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宮崎出身県外住みの方も、県外出身宮崎住みの方も みんなでおしゃべりしませんか?

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sadia

sadia

最近は寒いですね〜!

皮膚がカサカサ
髪もパサパサしませんか?

私は冬は特にシアバターを重宝してます✨

シアバターって何?という方へ
簡単に言うと
『保湿に優れたクリーム』
という感じです。

ガーナでは
赤ちゃんが生まれたらすぐに
シアバターでマッサージするんです。

産前産後のママのケアも
もちろんシアバター💓

お出かけ前に
日焼け止めとしてシアバター

クッキングにもシアバター🍳

日常のあらゆる場面で
老若男女の必需品です😊

シアバターの原料となるのは
シアの木の実なんですが

女性しか触れてはいけない
神聖な木として扱われていて
収穫からクリーム作りも
すべて女性の手によるハンドメイドです✨

日本で色んなシアバターを使ってきましたが
ガーナの産地で出逢ったシアバターは別格✨

なめらかでとってもいい香り✨

日本の皆さんに出逢って欲しくて
ガーナ直送生シアバターをお届けしています😊

明日は久しぶりのイベントで
シアバターを持っていくのですが
とっても楽しみです❣️
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のりたま

のりたま

マッサージ45分3000円は安いと思うけど、映画観るのに2000円は高いと感じます。
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はる

はる

うーんやっぱり違うんだよなー。
私がこの人とお付き合いしたいな!添い遂げたいな!って思うのは
ゲットした賞与で、私から何か美味しそうなご飯屋さんにご馳走で連れてこうかな😋🫶って思える人だったり、自分は疲れてても向こうがそれ以上に疲れてて、肩こりとか腰痛い😭とか言ってたらいくらでもマッサージしてあげて、見返り求めずただただ相手に元気になってもらいたい!って素直に思えるか、とかそーゆーとこなんだよなーー。
複数回会ってもそれが思えないんなら、多分違うんだろうな。
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あやちゃん

あやちゃん

イッヌの首のマッサージしたら、だんだん手の方向に倒れて来て、スヤーってしてる笑
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えまのん

えまのん

考え過ぎる頭を休める方法は?考え過ぎる頭を休める方法は?
マッサージ行く、サウナ入る、寝る
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ゆき

ゆき

バイト先の近くのマッサージ屋さん

気になって行ったら 良すぎた

ぱんぱんだった足が めちゃくちゃ楽に

気持ちよすぎて 絶対また行く

お金さえあれば週1で行きたい
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れん

れん

【運動】
・朝の有酸素運動
・全身筋トレ
・腕の筋トレ
・1万歩達成
【その他】
・全身マッサージ
・手の甲のマッサージ

今日は、朝にさつまいもを食べたのと、朝からお家で出来る有酸素運動をやった!
外が吹雪いてて歩くの大変だったけど、今日も1万歩達成した✨えらい!すごい!
平日最終日お疲れ様🍵
ダイエットの星ダイエットの星
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