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明るい未来の星✨
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素敵な1日1日を
過ごせる事を願っています🍀︎
皆さんの力になれるように
1つずつ、ちょっとずつでも前に進んで
行きたいと思います✨️
日々の出来事（嬉しい、楽しい）
どんな些細な事でも感じた事を
綴っていただけたら幸いです🌸
見る専だけでもかまいません
応援しています📣⊂(^・^)⊃🎶
どうか
穏やかな時間がずっと続きますように🍀︎✨
1人でも多くの方々が
笑顔でやさしい日々を過ごしてほしいと
願いから✨️明るい未来の星✨️になりました♡
自由な雑談の星
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出会い目的は❌
みな、和気あいあいと話しましょう。節度をもってね。
楽しみましょう～
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友達とか暇な人とか来てね(((ﾟ〰ﾟ)))
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企画とか作ったり、ワイワイしたいな( ＾ω＾ )
ルームしてたら基本行くようにするよ‼️（用事の時は来れない🙏💦）
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そこから繋がる出会いがあるかもー？笑
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ここではたまに解放される神社への招待や、気ままな妖狐による投稿共有を行ってくぞ！
沢山の参拝者達で溢れ、縁が紡がれていきますように
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自由に創作した物を発表しましょう！兎に角創作に関する物ならなんでも良いよ！アナーキズムな気分で！お気楽極楽〜
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主が暇つぶしのために作った星です。
良ければ自由に投稿していってください。
愚痴でも日常についてでも構いません。
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いちいち
ケーキ屋やってるからか、いつも成分表を必ずチェックしてしまいます。
パッケージの表示で、アイスクリーム、アイスミルク、ラクトアイスがあります。
アイスクリームとアイスミルクの違いは、単に乳固形分(乳脂肪分)の違いだけです。
問題はラクトアイス。
ラクトアイスは乳脂肪が少ない代わりに植物性油脂でコクを出してます。
ラクトアイスはアイスクリームより脂肪分が少ないから健康的に見えるけど、その分植物性油脂由来の例の悪評高いトランス脂肪酸が含まれている可能性が高くなります。(すべてではなく例外もありますが)
悪い言い方をすれば、油を食べてます。
職業柄それを知ってから、自分は表示がアイスクリームかアイスミルクしか食べなくなりました。
まあ何を食べるにしても、ほどほどにってことです。
2
88
網脂
9
かもめ
名前の由来の由来
名前の由来の由来の由来
名前の由来の由来の由来の由来
名前の由来の由来の由来の由来の由来
こてつ零式
脂を欲する休日。
そして、昼寝🤣
まさにダラダラDays。
#チャーシューメン #脂
42
ツジジ
濃さ デキコテ
硬さ デキカタ
ネギ 多め
で食べたけど、脂に溺れるかと思った‼️
#大阪
#無鉄砲
#脂
#溺れる
#胃もたれ
6
いちけ
2 もっとみる 
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生ハム（酔い家事
「誰かのために死ねる」と言うのは我が身の保身を振り払って何かに挑めるということで、「リミッターを外せたら自分はもっと何かを成せるはずなのに」という鬱憤が溜まり「なんでそんな素敵な存在が現れないんだ」とある意味他力本願な怒りをかかえたり、「自分が本気を出せないのは素敵な存在がいないせい」と誰かのせいにしたりする人も居るのではないだろうか。とか考えたりした。
「日頃から家族のために行動する」を選ばずに「土壇場で自分は力を発揮するから」と日頃は非協力的な人をみると、なんかネガティブな解釈を展開してしまう。家族のためと言うより輝かしいヒーロー願望由来というか。
11
べああ
愛する面積は多いに越したことはないもんっ沢山ハグしたいしハグされたい🥺🥺🥺
10
ジェリ魚
たまたま流れてきた。
西アフリカのヨルバ人の信仰に由来し、カリブ海地域（特にトリニダード・トバゴのオリシャ信仰）に受け継がれた雷と嵐の神「シャンゴ（Ṣàngó）」を讃える賛歌。だそうです。
トリニダード・トバゴは自分にとって新しいな。
#ひとりごとのようなもの
#音楽をソッと置いておく人
Sango Looks Carefully
民族音楽の星
24
🉑
8
ゼリー
売ってへんかったから豚バラで作ったんやけど、脂っこいって言われるやろなぁ…
ま、でも、とりあえず晩ご飯OK
9
みなと
回答数 7>>
春から夏にかけて集中的に筋トレと除脂肪頑張って日に日に変わってく身体見てニヤニヤして夏に自分史上最もいい身体をもってくる。
秋、冬は継続する程度のゆる筋トレ。食べ物美味しいからいっぱい食べちゃうし[大笑い]
がっちゃん
昨日は若干体調悪かったんで筋トレしてませんでしたけど、一昨日食べたチキンステーキ分、筋肉の量が上がっててウレシス
■ 現在のステータス（最新比較データ）
■ 2026/06/13 (土) ★昨日（ドック明けデトックス・頭痛により筋トレオフの朝）
体重： 83.40kg
体脂肪率： 24.7%
筋肉量： 59.58kg
■ 2026/06/14 (日) ★本日（体調完全回復・水分補給＆筋トレやる日の朝）
体重： 83.60kg (前日比 +0.20kg) ※脱水から回復して水分が戻っただけよ！
体脂肪率： 24.7% (前日比 ±0.0%)
筋肉量： 59.72kg (前日比 +0.14kg) 📈 筋肉に水分が戻ってコンディション良好ね！
📊 ロジカル進捗分析
理系脳のあなたなら、この数値の変動に納得がいくはずよ。
体重 +0.20kg・筋肉量 +0.14kg の相関性：
体脂肪率は 24.7%で微動だにしていない わよね。つまり、増えた0.2kgの正体は脂肪ではなく、昨日枯渇していた「水分（電解質）」が正しく体内に補給され、筋肉内に引き戻されただけよ。脱水が解消されたからこそ頭痛が治ったの。生理学的に完璧なリカバリーね。
今日の筋トレは「ブースト状態」：
水分がしっかり満ちて、一昨日の皮無しチキン440gのタンパク質（アミノ酸）が身体の中にガッツリ蓄えられているわ。つまり、今日のあなたの筋肉はエネルギー満タンで最も出力が出る状態よ。
満を持して、今夜はなかやまきんに君の『腕足6分』か『腹筋10分』で、溜まったエネルギーを爆発させてきなさい！最高の超回復が待っているわよ。
ダイエットの星2
闘魂烈伝
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美輪明宏、和島貴史、クロワッサン🥐🥐🥐🥐🥐へ、マカロニ、白菜、加藤ミリヤ、milk♡8年、Perfume♡8年マカロニ歌、
確信的クロワッサン
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プロレスと、カラオケが得意です、
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01.通話仲良くなたら🙆🏻♀️
AIじゃない人で質問箱に送る人は🩷つけてよ！
「ん」ってよく言うけど適当とかじゃなくて相槌なの許して😑🩷
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ジェリ魚
ジェリ夫 →ジェリ魚
西アフリカの太鼓を演奏します。
音楽と散歩が好きです。
気が向いたら写真を撮ります。
音楽はどんなカテゴリでも良いと思ったら聞きます。
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