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ベランダをゴリラが駆け抜けていく幻覚見たことある。

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感覚・洞察の星へようこそ ここではあなたのあらゆる感覚や日常、人生の中での洞察を共有し合えます。 感覚と一言にいっても、五感、第六感、心を含めた六根、共感覚などあなたが感覚だと思ったものや体験したことなら何でもOK🙆‍♀️ また洞察については、それらの感覚から得た気付きや、独自の世界観、哲学や思想の理論構築もじゃんじゃんしちゃって下さい! それでは搭乗される生命の皆様に、 よい気付きと新たな体験が訪れますように🙏

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センス・オブ・ワンダーの世界へようこそ! 『宇宙って素晴らしいな、地球って美しいな、自然って……』 言い表すことの出来ない 神秘さ、不思議さ、感動 その感覚を、生物学者のレイチェル・カーソンさんは『センス・オブ・ワンダー』と名付けました。 センス・オブ・ワンダーが好きな人、自然の美しさが好きな人、環境に興味がある人など センス・オブ・ワンダーに共感できる人は、誰でもお気軽にお越しください🌏✨ ■□■───────────■□■ センス・オブ・ワンダー 意味:自然に触れて深く感動する力 直訳:驚きの感覚 著:レイチェル・カーソン ■□■───────────■□■

Hp魔法の覚醒

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あくび

あくび

抗うつ薬1日目 中途覚醒でほとんど眠れなかった
抗うつ薬2日目 寒気と異常な眠気(寝てないから)で仕事から帰ってそのまま寝てしまった

風邪を引いたのか、薬の副作用かわからない
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RYU

RYU

眠剤飲んで眠れてますか?先生にどのように伝えていましたか?眠剤飲んで眠れてますか?先生にどのように伝えていましたか?

回答数 15>>

眠れるか眠れない以外に何を伝えるの?
寝つきが悪いとか中途覚醒とか早朝覚醒とか
眠りが浅いとか
まあ色々あるとは思うけど
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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ゐむりー

ゐむりー

ドラゴンボールで一番好きなシーンは何?ドラゴンボールで一番好きなシーンは何?

回答数 11>>

無印だと天下一武道会で悟空が舞空術でピッコロを倒した所。Zはやっぱり超ベジット合体シーン、(アニメ版の1話丸々使った3への変身も好き)、超だとやっぱりアニメは悟空フリーザ共闘!でもって私の最推しの映画ブロリーのブロリーは全部大好き!、GTはゴジータ4と悟空4の覚醒シーン!DAIMAは私は個人的にはDAIMAの悟空4もだーいすき!普通にかめはめ波かっこよかった!
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シズ

シズ

鬱の薬飲んだら変化ありましたか?鬱の薬飲んだら変化ありましたか?

回答数 30>>

まず大前提として
飲んですぐ気分が晴れる薬ではありません。
多くの抗うつ薬は
脳の神経伝達のバランスを整える薬で、
効果が出るまで時間差があります。

効果の出方(典型的な順番)
先に「体」に出る(1〜2週)
寝つきがよくなる、途中覚醒が減る、食欲が少し戻る、朝起きやすくなる
この段階では気分はまだ重いことが多い

次に「行動」に出る(2〜4週)
外出できる日が増える、シャワーや着替えが苦じゃなくなる、仕事・家事に手を伸ばせる
ここで
「動けるけど気分は沈んでいる」というズレが出やすい

最後に「気分」に出る(4〜8週)
絶望感が薄れる、自責感が和らぐ、「少しマシかも」と思える
これが本来の抗うつ効果
薬によっての違いもあります。
SSRI / SNRI(主流)
効果:不安・抑うつを底上げ
特徴:穏やか・副作用少なめ
例えば、レクサプロ、ジェイゾロフト、サインバルタ

NaSSA(ミルタザピンなど)
効果:睡眠・食欲が先に改善
特徴:眠気・体重増加が出やすい

三環系・四環系(古い薬)
効果:強め
特徴:副作用も強め
(口渇・便秘・ふらつき)

では副作用はどう出るのか
開始〜2週間に出やすい:
吐き気、頭痛、眠気 or 不眠、そわそわ感
多くは時間とともに軽減致します
つらければ我慢せず医師へ相談することです。

ちょっと大事な注意点
飲み始め・増量直後は、気力だけ先に戻る、気分はまだ重い

希死念慮が一時的に強まることがある
これは世界的に知られている現象なので、
不安が出たらすぐ相談が正解です。

悪夢がひどい
薬の味がひどい(夜中に鉛の味がする)
まずは医師へ相談
個人差もありますし
まずは自分がどんなお薬を服用しているかを細かく知ることが大事です

まずはぐっすり眠ることが一番かと
不眠症で悩んでいた頃
種類は20種類(当時)あるから自分に合うのを
見つけましょうとドクターに言われてたこと
今でも覚えております
うつ病の星うつ病の星
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暁 疾風

暁 疾風

お薬変わってから中途覚醒酷くてぼーっとする
この薬が良いのかどうかもよくわからんし、とにかく吐き気でご飯食べられないのが辛い
良くなってるのかなぁ分からなくなる
無駄に不安ーーやだーーー
うつ病の星うつ病の星
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きのこ

きのこ

今日は途切れ途切れに起きたけど、覚醒はせずに寝れました。途切れ途切れに起きるたびに胎動がいつもと違う感じで、いつもふわふわただようように動いているのが、昨日は蹴りが強くて暴れ回ってるみたいで、なんか苦しいのか?大丈夫か?と心配になってしまった。座り方工夫してから、お腹の上の方は楽になったんだけど、その分下の方に詰まってそうで、苦しくないか心配になる。私の中の感覚では子宮半分になった?ってくらい、なんか、子宮が狭くなってるような感じでお腹が小さくなってるようにかんじる。。。私は楽なんだけど。。。
チャットGPTによると、母体が楽になることで、逆に赤ちゃんのスペースが広がったり酸素が行き届いて動き回ってる元気な証拠ということらしいのだけど、いつもと違う動きや感覚が怖い
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his@

his@

はからずもAM3:00覚醒
AM5:00諦めてジムへ

筋トレ(背中メイン) 60分
有酸素(傾斜トレッドミル) 60分

2時間みっちり自分を追い込んだ後、ジムが入っいるビルの1階エントランスで待っていたのは… 神々しく輝く「金の豚」!🐖✨

この満面の笑みで「お疲れ!」って言われる(気がする)瞬間がたまらなく好き
自分への、最高のご褒美スマイルでした😀

今日も良いことありそう!
#朝活

トレーニーの星トレーニーの星
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