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美人になろうの星は、毎日を楽しく過ごしてなりたい美人を目指す星です 人がどう言っても関係ない、なりたいからなる 心の美しさは間に合ってるので見た目も美しくなりたい そんな貴方がゆるっと美人活動した時や褒めて欲しい時に報告したりいいねしたり、ギスギスしない美人ライフをこの星で送ってください*ˊᵕˋ* 美人は心の余裕も大切ですから! なお、特定企業などへの勧誘、宣伝、販売、金銭が関わる投稿はお辞めください。出会い系やお相手募集もダメに決まってますのよ?予告なく惑星からキックする場合もありますので悪しからず

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臼井優

臼井優

ボックスワン(Box and One)は、1人のエースプレイヤーをマンツーマンでマークし、残り4人が四角形(ボックス)を描くようにゾーンディフェンスを行う、複合型ディフェンス戦術です。相手の得点源を封じ込め、オフェンスのリズムを崩すのに非常に有効です。

ボックスワンの基本情報
配置: ペイントエリア周辺に4人がゾーン(ボックス型)、1人が相手の主力にマンツーマン。
目的: エースプレイヤーにボールを触らせない、またはシュートを打たせない。

特徴:
ゾーンの4人はハイポスト、ローポストなどインサイドを固める。
ボールが来たら、最も近いゾーンの選手が対応する。

マンツーマン担当は、徹底的にマークする。
有効な場面: 相手チームに強力なスコアラーが1人しかいない場合。
ボックスワンのメリット・デメリット
メリット: エースを止め、オフェンスの狙いを限定できる。
デメリット: マンツーマン担当以外の4人で守るため、外側(アウトサイド)のシュートに弱くなる、またはマークが手薄なプレイヤーができやすい。

相手のエースにフラストレーションを与え、主導権を握る際に使われます。
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ワイズ

ワイズ

劇場公開30周年記念で本日から2週間限定のリバイバル公開‥‥オープニング、イギーの曲で険しい表情で全力疾走して来るレントン。エンディング、この曲で穏やかな笑みを浮かべ歩いて来るレントン。90年代UKポップカルチャーの金字塔
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Born Slippy (Nuxx)

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臼井優

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オールコートゾーンプレスとは、バスケットボールで**コート全体(オールコート)を使って、ゾーンディフェンスのフォーメーションで相手にプレッシャーをかけ、ボールを奪取したりミスを誘発するディフェンス戦術です。選手が連携して特定のエリア(ゾーン)を守りつつ、相手のボール保持者に素早く接近してパスコースを限定し、高い位置でのボール奪取や速攻につなげることを目指しますが、連携が崩れると大きな隙を与えてしまうリスクも伴います。
オールコートゾーンプレスの主な特徴と目的
プレッシャーの最大化: 相手の自陣(フロントコート)から積極的にプレッシャーをかけ、ボールを奪うことを狙います。

ゾーンディフェンスの応用: 選手が担当エリアを守りながら、ボールの動きに合わせて連携してトラップ(挟み込み)を仕掛けます。

ミス誘発: 相手のパスミスやドリブルミスを誘い、ターンオーバー(ボールを奪うこと)を狙います。

リスクとリターン: 成功すれば大量得点につながる「ハイリスク・ハイリターン」な戦術です。
代表的なフォーメーション例(2-1-2ゾーンプレス)

前線: 2人の選手がサイドラインに追い込むようにプレッシャーをかけ、相手を中央へ誘導します。

中央: 1人の選手が中央で待ち構え、相手がセンターラインを越えて戻れなくなったところで、前線の選手とダブルチーム(2人がかり)で挟み込みます。

後方: 1人の選手がゴール下近くを守り、リスクを最小限に抑えます。

「オールコート」と「ゾーン」の組み合わせ
オールコート: コート全体(自陣のバックコートから相手のフロントコートまで)を使って守備すること。
ゾーン: 特定の選手が特定のエリア(ゾーン)を守ること。

この二つを組み合わせたのが「オールコートゾーンプレス」で、ゾーンディフェンスの考え方をコート全体に広げ、より攻撃的に相手に迫る守備戦術です。
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m

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車屋に何年勤め続けても限定解除をする気がなくて、自分が売ったMT車を「動かしてくださーい」と言ってくる、甘えたお嬢様方もいたのに

元々AT限定だったけれど、入社前に限定解除をしてくる、やる気満々でガッツのある新人さんもいるのは驚いたよな
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ゆりな🌻

ゆりな🌻

SABONの☺️
夏季限定のを冬の時期に使うという🤣
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しんちゃん🚊

しんちゃん🚊

出たよw
今日限定で男性用12000で出そうと思う🤔
Twinsさんにお願いしよー٩(ˊᗜˋ*)و
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