共感で繋がるSNS

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猫好きさんの星

15222人が搭乗中
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プロ野球の星

6100人が搭乗中
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プロ野球の好きな人達が交流している星です。

介護の星

5297人が搭乗中
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ご搭乗ありがとうございます✨ ここは「介護」というワードで繋がる惑星です。 介護スタッフ、ケアマネ、看護師、御家族を介護している御家族など多種多様で自由参加となっております。 介護に携わる皆様の日頃の思いを呟ける場、共感や感動、切磋琢磨できる場、みんな頑張ってるから明日も頑張ろうと思える場になれたら幸いです。 極たまに倫理観を問われる投稿をされる方がおります。どうか、思いやりや節度ある投稿をお願いいたします。 ここは介護している御家族もいらっしゃいますので、どうぞご配慮お願いいたします。 ※介護従事者とわかる方のみ許可しております

看護の星

4739人が搭乗中
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看護師、看護学生の皆さん 大変なこともあるけど、頑張りましょ💪

悪魔執事と黒い猫の星

4344人が搭乗中
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悪魔執事の主様交流会場

猫吸いの星

3795人が搭乗中
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猫好きの星

3419人が搭乗中
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猫好きさんどなたでもどうぞฅ^•ω•^ฅ

長野県民の星

3344人が搭乗中
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野球好き

2892人が搭乗中
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茶トラ猫の星

2704人が搭乗中
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茶色いしましま 茶トラ猫が大好きな人なら どなたでもどうぞ!

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tag有酸素運動
im...9
こんばんは🌃 みなさん、ゆっくり過ごしていますか? 今日は太陽を浴びながら10kmランニングしました🏃🏼‍♀️✨(10KM/0:47:00/4'42"/KM)✨ 平日の5kmと違って休日感があって、心地良い疲労感を感じながら走れました。 今日はヘアケアして、本を読みながら寝落ちしたいと思います💇🏼‍♀️📕 ✨みなさまも良い週末を...🫶🏼✨ #ランニング #日常 #有酸素運動 #ルームウェア #癒し このヘアオイルなかなか良き👍🏼🫧
りた♂_壊れかけ
久々のジム! ウォーキング1時間は点かれるわぁ〜[目が回る] #ジム #ひとりごとのようなもの #小さな幸せ #至福のひととき #有酸素運動
シャケ
久しぶりに泳いだら疲れた。 #筋トレ #有酸素運動 #ダイエット
りた♂_壊れかけ
久々のジム! 最近なんだかウツウツとしてるから気分転換! 体動かすと結構スッキリ![笑う] #ジム #ひとりごとのようなもの #小さな幸せ #有酸素運動 #暮らしを楽しむ
ゆあ
なう(2023/07/24 04:52:38) am4:30にジムに来る 本日も朝イチトレーニングから始まります☀️ ふっとぉぉぉ!! 痩せたい!! #アラフィフダイエット #ダイエット #有酸素運動
🐕
☝️ 最近の"欲"、スポーツバイク欲しい🚴‍♂️ #筋トレ #有酸素運動
ᴋᴏʜᴀ ・×・
【 見苦しいものすみません… 】 今日は帰って来るの早くて 有酸素と筋トレ頑張りました!!!🔥 1年前→158cm/70kg 現在→158cm/58kg まだまだお肉たっぷりで凹む🤦‍♀️ 無理してしたダイエットはリバウンドが 凄かったから無理の無いダイエットで 自分なりに頑張ってるけど でも、最近は58kgから減ってくれんくて 目標の50kgまではまだまだです😔💭 ふくらはぎは細くなってきた気するけど お尻と太ももはどうやって痩せるん😭 ダイエットしてる皆さん一緒に頑張りましょう🔥 #ダイエット中 #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #筋トレ初心者 #有酸素運動