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藤澤 健一郎

藤澤 健一郎

好きな食べ物なに?好きな食べ物なに?

回答数 37>>

野菜、果物
鹿肉、鶏肉
鮎の卵
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クロ🍀

クロ🍀

休日のお昼ごはん、何を食べる?休日のお昼ごはん、何を食べる?
鶏胸肉と野菜と納豆
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とっとこラム太郎

とっとこラム太郎

おれのダイエット飯
昨日 朝 玄米 ゴマ豆乳スープ(日替わり野菜と鶏胸肉)
昨日 昼 玄米とゴマ豆乳野菜スープ(日替わり野菜と鶏胸肉)
昨日 夜 玄米とゴマ豆乳野菜スープ(日替わり野菜と鶏胸肉)
今日 朝 玄米とゴマ豆乳野菜スープ(日替わり野菜と鶏胸肉)
今日 昼 麻婆豆腐
今日 夜 玄米とゴマ豆乳野菜スープ(日替わり野菜と鶏胸肉)
明日 朝 玄米とカツオのたたき
明日 昼 玄米とゴマ豆乳野菜スープ(日替わり野菜と鶏胸肉)
明日 夜 玄米とゴマ豆乳野菜スープ(日替わり野菜と鶏胸肉)
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莉緒

莉緒

手作り料理で得意なものは?手作り料理で得意なものは?
鶏の胸肉と野菜のチーズ炒め
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酒神 ボーイ

酒神 ボーイ

鶏胸肉と野菜のトマト煮込み
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みーの

みーの

ダイエットに向いてる腹持ちの良い食べ物は??(夜ご飯に置き換えることを考えてます)ダイエットに向いてる腹持ちの良い食べ物は??(夜ご飯に置き換えることを考えてます)

回答数 91>>

たまご
豆腐
野菜
鶏胸肉、ささみ肉
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とりにく

とりにく

休日の朝、どんな朝食を好む?休日の朝、どんな朝食を好む?
白飯と卵と鶏肉と野菜です
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ひかる

ひかる

鶏胸肉のステーキ2枚(700g)と卵2個と米1合と大量の野菜を食した
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かずま

かずま

普段から気をつけている健康法はありますか?普段から気をつけている健康法はありますか?
鶏胸肉卵
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ジャパネット

ジャパネット

男一人暮らし飯
オートミール 
鶏肉野菜炒め
ゆで鶏胸肉
鶏胸肉の茹で汁味噌汁
リサイクル♻️(貧乏性)
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GRAVITY6
KAZU

KAZU

普段から気をつけている健康法は?普段から気をつけている健康法は?
野菜をなるべく摂るのと、肉は鶏胸肉かササミ
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GRAVITY
R

R

夕ご飯何食べましたか?夕ご飯何食べましたか?
鶏むね肉とゆで卵とその他の野菜🥦
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アラさん👓

アラさん👓

今夜の晩御飯は
鶏胸肉と野菜のアンチョビクリーム煮
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あひる

あひる

朝食、何を食べるのが好き?朝食、何を食べるのが好き?
納豆、卵、鶏胸肉
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GRAVITY4
文学少

文学少

炭酸水
鶏肉
豚肉
うおんなー

納豆
なんか野菜
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GRAVITY6
ありんこ

ありんこ

最近、心がけている健康法は?最近、心がけている健康法は?
朝に筋トレ
野菜を積極的に食べる
お肉は鶏胸肉
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k

k

鶏胸肉の野菜炒めめいきん
#お弁当
#自炊
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神来社(からいと)

神来社(からいと)

今晩の野菜と鶏肉と卵の炒め料理です🥘
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apolo

apolo

ちなみにご飯は、
朝と昼
米100g 鶏胸肉100g or ゆで卵2〜3個 野菜 鯖
夜は上のコメ抜き
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そらら

そらら

昨日の晩ごはんは何だった?昨日の晩ごはんは何だった?
ニシンの塩焼きと鶏胸肉挽肉のつくね。
野菜サラダでしたー。
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まっきー

まっきー

本日の晩御飯です
鶏胸肉のステーキと残り野菜ソテー
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🐍毒蛇🐍

🐍毒蛇🐍

久しぶりに料理した
鶏胸肉と野菜の炒め物
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り〜な

り〜な

最近ゆで卵、鳥の胸肉、野菜しか食ってない
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バルス

バルス

本日は、青椒肉絲風の鶏胸肉の野菜炒め‼️かんぱ〜い🍻
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岩下の旧生姜

岩下の旧生姜

昨日の晩ごはんは何だった?昨日の晩ごはんは何だった?
ゆで卵鶏胸肉ブロッコリー笑笑
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K

K

お気に入りの休日の朝食は?お気に入りの休日の朝食は?
白米 鶏胸肉 ゆで卵 ヨーグルト
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GRAVITY
Y

Y

ダイエットしてる女性へのバレンタイン、何を贈りますか?ダイエットしてる女性へのバレンタイン、何を贈りますか?

