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iUぷらねっとのフレンド募集したりぷらねっとの楽しさを広めたり情報交換するお星です。主はサブ垢にてうさぎちゃん犬ちゃん猫ちゃんおりますのでそれぞれ募集している方はお気軽にフォローどうぞ⋆꙳𝜗𝜚꙳.*‬ ⚠️iUぷらねっとの惑星ではぷらねっと以外の投稿は控えてください⚠️ ぷらねっとで交換したスロチケの結果や宝箱の投稿は問題ありません。

三重の星

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三重県民の星

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着物の星

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男女問わず!着物が好き、これから着物を着てみたい、和装を見るのが好き、着物に興味がある方の惑星です。 その他の和装、大正ロマン、現代風アレンジ、洋服との組み合わせ、和装キャラのコスプレなどなど… 和装に関係していればどなたでも大歓迎です✨️ ※着こなしを指摘する着物警察のような行為はどんな理由があっても禁止させていただきます。

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親愛なるグラのみなさま 【ジャンルがないというジャンル】 新しい星を創ってみたので、良かったら参加してみて下さい!投稿のジャンルは問いません!盛り上がるように頑張ってみますので、良かったら応援よろしくお願いします! 【投稿好きの人たちに】 GRAVITYにはさまざまなコンテンツがありますが、僕は日記代わりにその日に感じたことや体験したこと、感動したことなどをGRAVITYに投稿するのが日課になっています。 自分の会心の投稿に「いいね!」が沢山つくと嬉しいものですよね! 是非ここでは相互フォローとか関係なく「いいね!」を積極的にポチッポチッポチッと押し合ってほしい! 【共感を繋げるハブに】 共感が共感を呼びさらに共感を…そんな賑やかな一期一会のハブになれればいいなぁと思ってこの星を創りました。 【みんな歓迎!】 もちろん相互フォロワーじゃない人たちでも、全くの初心者の人たちでも大歓迎ですよ!!気軽に出入りして下さい。 【グループチャットもお気軽に】 とりあえず雑談用のグループチャットもつくりました!もちろんノージャンルですので、まったり自由に楽しんで下さいね。

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「iUぷらねっと」 仲間を増やすための星です。 挨拶し合ってフレンドさん作ってね。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【あそびかた】 ・タスクの銀コインを集める ・集めたコインで餌を買う ・自分のペット、相互さんのペットに  餌をあげる ・ペット達が宝石を落とす ・宝石を集める ・「お店」で希望のアイテムと交換 ※一番人気は「中級ガチャチケット」💛

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GRAVITY内にいるおねぇたちよ、そしておねぇが好きな人たちよ、この惑星にあつまぁれ🫶 みんなの好きなおねぇルームオーナーが見つかりますように🫦

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ぽてと

ぽてと

よし!仕事前に重ね着コーデ投稿できた!
(๑و•̀Δ•́)وヨシッ‼︎
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ぽてと

ぽてと

ラギアの重ね着は明日、いつもの重ね着コーデ投稿の番外編として1個上げますー
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ぽてと

ぽてと

今日は仕事前に重ね着コーデ投稿できたー!

実はチャージアックスの見た目もさっきコンプしたので明日はそれに似合うコーデを投稿予定です!
チラ見せ写真貼っときます!

毎日重ね着コーデ投稿してるので良ければ見ていってくださいな[照れる]
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ぽてと

ぽてと

なんか表彰された!ᐠ( ˙꒳​˙ )ᐟヤッタアアアアアアアアアアアア

重ね着コーデ投稿のおかげかなー[ほっとする]

お気に入りを再投稿〜
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ぽてと

ぽてと

今日はアプデ前最後の重ね着コーデ投稿の日なので、まだ投稿してなかったものを一気に4つ出しますー[照れる]
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ぽてと

ぽてと

なんとか花舞の儀系の装備は揃ったぁ!!🌸

明日(もう今日)の朝にはそれを使った重ね着コーデ投稿します!
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ぽてと

ぽてと

太刀も見た目コンプしたぞー!
明日(もう今日)の重ね着コーデ投稿では、最後に作った太刀に合わせたコーデを投稿しますー

この写真はそれのチラ見せ
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ぽてと

ぽてと

仕事に行く前にちょっと時間あるじゃん!ってゾシア行ったら思ったより時間かかってドタバタしてる💦

って投稿する暇あるならさっさと準備しろよ俺…

でも仕事前に重ね着コーデ投稿できたからいっかー
モンハンワイルズの星モンハンワイルズの星
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ぽてと

ぽてと

今日はちょっと忙しい日だけど、休憩時に今日の重ね着コーデ投稿したー

あと5日分は撮りだめてあるから余裕あるー

それにしても縛り付けたことで意外とイメージ湧いてまだまだ作れるもんだなぁ
モンハンワイルズの星🪐投稿強化週間🔥⚔️
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とむ

とむ

#初投稿です
50代の既婚者です‼️
いろんな意味で仲良くして下さいね(*^^*)
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らいおん

らいおん

寒すぎやん。
忍耐力ないから梅田行くのにもパーカー🙄
違うの着ようかなと思ったけど、お外風吹き荒れてたからオシャレは捨てた💃
昔は冬でもショーパン着てたのすごいよな。今思えばアホよな。
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南❤️💍

南❤️💍

あのですね
俺の投稿のコメント欄でセイラブを馬鹿にするの大歓迎だからもっとやって
面白いから好きだよそういうの
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臼井優

臼井優

睡眠は「天然の美容液」と呼ばれる成長ホルモンを分泌し、肌のターンオーバー(新陳代謝)を促進して、日中のダメージ(乾燥・紫外線)を修復する重要な時間です。
 質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。

睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。

ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー(生まれ変わり)を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。

血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。

肌の水分保持(乾燥予防)
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。

睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加:ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。

エイジングの加速:皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき:寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ:代謝が低下する。

美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠:7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。

質の高い睡眠:寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り(ノンレム睡眠)を確保する。

環境作り:室温を快適(約28℃以下)に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
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萌killer

萌killer

投稿見てᵕ̩̩_ᵕかわいいして‎ᵕ̩̩_ᵕᵕ̩̩_ᵕ
#雰囲気載せてる
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しみけん

しみけん

1906L

#ノームコア
#古着
#ニューバランス
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おとあ

おとあ

🚨緊急事態発生🚨
大学の先輩から今週の日曜にデート誘われてんけど、こん中からどれ着たらいいと思う?
何が女子ウケええんかわからん😖

⚠3つの写真は前に撮ったものです!
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夜空

夜空

ふぅー。落ち着いた!
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