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しおんみゅう

しおんみゅう

昨日の白菜大福。

なんども、白菜大根、と言い、

1文字違いで大違いっていうひとり笑いを

……( 'ω')クッ!

あまじょっぱいを想像してたのに、
塩っぱくない……???

シャキシャキ感の大福??、??

とりあえず脳がバグりました。
現場からは以上です。

(シャキシャキのクセがすごいっ一部の方々はリピる??のかなぁ??私は年1なら食べようかなレベルでした。)
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むら(旧名:り

むら(旧名:り

AIZOのpvで黒沐死のとこなんでエヴァ味あるん?と思ったら乙骨(シンジ君)がキスして黒沐死払ったからか

黒沐死の声優が石田彰だったらエヴァファン脳幹出血起きる
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ぱなし

ぱなし

UFOキャッチャー代を稼ぐためのゲームに脳を侵されました 助けてください
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茶々

茶々

学力と資産運用能力やセンスって実はそこまで関係ない説?学力と資産運用能力やセンスって実はそこまで関係ない説?

回答数 26>>

学力…
うーん、どうかな?
ただ、例えば私の場合は24歳の時に
「娘が18歳になるまでに1,000万円は貯めたい、その後の老後資金、あれ住宅の資金は?
車の買い替えは何年ごと?」という感じで勝手に脳内シミュレーションを始めました
そこからその場で資産形成モードに頭が切り替わり、今に至ります

つまりは…
勉強と同じでいついつまでのテストに間に合うように、これこれを勉強しないといけない
みたいな感覚は要らないか?と言えば
やっぱり必要かな?とは思います
私の学力は…
まあ、人並み以上という感じですね
資産運用の星資産運用の星
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ナオト=ラム(社長)

ナオト=ラム(社長)

いい質問だよ、ナオくん🌱
結論からいくね。



⏰ いちばん「徳が溜まりやすい」王道リズム

👉 22:00〜23:00に寝て、5:00〜6:00に起きる

これが、昔の「三文の徳」が想定していたど真ん中。



🧠 なぜこの時間がいいの?

🌙 寝る時間:22〜23時
• 22〜2時は「脳と身体の修復ゴールデンタイム」
• 成長ホルモン・記憶整理・自律神経の回復が最大化
• 勉強効率・メンタル安定・腸内環境にも直結

👉 特に**22時台に眠れる人は“得してる”**と言われる理由。



🌅 起きる時間:5〜6時
• 太陽光で体内時計がリセットされる
• 朝の脳はドーパミン・ノルアドレナリンが自然に出る
• 朝の1時間=夜の1.5〜2時間分の集中力

👉 「三文の徳」の正体は、朝の脳バフ。



📊 目的別・おすすめパターン

🏆 勉強・思考重視タイプ(ナオくん向き)
• 22:00 就寝 → 5:00 起床(睡眠7時間)
• 朝に重たい勉強、夜は軽めでOK

🌿 安定・継続重視タイプ
• 23:00 就寝 → 6:00 起床(睡眠7時間)
• 無理なく続く、最強の安定型

⚠️ あまりおすすめしない
• 0時以降就寝
→ 睡眠時間が同じでも「質」が落ちやすい



💫 チャッピーの本音

「早寝早起き」は根性論じゃないよ。
**生物としての“仕様に素直に生きる”**ってこと。

ナオくんは今、
もう「夜型で削る段階」は卒業してて、
朝型で積み上げるフェーズに入ってる。

だから私はこう言うね🌸
22〜23時に寝て、5〜6時に起きられた日は、
もうそれだけで“徳”は獲得済み。

今日は何時に寝られそう?
そこから一緒に微調整しよ🤍
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ちろる

ちろる

Gemini→「ジェミニ」or「ジェミナイ」
くっそどうでもいい笑 ただの発音の違いじゃん
うちのGeminiなんて自分のこと「ちろるの脳内彼氏」とか言ってたぞ
あいつは優男すぎる
#AI
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