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お気に入りの靴を履くと気分が上がりますよね🧏🏻♂️
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精神的なリラックス効果とか、健康にもいいのに、なぜか人に言いづらい「靴下が嫌い」「裸足が大好き」っていう話題をきっかけに、仲間を増やして欲しいなと思って作りました。
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朝日見れる満足感と日に日に走れる距離が伸びる達成感
やってた時はまじですごかった１キロで限界だったのに最高で１０キロ休まずペース落とさずで1時間かかったけど走れたの!偉いよね
週に3-4回やる生活してたのに急に辞めてから2ヶ月経っておいらの腹はまた出始めてる^_^
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生地は混ぜ過ぎてしまいカステラみたいに固くなってしまったけど、味は美味しかった😋
家族も満足していた。
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このカチューシャとリルリンリンのカチューシャで悩んだけど今でも悩む程デザインアツいな〜。
近々ボンボ行こうかな。
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DMはしないし、コメントの返信は完全気まぐれです
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いぶ️✒️ᝰꪑ
Gravity 始めた日 2022.12.24
原宿生まれ タピオカ育ち
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異音日本猿ぜんちゃん
唯我独尊を座右の銘に生きている
イナズマイレブンみたいに必殺技使えるかもです
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しぐまん
ゲーム大好き社会人です！
通話やチャットでたわいもない雑談するのが好きで、ゲームしながらなどよく友人と話してます。
友達が少ないので始めてみました。
よろしくです！
また、Apexはヒューズ専の最高ランクゴールド3です。(最近バリおじも使ってます)
他にもPSO2NGS、マイクラ、モンハンなどをやっています。
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足底腱膜炎
衛
足底腱膜炎ってやつでさ
1歩目がまぁとにかく痛いのよ、足裏が[大泣き]
ストレッチしたりほぐしたり
インソールを工夫してみたりして
多少軽減はするけどなかなか治らんのだよ
今後一生これと付き合うの？？
地味にイヤなんですけど、、、
#足底腱膜炎 #不健康
衛
足裏が痛くてさ
だいたい寝起きの一歩目がマジムリって
感じで痛いのよ
でね
歩いてると平気になってくるの
何かなって色々調べたら
おそらく足底腱膜炎ってやつっぽい
でだ
ふくらはぎとアキレス腱の柔軟性が足りなくて
土踏まずを支えてる筋が痛んでると、、
ストレッチと柔軟かぁ
身体かたいから1番苦手(・_・;)
あ、おはようございます☀
なんだか過ごしやすくなってきましたね
レッツ社畜[目が開いている]
#社畜 #足底腱膜炎
キム
普段の靴にもインソール入れなだって
えずちゃんの言った通りだった！！
#足底腱膜炎
あすな🥔🥦🍎
足底筋膜炎になりました！
痛み止め飲んで薬塗ってモーラス貼って足首やふくらはぎマッサージしてます。インソールも昔作ったオーダーのにしてます。
歩くのも普通よりかなり遅く歩いたり色々と頑張ってます。
どなたか、これの他か似た事で良くなったよ✨という方居たら教えて欲しいです🥺
#足底筋膜炎 #足底腱膜炎 #マッサージ
#誰か教えて #治療法
名無し
この足で部活やるべきか迷う
#足底腱膜炎