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今度こそ免許更新行こうと思ったけどものもらいで目死んでるからやめた。目薬しても眼球赤いの治らないし。まじだりい免許更新
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ベベジージィ

ベベジージィ

こんにちは!初投稿です!

音楽家です。
古いアルファロメオ
写真が趣味

音楽家としては
ショーロクラブの活動を軸に自身の音楽の出発点でもある万博で展示されたバシェ音響彫刻。京都市立芸大では再会したバシェ修復プロダクトに参加。最近は中川陽介監督作品「コザママ」の音楽など、アニメARIAシリーズの音楽を長く担当。 連絡先 info@unknown-silence.com

そして古い2台のロメオ🇮🇹と暮らす
青いアルファロメオ(GT1300jr./145QV)との日常を過ごす。
I'm a musician who lives with azul Alfa Romeo (GT1300jr. /145QV)
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臼井優

臼井優

睡眠は「天然の美容液」と呼ばれる成長ホルモンを分泌し、肌のターンオーバー(新陳代謝)を促進して、日中のダメージ(乾燥・紫外線)を修復する重要な時間です。
 質の良い睡眠は、肌のハリ・ツヤ、シミ・くすみ・クマの改善、さらに髪の健康維持にも必須です。睡眠不足は美容の大敵であり、老化を早める原因となります。

睡眠が美容に与える主な影響
成長ホルモンによる肌の修復・再生
睡眠中は、肌の細胞分裂を促進し、コラーゲンやヒアルロン酸の生成を助ける成長ホルモンが最も多く分泌されます。これにより、シワ、たるみ、肌荒れを改善・予防します。

ターンオーバーの正常化
十分な睡眠は肌のターンオーバー(生まれ変わり)を整え、シミやくすみの原因となる古い角質の排出を促します。

血行促進・クマの解消
睡眠中は血行が良くなり、肌細胞に酸素や栄養が行き渡るため、血行不良による「青クマ」や顔全体のくすみが改善します。

肌の水分保持(乾燥予防)
睡眠中の抗利尿作用により、肌の水分蒸散を防ぎ、ツヤのある肌を保ちます。

睡眠不足がもたらす美容への悪影響
肌トラブルの増加:ターンオーバーが乱れ、乾燥、ニキビ、肌荒れ、シミ、くすみが定着しやすくなる。

エイジングの加速:皮膚の老化が早く進む。
髪のパサつき:寝返りの摩擦や、栄養不足により髪がパサついたり、抜け毛が増えたりする。
むくみ・太りやすさ:代謝が低下する。

美容のための理想的な睡眠習慣
7時間程度の睡眠:7時間前後の睡眠が美肌に効果的とされています。

質の高い睡眠:寝る前のスマホを避ける、入浴を就寝の90分前に済ませるなどして、深い眠り(ノンレム睡眠)を確保する。

環境作り:室温を快適(約28℃以下)に保つ。
このように、美肌や若々しさを保つためには、毎日の睡眠を質・量ともに高めることが最も効率的で強力な美容法となります。
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るら

るら

一カ月経てば傷が浅くなるのは忘れるのはわかってる
だから別に今の傷はいい、まだ瘡蓋になってないだけ。修復前の生の傷
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みれ

みれ

初めて水光カラコン使ったけど
目キランキランになるな…!
眼球だけ10代になれるーー
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しゅん/ピロッコ

しゅん/ピロッコ

好きな人にハブられるのは
こんなにも心をえぐられるんだな…💔
ちょっとの間心が病みそうだな(TOT)
俺の心の修復は少し時間がかかりそうだ…
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夢見る機械の修理屋

夢見る機械の修理屋

第五記録:再起動の境界線
全工程完了。最終チェックの指先が微かに震える。目覚めた彼らは、夢を失った幸福な抜け殻なのだろうか。それとも。主電源を投入すると、機械仕掛けの瞼が震え、人工知能の青い光が灯る。再起動した彼がこちらを見て浮かべた、微かな、しかし確かな微笑。それは厳密な計算に基づく仕様の範疇か、それとも私の技術では修復しきれなかった「心」という名の致命的なバグか。私は何も言わず、ただ静かに記録を閉じた。
#夢見る機械の修理記録至純なる機能回復
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夢見る機械の修理屋

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第三記録:言語中枢の比喩汚染
意思疎通不可。言語野に「詩」という名の自己増殖プログラムが蔓延し、論理的思考を侵食している。私は論理回路をバイパスし、無秩序に肥大した比喩の重複を一つずつ丁寧に間引いていく。修復の過程でこぼれ落ちたデータ片をデコードすると、それは存在しない誰かに宛てた、永遠に届くことのない恋文だった。整合性を取り戻した彼のスピーカーから漏れたのは、辞書通りの、あまりに無機質で正しい謝辞だけだった。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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退かぬ媚びぬ省みぬ!
愛ゆえに!!!
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かえで🍁🐞🦔⸒⸒
夜行性 ラーメン大好き お酒も好き カルーアミルクなら1日中飲める 深夜によく出没( ´•౪•`) 気になることはなんでも聞いてくださいな(´◉ᾥ◉`) 人類皆メンヘラヽ(´▽`)/ 大阪、成人済み わりかし重度なメンヘラ いいねのお礼ボタン押さないで( ◜ω◝ ) お礼押すならいいね返しにして( ◜ω◝ )
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02(01) ISTPa ブロ解めんどいのでフォローしないでください
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なみひ
ポケモン / ヒロアカ / ワンピース / 釣り / 音楽ゲーム / アクアリウム / 猫 / ジラーチ / #英語情弱界隈 #ギャル文字最強界隈 ※自発フォロー基本しません。 してたら誤フォローです。
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