：
甲状腺機能低下症（代謝低下）
高カルシウム血症
糖尿病や神経疾患（パーキンソン病など）
腸閉塞や腫瘍も便秘の原因になることがあるので、急に便秘が続く場合は要注意
精神・心理的要因
ストレスや緊張 → 自律神経の働きが乱れる → 腸の蠕動運動低下
我慢癖：便意を我慢すると、排便反射が鈍くなる
『便秘・下痢・腸の病気がみるみるわかる本』（主婦の友社）
便秘の原因、病気との関係、改善方法までわかりやすく解説
『腸の健康がすべてを決める』（石原新菜）
腸内環境と便秘の関係、食事や生活習慣の改善法
『消化器内科の便秘診療ガイドライン』（日本消化器病学会）
医療者向けだが、便秘の種類や治療法の根拠が詳しい
『腸内フローラ革命』（小林弘幸）
腸内細菌と便秘の関係、食生活で改善する方法
『1日5分！腸もみ便秘解消法』
自宅でできる運動・マッサージによる便秘改善法
『食べて治す便秘』
食物繊維や発酵食品、飲み物での便秘対策を解説
『からだにいい便秘解消法大全』
運動、姿勢、食事、生活リズムなど総合的に便秘対策
『漢方で治す便秘』
体質に合わせた漢方薬や生活改善の方法を紹介
まず計画・相談においては重要項目となります。
必須項目としては
毎日の運動をあげています。
ただ言ってみたいだけの星53
ヒロ🦻【えんの木】
１．死をタブー化する日本教育
・死を直視して深く考えることに慎重
・死に関わる問題を扱っていても
①生命の安全確保のための知識や思考
②判断を適切に行うためのスキル
③公衆衛生に則った健康生活の在り方
などの予防的観点からの配慮が中心となる。
・死を実感的に深く想像させること、家族や友人、親しい人の死、自死を実感的に想像することは動揺や不安を著しく喚起させトラウマを植え付けてしまうなどのリスクを今日りょして死生観を扱うような内容はできるだけ扱わないようにする
・１９８０年代の「ニワトリを殺して食べる授業」で、子どもたちにニワトリを殺させる必要性や、殺すところを見せる必要があるのかという批判が多かった。
２．死の克服による矛盾
・環境破壊や大量消費
・延命治療や生命操作技術・AI・地球温暖化・エネルギー問題・核兵器・原発・食糧問題・屠畜・貧困・難民・遺伝子組み換え・ゲノム編集・クローン技術・臓器移植・再生医療・出生前診断・中絶・安楽死・死刑制度・サイボーグ化・デジタルクローン…
など、死を操作・克服することで市の無効化を追求する矛盾が発生。
↓
矛盾と向き合うための、いのち教育の意義
・知識提供と問題の本質を見極める感性の醸成・自分が生と死の当事者である自覚を元にした対話 の必要性。
３．「いのち」という言葉
・古代大和言葉までさかのぼる
・「い」…生く、息吹「生」「気息」
・「の」…属格
・「ち」…うちに宿る力、いかづち、おろち、みづちなど自然界の現象や生命の内に宿るさま
「生の内（いくのうち）」「息の内（いきのうち）」「息力（いきち）」のような感覚から派生したと考えられる。
霊的な生命力のはたらきとして宇宙に充満しており、呼吸を通して個体声明に出入して循環する日本人の精神性の最古層のルーツ。循環する宇宙の秩序
・キリスト教でも、神が人を作り出す際の「命の息」＝ネシャマー（ヘブライ語）。神が息を吹きかけると生命活動が始まる。類義語にヘブライ語「ルアッハ」ギリシャ語「プネウマ」英語で「スピリット」「スピリチュアル」の語源
・ヨガや瞑想における「呼吸＝プラーナ」は生命の源。呼吸によって個体が宇宙とつながり循環している生命エネルギー。個と全体が相互に重なり合い枯渇することなく宇宙に充満し対象化されるものではない。全体として無限の命が個を活かし、無限のいのちが今ここで“私“として権限している。
【参考文献】
本田陽彦・瀬平劉アントン（2025）「いのち教育をめぐる解決なき問題解決」『いのち教育：ふれて，学んで，つながって』坂井祐円編著、晃洋書房、pp.27-43
【マスターのおごり一杯】
ゆきさんの「倫理観ほんとーーーーーに大事！」にホエイプロテイン：ほんのりとした甘みにすっきりとした後味
4
ヨハ
武器を一斉に捨てようとしても自国を守りたいが故に誰も武器を捨てない。
ほぼ誰もか「核兵器をなくそう」というのを綺麗事だという。
僕の考えが間違いでありますように。
1
春どん🌏🤝
⌖海苔(のり)の日◌｡˚✩
~꙳⿻*( Ö )web検索まとめ下記詳細꙳⌖.:~
全国海苔貝類漁業協同組合連合会が
1966年に制定
701年(1,325年前)の本日＊大宝律令により
海苔も年貢として納める海産物として
指定されました＊大宝律令=現法律
海苔は古代日本からの伝統食品であり
この記念日は海の贈り物の海苔に
感謝する日です
又この頃に海苔は最盛期を迎え
消費拡大の･記念行事･イベントが
実施されます
＊海苔は海藻から作る食品の総称で
生海苔や板海苔･刻海苔･味付け海苔
などがあります
＊｢海苔｣は初春の季語です
＊日本では古くは｢紫菜｣｢神仙菜｣と
呼ばれており｢のり｣の語源は
｢ぬるぬるする｣という意味の｢ヌラ｣
とされてます
＊タンパク質･食物繊維･ビタミン
カルシウム･EPA･タウリン
ベーターカロテン･アミノ酸
などが豊富に含まれ栄養化に優れています
＊現代で海苔を含む海藻系を毎日位
常食しているのは日本だけになります
~end ~
𓏸𓍯𓂂𓐍𓏸𓂃𓏸𓍯𓂂𓐍𓏸𓂃𓏸𓍯𓂂𓐍𓏸𓂃𓏸𓍯𓂂𓐍𓏸
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
( *ˊᗜˋ)ﾉ*明日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⚪︎抹茶の日
抹茶は緑茶の一種で碾茶(てんちゃ)
を粉末･また湯を加えた飲料です
他･和菓子･洋菓子･料理の素材でも
利用され､源流は中国ですが日本発で
世界中で著名となり､海外でも
｢Matcha｣呼ばばれる事が多いです
⚪︎お風呂の日
･温泉･銭湯･家庭風呂など
日本独自の風呂文化を更に広く知って
貰う事を目的に2016年日本記念日協会
に認定･登録されました
#明日は何の日 #365日 #こんばんは
シェイプ・オブ・マイ・ハート
137
粉薬苦手
38
おもち
#人参
#きんぴら
#野菜直売所
#食物油不使用
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春どん🌏🤝
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投稿内容が全てジャありません♪
𖤐記念日ハ毎月来ル記念日ヲ除キ
記念日協会認定ヲ主ニ記載シテマス
𖤐過去投稿は･見やすさを第一に
不定期で整理･整頓してします
ヨロシクお願いしまぁす(๑'ᗜ')۶♢*ﾟ
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0
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ヒロ🦻【えんの木】
公認心理師。心理学系の配信してます。
StandFMと同時配信をしています。
荒らしや不穏なリスナーさんは躊躇せずブロックします。
StandFM→https://stand.fm/channels/618533ef3db982af52b6cc44
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