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きらら

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ひな

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吐き気が出て、手が震えて、動悸が出て、過呼吸まではいかないのに苦しいから胸式呼吸で早く繰り返して、体は暑いのに手先はキンキンに冷えて、しばらくすると痺れて手の感覚がわかんなくなって、そんな中考えてる事は
「無理、どうしよう、死ぬかも、倒れちゃうかも」とか
「なんて誰に言おう、どう説明しよう、わかんない」とか
そんなのばっかりで。
数分から10分で治って後何もないこともあれば
ちょっとした音とかでぶり返して何度もなることがあったり。
パニック障害かなって思ってたけど3年前は外出るだけでダメだったのに今は場所が限定されてきて電車、バス、学校が多い。
これだとなんなんだろう。
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とある音楽家の本音

とある音楽家の本音

ハートピアさ時間限定イベがあるせいで、スローライフなのに過労しなきゃいけないの矛盾してて面白い
どうぶつの森みたいに時間動かせないからこれ
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ここ数日松屋に行く頻度が多くなっている…(;´∀`)。
今晩は期間限定の"鶏のどて煮風鍋"を食べました。美味しいけど、味が濃くてちょっと自分にはハマらなかった…😖

身体が暖まったので、満足っす👍
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