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世界には大なり小なり沢山の幸せで溢れ返ってると思うんです。
気付く気が付かないはさておき、皆様の幸せをシェア出来たら素敵だなと思ってます✨
また、この星の投稿をみて沢山の幸せを見つけてもらえたら嬉しいです。
ご参加お待ちしております((´艸｀*))
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いつか痩せたらいいなって
期待と希望を胸に。
今日も今日とて
美味しいものをたくさん食べて
心とお腹を満たす。
そんな星です。
まほやくの星
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謎の多い百貨店外商部の裏側やハイブランドの裏ルール、路面ブティックや噂の限定品等々👜👟
実質投稿しているのがわたくしキリンのみ！w百貨店やブランドの裏側を暴いて皆様に共有します！
百貨店の裏側、魅せます
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あ
#脚やせ
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ゆー
小笠原強いし4車並んでるしバック数もおおいから
逃げれて阿部不発ならとりあえず15-15=2347になるでしょハコ3の6はたれると信じてでも保険で
5-1-6だけは買った。
僕の本命は2-7ができった線の27-2547-123457
で阿部も前の意識高いけどここはまくりの展開になるとみて。阿部の脚力なら33やしこのメンツならまくれそう、借りにバックで出きれやんくても高橋がついて行ければ勢いもらってさせるかも、あんまりないけど阿部はここは番手とってもいいし、4対2の二分戦の予選ならなきにしもあらず。
小笠原もなかなかいい逃げするけど僕は阿部しか脚あるとみた、1.2班ではぱっとしやんけどね
小松島に弾みつけたいからなんとしてもここはあてたい、朝起きれやんと思うから買ったけどオッズ次第やなー
小松島の予想も出す
1
会社の犬
やはり腹筋きつうううい!とかが無い。。。一回状態起こしだけ50×3setとかやってみるかな、、、アブドミナルめっちゃキツいし、腹部に上手く圧掛かってる感はあるんだけどなー、、、
上腕が最高な効き具合。筋肉痛フィーバー!!
【ウォーミングアップ】
とりあえず山岳のメニュー
ウォーキング(14分)
ランニング(1分)
①ロータリートルソ
①-1.時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew
①-2.反時計回り
80lbs(36kg)×10×3set lbsnew
⑩プローンレッグカール
80lbs(36kg)×10 countnew
80lbs(36kg)×8
50lbs(23kg)×5 フォーム確認、足首上から二つ目
②アブドミナル
110lbs(50kg)×10
120lbs(55kg)×3×2set lbsnew
【有酸素】
5kmランニング 50分35秒
対ベスト比：+15分26秒
→脚トレした&晩飯食べた後で、、、全然継続して走れなかった、、、(￣▽￣;)
一番長くて1.5km、、、 二回目は0.4kmダッシュみたいになっちゃった、、、泣
あと、一つ切ないことが、、、ランニングの服を真面目に考える必要あるかも。。。服のスレで股擦れが、、、((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙいたいいいい
今晩、ニベア塗るしかなかね、、、とほほ。
【体重】
ジム前兼対前日比：+2.3kg
※朝おやき、昼親子丼、夜回転寿司
ジム前後対比(対前日比)：-0.8kg(+1.5kg)
風邪なのに何やってんだろ、、、はさておき、体が温まれば治る!!(脳筋)
体がぶるぶるぶるぶる、、、
金曜日はしっかり休みの日にしようかな
あお
ゆうま
汚くてめんご
1
ユウヤママ
回答数 128>>
ロ ウ 🍀
GRAVITY内で『無断』に顧客のリノベ写真を投稿しまくっていた事。
もちろんGRAVITYに載せるからよろしくね🙏なんて言ってる訳もない(それこそ意味不)だろうし…というか、本当に自身が手掛けた物件なのかすら怪しいなと感じたりもした。どちらにしろおかしな感覚でしか見えなくなり、数ヶ月距離を置いていた。
自分が凄いと言いたかったの🦆だし、演出したかったのだろうか🤔 なんとなく、AIで描かせたイラストを自分の作品だと言い張るアノ人にも通づるトコロがある。
一度でも偽りの自分で思わぬ脚光を浴びてしまうと、人はまたそれを味わいたくなるのかも知れない。
本来なりたかった自分をSNSで表現する人もいるらしい。わかりやすい例だと年収1000万とか身長185とかね… すぐにボロが出るだろうし、何がしたいのかなと自身も周囲もなるんじゃないかな…
そもそも他人の目は二の次。なんら凄くもない等身大の自分でありたいなと思った(´-`) やっぱりGRAVITYは人間観察にもなるツールだ[惑星]
9
ろく
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