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関連惑星
陰陽座の星
29人が搭乗中
参加
女性ボーカルの「黒猫(くろねこ)」さん、ベーシストでリーダーの「瞬火(またたび)」さん、その実弟でギタリストの「招鬼(まねき)」さん、その高校の同級生でギタリストの「狩姦」さん‥
今更ですが‥物凄く好みの要素がいっぱい詰まったバンドだと知り、長年のファンの方とかから、もっともっと魅力を教えて貰ったり、カラオケ🎤でのオススメとか教えていただいたり、「陰陽座」初心者から積年のマニアの方までで楽しく語れる場所が欲しいと思ってコサエました〜🙏✨
先達の皆さま✨何卒ヨロシクご教示くださいませ❣️😽
水瓶座♒の星
27人が搭乗中
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鬼滅(猗窩座推し)の星
24人が搭乗中
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こんにちは！
ここは猗窩座好きが語る場所だよ！
イラスト見せたり好きな画像見つけたら送りあったりしたいなー！
年齢関係なく仲良くタメ口でしゃべろうね！
ネタバレがあるかもだから映画見てなかったら入らない方がいいかも、、、
入ってくれたら嬉しいなー│˶˙ᵕ˙˶)꜆ﾁﾗｯ
君が入ることをまってるよ！！！
座禅•写経の星
19人が搭乗中
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正座の星
13人が搭乗中
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正座の心で卍るための星です。
困った時、迷った時、いつでも心の声に耳を傾けて
本当のジブン、どんなカタチですか？
射手座の星
11人が搭乗中
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座右の銘の星
2人が搭乗中
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かみむらひろやす
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茶
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汁崎
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@
【#ダイエット】
○1分間ジャンプ
【#バストアップ】
○肩甲骨回し20回
○肩甲骨と胸のストレッチ20回
○両手合わせて上にあげるストレッチ20回
【#骨盤矯正ストレッチ】
○胡座をかいて股関節を緩めるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足首を膝の上に乗せて寝そべり逆の足は90度に曲げるストレッチ30秒(左右共に)
○足首を膝の上に乗せ両手で抱え込むストレッチ30秒(左右共に)
○片方の足を伸ばしもう片方の膝を大きくゆっくり回していく(左右共に)
○つま先を掴み股関節を広げるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足のつけねを伸ばすストレッチ30秒(左右共に)
○うつ伏せになり足でひし形をつくり前後に動くストレッチ30秒×2
○相撲スクワット30秒
○相撲スクワットをし左右に揺れる30秒
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たけ
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編み物の星
5@
【#ダイエット】
○1分間ジャンプ
【#バストアップ】
○肩甲骨回し20回
○肩甲骨と胸のストレッチ20回
○両手合わせて上にあげるストレッチ20回
【#骨盤矯正ストレッチ】
○胡座をかいて股関節を緩めるストレッチ30秒
諸事情により短めで！
5
カイリ
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あと相手の優しさにいつまでも胡座をかいて調子乗ってる人は結婚適正激低のため、高確率で家庭内不和を引き起こします(ソースはうちの両親。父が仕事出来るだけのク○のため、母含めて今も苦労しています……)
他は…大事な話し合いをのらりくらりと躱していく面倒臭がりな人も結婚に向いてないです。
3@
【#ダイエット】
○1分間ジャンプ
【#バストアップ】
○肩甲骨回し20回
○肩甲骨と胸のストレッチ20回
○両手合わせて上にあげるストレッチ20回
【#骨盤矯正ストレッチ】
○胡座をかいて股関節を緩めるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足首を膝の上に乗せて寝そべり逆の足は90度に曲げるストレッチ30秒(左右共に)
○足首を膝の上に乗せ両手で抱え込むストレッチ30秒(左右共に)
○片方の足を伸ばしもう片方の膝を大きくゆっくり回していく(左右共に)
○つま先を掴み股関節を広げるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足のつけねを伸ばすストレッチ30秒(左右共に)
○うつ伏せになり足でひし形をつくり前後に動くストレッチ30秒×2
○相撲スクワット30秒
○相撲スクワットをし左右に揺れる30秒
3
ZERO
デブのババアが胡座座りで
一服で吸ってるんだけど？
もしかしてホームレス？
7@
【#ダイエット】
○1分間ジャンプ
【#バストアップ】
○肩甲骨回し20回
○肩甲骨と胸のストレッチ20回
○両手合わせて上にあげるストレッチ20回
【#骨盤矯正ストレッチ】
○胡座をかいて股関節を緩めるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足首を膝の上に乗せて寝そべり逆の足は90度に曲げるストレッチ30秒(左右共に)
○足首を膝の上に乗せ両手で抱え込むストレッチ30秒(左右共に)
○片方の足を伸ばしもう片方の膝を大きくゆっくり回していく(左右共に)
○つま先を掴み股関節を広げるストレッチ30秒
○膝を経てて左右に自分のペースで90度倒すストレッチ30秒
○足のつけねを伸ばすストレッチ30秒(左右共に)
○うつ伏せになり足でひし形をつくり前後に動くストレッチ30秒×2
○相撲スクワット30秒
○相撲スクワットをし左右に揺れる30秒
【内ももストレッチ(NEW)】
計6分間済(内容は端折ります)
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かみむらひろやす
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まっきー提督
基本弱音吐いたり愚痴ったりするアカウント
オタクだったりたまにバスケやったりドライブしたりするやつ
本拠地Bluesky:@admiralmakky.bsky.social
ネタ拠点mixi2:@Admiral_Makky
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たけ
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よし
魔法使いと言われる治療家。副業で飲食店マネージャーしてます。最近30年ぶりにベーシストととして復活しました🎸
趣味は音楽､絵画､読書ですが、アウトドアも大好き
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浪漫
マイペースに過ごしています
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