回答数 85>>

プロテイン、鶏の胸肉、ブロッコリー、ゆで卵
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龍五郎

龍五郎

成功したダイエット法は!??成功したダイエット法は!??

回答数 304>>

鶏肉野菜ダイエット
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とくさん

とくさん

クリームシチューに欠かせない具材は?クリームシチューに欠かせない具材は?

回答数 72>>

鶏肉や野菜(^^)
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ニャンチュー

ニャンチュー

好きな季節の食べ物は何?好きな季節の食べ物は何?
鶏肉 魚 野菜
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うばたまちゃん

うばたまちゃん

野菜と鶏肉
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こうき

こうき

物価高を感じる商品はなんですか?物価高を感じる商品はなんですか?

回答数 196>>

野菜、肉、卵
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ぱるぱる

ぱるぱる

昨日の晩ごはんは何だった?昨日の晩ごはんは何だった?
すき焼き風鶏胸肉と卵
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出戻りパンダ

出戻りパンダ

キムチは野菜。
豚肉も鶏卵も草しか食べない動物からの産物なので、もう野菜
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white blac

white blac

冷蔵庫に入ってないと不安なものは??冷蔵庫に入ってないと不安なものは??

回答数 510>>

卵、野菜、肉、水
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ミント

ミント

普段から心がけている健康法は?普段から心がけている健康法は?
玄米ゆで卵鶏胸肉食べる
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まーきー

まーきー

体力回復飯
鶏胸肉、煮卵丼
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『  』

『  』

200円の鶏胸肉と100円のカット野菜を炒めた300円の何か
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シン🍺( ᐖ )۶

シン🍺( ᐖ )۶

鶏胸肉のサルサソース
揚げ出し豆腐

さぁ飲むぞー
#鶏肉
#野菜好き
#豆腐
#昼から酒
#ビール
#雰囲気
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ゆい

ゆい

最後に作った手料理は何?最後に作った手料理は何?
野菜と鶏肉のグリル
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ぱなも

ぱなも

ガッツリと

鶏肉と
卵と
野菜なにかしらと
それかキノコ

の料理作って食べたいなー(´・ω・`)

鶏肉、、、
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卵が美味しすぎる
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ケー

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てぃけ

今日はお肉の気分
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あか

あか

久しぶり 友人とランチ
有機野菜 たっぷり
台湾パイナップルのパイ
大概 オコガオ アップのおじ
お話上手な友人に 終始笑いっぱなしのあるじ
#猫のいる生活 #暮らしを楽しむ #ラピとあるじとごはん
ネコの星ネコの星
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カラー

カラー

最近のおすすめおつまみ知りたい!最近のおすすめおつまみ知りたい!

回答数 156>>

鶏皮の焼き鳥を、タレで…はどこにでもありそうなので、生春巻き。これもありふれてるか…食べたことないから、一回食べてみたい。
大きなエビが入ってる具だくさんの生春巻きを、カラシとお醤油で。ごま油と塩もいいかな?甘めのお味噌もおいしそうだなぁ。
酒飲みの星酒飲みの星
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🅚-🅣🅐🅛🅞🅦

🅚-🅣🅐🅛🅞🅦

雨天休日。

朝からのんびり過ごして、家中掃除機かけてからトイレを掃除して美容院へ行き、ズバッと断髪。

その後、ビールを頂きながら歩いて、1人焼肉をした。
1人はいい。たまにはそんな日があってもいい。
そんな日が毎日あるのは良くない。独りになっちゃうからな。

そんな事を思いながら、傘を差さずに夜のビールを買って、アイスを食べて超小雨の空の下歩く。

明日は雨が上がる。それだけでワクワク。

#断髪エレクトロ
#焼肉スタンドプレイ
#徒歩インザレイン
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RAINY DAY

大橋トリオ

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けいよう

けいよう

今日は鮭と野菜のホイル焼きと目玉焼きゴハァン(「🍚・ω・)「
食欲の星食欲の星
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ふんわりの達人

ふんわりの達人

夫が車検に行って暇なので
チマチマ梅仕事してまーす
立派な梅サワーになってね

そういえば、妊活を考え出した頃
なんかの読み物で
「梅サワー?シロップ?には卵子を若返らせる効能がある」って書いてあって飲んでたな
懐かしいなぁ
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サスケ🐦‍🔥

サスケ🐦‍🔥

夏は暑すぎて好きじゃないけど夏野菜は好きなんだった~って思い出した🍅🍆🌽🫑パプリカ食べながら
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れお

れお

どこの筋肉鍛えたらかっこよく見えるやろ?
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ぷにゅん

ぷにゅん

B'zUNITE2のコラボグッズ発表になったね
正直私は微妙w
で、ワン○クtaka君喧するつもりでいたのにやめてリスペクトだから胸を借りるつもりで挑みたいってこれバグセトリなしのフラグじゃね?
これたぶん最新アルバム多めだぞ
ツアー前哨戦のつもりじゃね?
喧嘩しにいけよw
バグを期待してたのに
これ行かなくてもいいかも
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2386

2386

冷蔵庫にストックしてるものは??冷蔵庫にストックしてるものは??

