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⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
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編み物をするのが好きな方も、編み物に興味がある方も大歓迎です🧶🌿.∘
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追記
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ジョー
回答数 60>>
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HaL
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リカコ🩵🥃🚬
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むちゃん🪯
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かなた
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臼井優
私は今でも緊張する。新しい番組や大勢の前での講演前は、相変わらず心拍数が上がり、足が震えることだってある。
それでも、昔のように逃げ出したいとは思わない。「お、来たな」と受け入れ、スクワットで慣らした心臓を感じながら、「大切な情報」を届けることに集中する。
緊張するのは、あなたがその場に対して真剣である証拠だ。震える手も、高鳴る鼓動も、すべて味方につけて、「よし、緊張しているな」とつぶやいてみてほしい。その瞬間、あなたはもう「あがり症」ではなく「本番に強い人」に変わっているはずだ。
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佐藤 圭一（さとう・けいいち）
気象キャスター、リポーター
長野県岡谷市出身。学生時代、アナウンサーを志すも100社以上から不採用通知を受け取る。それでも粘り強く挑戦を続け、ローカル局でキャリアをスタート。その後、文化放送の報道記者・リポーターとして国会や首相官邸、災害現場など幅広い取材を経験。現在は気象予報士としての資格を生かし全国ネットのテレビ局やラジオ局で気象キャスターとして活動している。
臼井優
1/30(金) 12:15 Yahooニュース
就活や転活の面接やプレゼンなど、人前で話す際に緊張しないようにするにはどうしたらいいのか。気象予報士の佐藤圭一さんは「かつて私は極度の上がり症で、面接にも何度も痛い目にあった。でも、15年かけて根性論ではない科学的な対策を編み出した」という。そのまさかの方法とは――。
「面接」でガクブルだった男性の緊張克服法
年が明け、転職市場が活発になる時期がやってきた。3月になれば新卒の就職活動も解禁される。職務経歴書を磨き、業界研究を重ね、準備万端で挑む。しかし、どれだけ完璧に準備をしても、本番当日、私たちの前に立ちはだかる巨大な壁がある。
「緊張」だ。
面接やプレゼンにおいて、緊張は最大の敵と言える。声が上ずり、目が泳いでしまうと、それだけで「自信がなさそう」「頼りない」というレッテルを貼られてしまう。逆に、堂々としている人は、それだけで「仕事ができる」ように見えるものだ。
「緊張さえしなければ、うまくいくのに……」そう悔しい思いをしたことのある人は多いだろう。
今でこそ全国ネットの番組で数百〜千万人の視聴者に向け天気予報を伝えている私だが、かつては筋金入りの「あがり症」だった。アナウンサー試験には100社以上落ち、面接官から「なんでそんなに震えているの？」と呆れられたこともある。
今回は、そんな私が15年かけて見つけ出した、「根性論ではない、科学的・物理的な緊張対策」をお伝えしたい。
■生放送中、震える手から…
私のあがり症がどれほどひどかったか、お話ししたい。念願のアナウンサーデビューを果たした直後、生放送でのことだった。
お祭りの中継リポートの本番直前、マイクを握り締めると、自分の意志とは関係なく、手が小刻みに震え始めた。止めようと力を込めれば込めるほど、震えは大きく、激しくなっていく。
やがて、マイクについている番組名の入った飾りが、ガタガタと揺れだした。震えはさらに大きくなり、マイクから外れそうになってきた。
目の前のカメラマンがギョッとして、マイクと私の顔を交互に見ているのがわかった。「おい、落ちるぞ！ 飾りが落ちるぞ！」という視線が痛いほど刺さる。頭の中はそのことで一杯になり、何をしゃべったのかほとんど覚えていない。まさに穴があったら入りたい、消えてしまいたい瞬間だった。
ウメ
熊本から遊びに行ったら必ず立ち寄るお店もあったし。
1
ヒデ
一昨日の晩御飯にニンニクたっぷりぺぺロンチーノ作って食べたんよ
で、次の日久しぶりに会社に行って書類作成に没頭してさ、誰も居なかったからオナラしたんよ！
で、
めちゃくちゃ臭くて餃子の匂いが立ち込めてさ、
今、人が入ってきたらまずいと思って、一生懸命書類でさ、何て言うの消すためにあぶってたんやけどな、
やっぱり、そうゆう時に限って人が入って来るんだよね！
しかも女性が😅
で、第一声がさ「餃子の匂いがする〜餃子食べたい〜。」
◯◯さん餃子たべました〜って聞いて来るから、流石に俺のオナラ何て言えるかっ！て思って、とっさに食べたけどって言ってしまったんよ！
あ〜俺とした事が、、、。
でもその女性さ、俺のオナラがいい匂いしたって事だよね？
どう思うよ！
3
ブルーレット奥田家
アドバイスしますよ
詳しくは応相談ですが興味ある人はとりあえずコメントくだしあ[ウインク]
婚活の星1
謙虚な気持ち大切に
回答数 9>>
既婚者の星1
けこっ
『素材採取家の異世界旅行記』が10月から放送スタートだよ！
タケル(CV.島﨑信長さん)が素材採取で異世界を駆けるとか、チート能力の探査能力でどんな旅になるのか、期待しかない✨
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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ウメ
50代突入。気楽に呟きたくて始めました。リアルに繋がれる友達は永久に募集。最近は毎日の弁当記録を載せてます。#熊本 #弁当おじさん
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むちゃん🪯
シングルファザーの独り言
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リカコ🩵🥃🚬
成人した子供達でも好きすぎる❤️
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HaL
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