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貨物の沼

85人が搭乗中
参加
【ルール】 貨物列車の沼へようこそ 本惑星は貨物列車好きの惑星です。 投稿可能なものは ・貨物列車 ・配給列車 ・甲種回送 ・私鉄貨物 ・臨海鉄道の貨物 ・機関車 とします。 機関車牽引による客車列車や旅客会社所有の機関車単体も投稿の範囲とします。今の世の中、貨客混載ですから 完全な旅客列車=客車列車ではない電車や気動車が混じる場合は、例えば「貨物メインで撮影した!」とサブ的に添える場合のみオッケーとします。 また貨物や機関車の模型も投稿しても構いません。 ※関係ない投稿は惑星から解き放ちます

タイ沼さんの星🇹🇭の星

64人が搭乗中
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タイ沼さんと繋がりたい🙌✨ 腐女子さん腐男子さん大歓迎🫶💕 タイの俳優さん好きな人集まれ🥰✨

北斗の拳の星の星

60人が搭乗中
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199X年。世界は核の炎に包まれた…… 弱き者を救い続ける北斗神拳伝承者ケンシロウ。北斗神拳と対を成す南斗の使い手との戦いや、ケンシロウを見守る兄トキとの出会い、そしてトキとケンシロウが目指した北斗の長兄であり最強の男ラオウとの戦いを通じ、ケンシロウは乱世を救う真の救世主へと成長していく 「週刊少年ジャンプ」に1983年~1988年まで、原作・武論尊、漫画・原哲夫により連載された作品。 そんな北斗の拳大好きな管理人と一緒に北斗の拳を盛り上げていきましょう! 原作勢、アニメ勢、パチ勢オールオッケーです✊愛について熱く語り合いましょうっっ!

松村北斗の星

50人が搭乗中
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松村北斗担 or スト担の方 気軽に搭乗申請してください

ようの沼の星

42人が搭乗中
参加
ようさん大好き人の集う星です ようさんって最高だよな!!! ようさんがきっかけで好きになった曲など好きに語り合いましょう ※本人も搭乗しています!ボケて構ってもらおうという魂胆です 最近はみんなでようさんをいじり倒す星になっています。でも大丈夫!ようさんは怒りません! おいでませようの沼

龍と勇太の星

18人が搭乗中
参加
オタクダンサー龍君と、毎日幸せに生きてる高校生勇太君を知ってる方誰でも仲良く語り合いましょう‼️ グルチャもあるので良かったら是非〜✨ ※荒らし、迷惑行為をされる方は惑星を退出させていただきます。

武勇伝の星

12人が搭乗中
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パサパサプリン

パサパサプリン

今日の夢は松村北斗が出てきた。とてもいい夢だった気がする。かっこよかった。
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紬

おはようLINEする勇気をください
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新年早々友達がしつこく遊び誘ってきて3回断ってやっと引き下がってくれた。ほんと断る方も労力使うしそろそろ察してほしいよね。。今年の目標は断る勇気!
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臼井優

臼井優

受け身の基本的な方法とポイント
様々な受け身(後ろ受け身、横受け身、前受け身など)がありますが、共通の重要なポイントは以下の通りです。

顎を引く: 頭部を保護するため、常に顎を引き、おへそを見るように意識します。

手足や体全体を使う: 衝撃を吸収するために、手や腕、足も含めた体全体で受け身をとる意識が重要です。

接地面積を広く: 点ではなく、腕全体や体側全体など、できるだけ広い面積でマットや地面に接地するようにします。

回転運動を利用する: 転倒の勢いをそのまま受け止めるのではなく、回転運動に変えることで衝撃を和らげます。

手の角度: 手を打つ際は、腕全体でバネを利用するごとく強く打ち、地面に対する手の角度は約30度から45度程度が理想とされます(狭すぎても広すぎても衝撃を吸収できないため)。

スポーツ事故予防のその他の取り組み
受け身の習得に加え、スポーツ事故を未然に防ぐための取り組みも重要です。

ウォーミングアップとクールダウン: 運動前後のコンディショニングは怪我予防の基本です。
適切なフォームの習得: 自分の身体に合った正しいフォームで運動することで、怪我のリスクを減らせます。

身体の状態の把握: 定期的なメディカルチェックや、体重・体温・心拍数などの自己管理指標を記録し、体調の変化に気を配ることが大切です。

適切な休養: 疲労が蓄積しているときは無理をせず、運動を休む勇気も必要です。

安全なスポーツライフのためには、これらの予防策と、万が一の際に身を守るための「受け身」の技術の両方が不可欠です。全日本柔道連盟では、一般向けにも受け身の重要性を啓発する資料(例:受け身のススメ)を公開しています。
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魔法使いの猫

魔法使いの猫

午後より仕事ですが、
寒くて布団から出る勇気が持てません……

つ凸

やる気スイッチ壊れてる?
ひとりごとの星ひとりごとの星
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すい

すい

勇気も覚悟もないのでいきてる
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すぎや

すぎや

物怖じはする、正直意味が分からない。
それでも適当に言い訳をして前に進む原動力に変える。それを鼓舞と言っても良いだろか。
女々しく鼓舞して前に進む。それを勇気といって差し支えがないのならばだな。
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