回答数 461>>

牛乳・納豆・卵
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sakisaki

sakisaki

 緊張が走る。
いつぶりの便意だろうか。覚えていない。
本来であればようやくかとホッと胸を撫で下ろす瞬間のはずだが少し違った。

 絶対に力んではならない。そっとだ。
胸に手をあてる。直腸は待ってくれない。その推進力を去なすように腹の筋肉をよく分からない使い方で収縮させる。
「絶対に尻穴は壊させない」

決意の元トイレの扉を開けた。
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助さん

助さん

前々から気になっていたラーメン屋さんの「辛ミンチ飯」というメニューを食べてみた。
白飯に卵をのせ、その上から餡とミンチをかけたシンプルなもの。
濃いめの卵焼きにピリ辛の餡が合ってて美味しかったです。
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eico

eico

職場でスイーツを頂きました~
マラサダってやつ!
お持ち帰りには適さないので休憩中に食べたけど
甘さは思ったより控えめだったけど、
ちょっと胸焼けが…
カミングアウトしそこなった私が悪い!
(今さら甘い物苦手!とは言えない~)

男性職員もみんな甘いもの好きだから
差し入れはほぼスイーツ!
辛党は肩身狭いなぁ…


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ねむちゃい

ねむちゃい

たくさん野菜が入ってるので罪悪感0
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S

S

晩ご飯なににしますか?😌 参考までに✍️晩ご飯なににしますか?😌 参考までに✍️
ズッキーニとキクラゲを炒める。あと納豆とBibigoの野菜と春雨の海苔巻き。
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さやか

さやか

運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?運動後は気分スッキリ?逆にどっと疲れる?

回答数 4755>>

運動苦手💦
やから疲れとゆーか筋肉痛に苦しめられる笑!!
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プリティゴリマッチヨ

プリティゴリマッチヨ

王様ゲームの罰ゲームです








筋肉の詩

筋肉よ、君は静かなる力
無言のうちに世界を支える柱
一つ一つの線維が織りなす生命のリズム

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アス

アス

備蓄米を飼料として仕入れてるのってどこなんだろ、次はさらに肉が値上がりするってこと?
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まる子

まる子

散髪してスーパー行って「肉と米」行ってきたから今日は充実したってことにさせて
さてそれでは4時間後までご機嫌よう
おやすみなさい
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ろん☃️

ろん☃️

絶対お腹壊すからしないけど生肉食べてみたい
豚とか牛とか鳥とか🤤
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ラピソクス

ラピソクス

プーさんみてると胸が締め付けられるような感じがある
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GRAVITY5
📦

📦

昼ごはん

揚げ出し豆腐🍅・石窯イギリスパン
(バター入りスライスチーズ・スプレッタブル)
+巣ごもり卵・スープ

おやつは井村屋謹製たい焼き

#暮らし #食事記録 #おうちごはん
自炊の星自炊の星
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koi

koi

熊本観光!スラックスに、白ポロ、サングラス🕶️で観光したためか、一瞬外人(韓国人?系)に間違えられる笑
熊本城下で鬼盛り苺ソフト、あか牛丼も食べ、水前寺こうえんで公園でお茶。1人旅の方も多く、居心地の良い街でした😁
#熊本 #熊本観光 #あか牛
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元気

元気

唐辛子にはいろいろ種類があります。 辛いもの もあれば 、 辛くないも あります 。
実際 、私はふるさとの人たちほど辛いものを食べません。人によって 、 料理の作り方は違います。
私の料理は油と豆板醤と塩が基本です。偶に 、唐辛子や花椒やにんにくを入れます。 実相 、 この材料は高いです。
先日、 日本料理を初めて作ってみました。 納豆と生卵とご飯を一緒に食べたら、 美味しくて 便利です。
次の計画は魚料理についてです。


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ブラックモア

ブラックモア

今回は特に買うもの無かったなぁ

鹿肉のソーセージを食べて明日に備えます

事前受付行ったのに写真撮ってない💦
ロードバイク好きの星ロードバイク好きの星
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さとう(たすかった)

さとう(たすかった)

何もしてないのに烏骨鶏の卵が孵ったみたいに投稿してる人居るけど、ちゃんと暖めないと産まれないんだよなあ🥲なんでそんな嘘つくの🥲動物使って嘘ついたばするのやめようよ🥲
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クルミ

クルミ

自分へのご褒美はどんなもの?自分へのご褒美はどんなもの?
お肉
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ちなみ

ちなみ

今日の夜ご飯ピーマンの肉詰め以外考えてなかった
適当に付け合せだけ作っとくか
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