共感で繋がるSNS
人気
あきら〜色即是空〜
これから少し食事制限宣言を発令します
3連休が誕生日パーティ2つと夏フェスなので
楽しめる範囲で🥹
9
純
8
小雀常悟朗
18
RIN
回答数 58>>
2
シン
回答数 10307>>
3
Rin
3
カムエル
回答数 9294>>
2
まっつん
回答数 9294>>
24
むちもち♡
10
ともちゃん
回答数 29>>
Rin
回答数 280>>
2
あい@6月まで-5kg
回答数 113>>
5
🐇通話と画像むり
回答数 6628>>
8
pencil
回答数 174>>
3
つばめ
1
masayuki
回答数 6928>>
4
莉子
回答数 9294>>
1
ぐるてん
回答数 9294>>
1
ポチ
15
忠犬チャリ公🚲︎🍓🍸🧊
2
りゅう
kanato19
1kanato19
1
しょぼ
回答数 135>>
もっとみる 
関連検索ワード
新着
gen吉
おはよー🤣
今日も良い天気☀️
今朝は５時半起きで、柔軟体操、朝トレして、掃除して、食器洗いして、レーザー脱毛機で、髭と手をやって、あとはダラダラだ〜🤣
今日は暇な1日かも😅
では、皆さん良い一日をお過ごしください😊
今朝の朝活は以下の感じ❗️
・着替え&体重測定
・血圧測定
・腹筋 40×3セット
・背筋 40×3セット
・腕立て伏せ 40×3セット
・ブリッジ 10秒
・ミドルキックの練習 左右10×3セット
・左右踵上げ 40×3セット
・左右ブルガリアンスクワット 20×3セット
・プランク 2分30秒
・ヒップリフト 2分30秒
・プロテイン、バナナ、ヨーグルト！
11/11(月)朝 81.2kg 食事制限開始日朝食前
11/30(土)朝 77.3kg
12/28(土)朝 74.3kg
01/25(土)朝 72.2kg
02/22(土)朝 70.1kg
03/29(土)朝 67.6kg
04/26(土)朝 67.1kg
05/03(土)朝 67.3kg
05/04(日)朝 67.0kg
05/05(月)朝 68.0kg
そんじゃ👋
Eye of the Tiger
コタ
無償です。
本日限り。希望の物ありましたら@もふ★🐍🙏 までどうぞ。
制限かかった場合ここのコメントでも大丈夫です。
アイコン交換の星
11
ぴ
3
モト
期待していたリストバンドと闇Ｔシャツが無かったのが残念[大泣き]
でもピリちゃんのキャップはGET✨️
11日は静岡エコパスタジアム楽しみ[大笑い]
帰りは銀座天龍でジャンボ餃子とチャーシュー炒飯と酢豚と生搾菜食べて来ました!
久々チートDAY
脂質と糖質ガッツリで普段の食事とのギャップに驚き！
味覚が敏感になってるのか味がしっかり感じられて美味しかったです
久々のトレーニングと食事のおかげか玉の外食が毎回凄く美味しい[目がハート]
ちょん
やけ食い、やけ酒できる人が羨ましい。
・胃が弱くて食事もドリンクも少量
・鼻詰まりで味が分かりにくい
1
てゆ
8
ニカる
妖怪ウォッチの星
ゆうと
かっしー
人類がまだ文明を持たない時代には男が狩に出て食料を持って帰ってきた。
やはり大量の食料を持って帰った男性は女性から尊敬されたそうです。
令和の時代に置き換えると男性が食事を奢るってのは金銭的に余裕があり安定した生活を提供できるよってアピールする機会なのでやはり男性が奢るべきだと思うのです。
あーそんなことよりうまいもんタダで食べたいな🙂🙃
24
かぉ
病院でも週に一回は食パン出たし変に食べすぎたりしなきゃ結局大丈夫じゃん☺️
ダイエット中はパン食うなっていうトレーナーもいますが、じゃあ逆にパン食べる人は皆太ってる人ばかりなの？って言いたい[ほっとする]
私の周りに毎朝パンの女の子いますが全然痩せてるし、パン好きで有名な木南晴夏さんもお綺麗ですよ🥰
食べ過ぎるから太るんよね？パンに限らず何でも言えるよね
だから大丈夫☺️ 脂質過剰が心配ならそれらの物を制限すればいい話
マヨとかチーズとかピーナッツバターとかね(笑)
私もたまにパン食べるけど実際大丈夫だった。
過食にならなきゃOK
そうじゃなきゃパン好きの人が気の毒よね[大泣き]
ストレスは一番良くないから適度に食べよΨ( 'ч' ☆)🍞
#ダイエット #パン
ダイエットの星3
むらおやじ
7
ZEAL of
しょっぱー
時間制限あるし問題解くの時間かかりすぎて多分次行けないなぁ。。(時間制限あると焦って落ち着いてとけない)
某ゼネコンから受験しないか声かかっただけでもよかったか。
もう諦めて今年は管理技術者取ってコンクリート技士受験しよ。
でもSPIはちょこちょこ勉強しとくか。。
#SPI #転職 #資格試験 #コンクリート技士
#監理技術者
2
ちゅん
パーソナルジムで週1筋トレして、週2.3で有酸素して、食事もかなり気をつけてて1kgしか減ってないんですけど遅くないですか？？
11
もやし男の筋トレ日記
But I know that I’ll win, and I’ll be laughing after the “Kashiwa-kinen ”
It’s true. Haha
小3レベルの英語力で勝利宣言をするこのサムライかっこよすぎて惚れるわ
りょう
何か制限でてる??
誰か教えてー
ゆうや
1
翔
白菜練太郎
キリスト教が好きではないので、ワシの望みを叶えるものたちを「神様たち」って呼んでる
神様たちは奥ゆかしいので、自分が欲しいと思ってるチャンスとかをこっそり置いててくれたりする
ただ、56したいとか、利己的なのは動いてくれないから「相方のために」とか「先輩のために」とかつけて「…をやります」て宣言してるよ
で、こないだ橿原神宮行ってお礼してきた。「ありがとう」てね
でも宝くじは当ててくれないのねぇ…当てると余計に貧乏になるの見透かされてるんだな
占いの星
KOMA_KOMA
回答数 1217>>
食事は、質の良いいくつか候補のお店を提案し、その中から選んでもらいます。もちろん、行きたいお店の提案があればそちらを優先します。
3 もっとみる
おすすめのクリエーター
🐇通話と画像むり
フォローするときよく考えて
フォロワー
0
投稿数
9248
純
純です。成人済／🍇／#純情わんこ／プロフ
フォロワー
0
投稿数
5452
白菜練太郎
一人称ワシの白菜の妖精
セ クスアピール分１％未満
大阪産
妖精でも中身はオッサン
白色ワセリンのような性格らしい
電気や、注射器とチオ硫酸Na(ハイポ)を砕いたやつは見たくないw 169.65.xx
同性婚よりファミリーシップ制度を国レベルにしてくれ
※こちらからめったにフォローはしませんのでフォローはご自由に
フォロワー
123
投稿数
1679
ゆー🐬🫧
ヒカセン 24/2月末から復帰！
FF14の友達が出来ると嬉しいです( ꈍᴗꈍ)
フォロワー
0
投稿数
1478
ZEAL of
志崎樺音さんが好き。ｶﾞ-ﾙｽﾞﾊﾞﾝﾄﾞｱﾆﾒ／音楽／🎸🔰24.02.24~ #さすのん
フォロワー
0
投稿数
1456