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禁煙どうやって成功した?禁煙どうやって成功した?

回答数 8>>

フリスクと禁煙アプリで浮いたお金とかみてモチベあげるってイメージある
まずは、本数減らすのがいいかも
あとは、周り吸ってても耐える忍耐。
私吸えんけど。
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ぽにょ🐣

ぽにょ🐣

今日も朝7時〜20時までバイト頑張るーー!!
寒いのに耐える…!![大泣き]
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ミニ

ミニ

#食べることができる幸せ #笑って生きよう #自分らしく生きる #空を見上げて #小さな幸せ

おはようございます。

 窓を開けると凍ってしまいそうな朝。
 それでも昨日より寒さが緩んでいるとか。

 昨日はジムのあと、指令を受けて双子ちゃんちへ🚗💨
 双子ちゃんパパが不在だと「暇だ〜」と、買い物の付き添いとランチの連絡が来るのが恒例。

 まだ癒えずにいる傷が誰かの笑顔や優しい言葉で癒されていくのがわかる。
 そんな人たちが自分の側にいてくれる事にあらためて感謝。
 ここ数日、優しい人たちにそーっと絆創膏を貼ってもらっている感覚がある。
 なんだかもう少し頑張れそう、そう思えた朝。

 今日は日曜日。
 身体の傷も心の傷も、自分の放った言葉で悪化もするし、治癒にも向かう。
 せめて傷を広げないように。
 深くしないように。

 痛みに耐えるだけではなくて、治したいと思う気持ちを持つところからがスタート。
 私もこの優しい世界でたくさん癒されています。
 クスッと笑えたり、ほっこりしたり、時には共感したり、背中を押してもらったり、学んだり。
 それも私にとっては、じわりじわりと効いてくる漢方薬のようなもの。
 
✨今朝のコーヒー☕️etc
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Oz.

yama

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さぼん🫧

さぼん🫧

スマホゲームのハートがなくなると

課金したくなる

でも、
いやまて...
課金のお金の分ネットショッピングした方がいいよ…
ネットショッピング見てる間にハート溜まるよ……

と自分の気をそらして課金に耐える
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あめ

あめ

本当に好きだった人にはいつもわたしが耐えられなくなって別れを告げてる気がする。耐えるのもおかしいけど、向き合うの下手なんかな。
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