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プロ野球の星
5660人が搭乗中
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プロ野球の好きな人達が交流している星です。
50代前後の星
4948人が搭乗中
参加
※学生は参加不可※惑星参加後フォロー、DM挨拶は不要。
※プロフィール、投稿が全くなく、判別つかない場合も参加不可。
※荒らし迷 惑行為等があった場合、主が対処します。
※途中から惑星参加を申請型にしたので、不審な方を見つけた場合は主に報告をお願いします。
🌍投稿、グルチャで挨拶をしてください。
🌍色んな方と楽しくコミュニケーションを取ってください。
長野県民の星
2674人が搭乗中
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野球好き
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長崎県民の星
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星野源の星
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くだらないこと 日常のこと 未来のこと
くせのこと 知らないこと 季節のこと グーなこと
ばかなこと 不思議なこと 私のこと familyのこと
おともだちのこと crazyで地獄のようなこと…
色んなエピソードどうぞ！
高校野球の星
497人が搭乗中
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高校野球の話をしよう！！
ゆあ！とぽ前らァの星
277人が搭乗中
参加
ぽ前らァァァ〜🩷ぷゆん
ついにゆあ！ちゃんの惑星ができたでちぃ‼️
ルームの共有、投稿、お知らせ、ボイスなどなど
ゆあちゃんもこの惑星いッぱい動かしちゃうんだから❤️
もちろんぽ前らァの
🩷ファンアート
🩷応援投稿、ルームの感想
🩷ゆあ！のルーム中のお気に入りシーン
などなど、大歓迎〜❤️
Twitterの如くつぶやいちャいなぁ‼️
もちろんぽ前らァ同士の交流も可♡
ほんまにええこやなぁ❤️
ポケモンZA長旅の星
235人が搭乗中
参加
ポケモンZA専用の惑星となります。
好きなキャラクターやポケモン達を愛でて共有していきましょう！🫶💕
荒野行動☺︎隊の星
217人が搭乗中
参加
初めまして‼️みんなで荒野行動を通して仲良くなりましょう♪あまり慣れていない方や本気でやりたい方、enjoy勢の方誰でも大歓迎です☺️♥️
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くまちゃんと呼んでね
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橙旅人
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パンダ
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しんまる
朝イチ某地方銀行さんを訪問。自動車購入の資金の段取り。担当行員に「いいと思います。ご自分にもご褒美しなくちゃ」とフォローしてもらう(笑)
その後某JR駅近くのスーパー銭湯へ。
うん、何だかんだで15年振りに来た件。
泉質は…少し落ちたかな。サウナが売りなのでその辺はお客さん気にしない感じ。
ゆっくりした後♨️中々進まない某JR駅周辺を視察(お偉いさんロールプレイ)
えー(自己顕示欲)
こまいぬくん
むちゃ
旦那ちゃんと
私の生理前の
下腹部
頭痛
嘔吐
情緒の振れ幅
希死念慮等で
PMDDの
オンライン診療の
予約をしてもらいましたﾌｨｨｨε-(´-`*)
今日の
夜21時過ぎから
診療開始です
健康保険
マイナポータルの
個人情報の
スクショ
諸々旦那ちゃんが
してくれて
旦那ちゃんも
昨日は
疲れた模様😵💫
けど
生理2週間前から
体調を崩してる
私を見兼ねて
メンクリの女医の主治医や
旦那ちゃんに
産婦人科で
もう一度観てもらったら？
と
強く
オススメされました
生理後2週間は
調子が良いのですが
生理前2週間前は
黄体ホルモンが
悪さするお陰で
体調不良や
涙脆くなり
人に当たりやすくなります( இωஇ )ｳﾜｰﾝ
今日の
オンライン診療で
合う薬処方して
もらって
生理前の
不快感や不安感が
消えるのを願います🙏
藁にもすがる思いです😂
PMDDが改善してから
わんちゃん購入を
考えようと
旦那ちゃんが
言ってくれましたﾔｯﾀ＼( ‘ω’)／ﾔｯﾀ
生理前は
少しでも
ストレスかからないように
旦那ちゃんも
工夫して色々手伝ってくれます(ㅅ´꒳` )
昨日は
一緒にお風呂入って
毎日肩や腰周り
足裏からふくらはぎ
太ももにかけて
マッサージも
してくれます(ㅅ´꒳` )
今は
生理前の
睡眠負債に
悩まさられて
昨日0時過ぎに寝て
6時半前に起きてしまいました╭( ๐_๐)╮ｶﾞｯｸｼ
心療内科と
産婦人科の
タッグで
PMDDの治療
本格的にしていきます(* 'ᵕ' )☆
近場にPMDD
専門外来が無かった為
オンライン診療に
なりました(ﾉ∀`)ﾀﾊｰ
精神疾患を患ってる人
えす
#ひとりごとのようなもの
臼井優
日本人女性の多くは「細マッチョ」と呼ばれるほどよい筋肉質の男性を好む傾向があります。ボディビルダーのようなマッチョを好む女性は全体の1割程度と言われており、お目当ての女性がそういった趣向を持っていない限り、ボディビルダー姿を目指すのは控えておくのが無難です。
「モテ」の観点から言うと筋トレをする際は、全身のバランスを見ながらほどよい量の筋肉をつけられるように鍛えていくと良いでしょう。
近年、女性から人気の筋肉の部位としては「肘から手首にかけての前腕」、「服を着ていても分かる胸筋」、「肩から肘にかけての上腕二頭筋」などが挙げられます。これらの部位は女性の視線が集まりやすい部位のため、鍛えるとすぐに周りからの視線に変化が出やすいんです！
「モテマッチョ」を目指す方は、上記の部位から鍛え始めてはいかがですか？
女性の数だけ、求められる筋肉の魅力は違う！
とは言え、人の趣味嗜好（しこう）は十人十色ですから、筋肉の魅力においても然り、女性の数だけ違ってくるのでしょうね。
モテたい男性の皆さん、この記事を参考に、筋トレに励んでみてはいかかですか？
ぜひ「モテマッチョ」目指してみてくださいね！
[文：HOWZAP 【ハウザップ】 ライザップが運営するボディメイク情報マガジン)]
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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えす
都内在住
３０代前半
ゆるゆる優しいやりとり
真面目なことならどんなことでも
どうぞよろしくお願いいたします🌱
古着と靴が好き👕
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くまちゃんと呼んでね
DIYでいろいろ作ってます
瀬戸内生まれ山岳育ち
アウトドア好きはだいたい友達
平成ノスタルジック
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むちゃ
オトナになりきれないオトナwww
名前はむちゃです_(┐「ε:)_
元ダラです_(┐「ε:)_
晩婚、子なしの既婚者(´>∀<｀)ゝ
婚外恋愛求めてません
友達は欲しいですm(*_ _)m
たまに毒吐きます
その時はそっと見守ってください🙇♀️
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DD
アラフォー独男
自営業で不動産業･行政書士です
仕事･音楽･旅が好きです︎︎👍
宜しくお願い致しますm(_ _)m
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