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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:心の防衛本能 ―― 壊れないための「魔法」と「代償」
​世界がもし、優しさに満ちた場所なら
心はきっと、一枚の鏡のままでいられた。
​でも、あまりに強い**「ストレス」や、
消えない傷跡のような「トラウマ」**が襲いかかるとき、
心は自分を守るために、不思議な「魔法」を使うんだ。
​1. ストレスが連れてくる「幻想」
​脳がパンクしそうなほどの圧力がかかると、
現実は歪み、知らない声や影が混ざりだす。
それは脳が上げた**「もう限界だ」という悲鳴。**
これを大人は「統合失調症」と呼ぶけれど、
本質は、壊れそうな心を守るための強制シャットダウンに近い。
​2. トラウマが作った「身代わり」
​逃げられないほどの恐怖に閉じ込められたとき、
心は**「自分をどこかへ飛ばす」**という魔法を使う。
今ここから意識を切り離し、別の誰かになって耐える。
これを「解離」や「複雑性PTSD」と呼ぶけれど、
それは、あなたが死なないために編み出した究極の防衛術。
​3. 嵐のような「情緒不安定」
​ときどき、自分でも制御不能な怒りや悲しみが湧くのは、
あなたの心が「もう二度と傷つきたくない!」と、
全身に鋭いトゲを立てて、必死に戦っているから。
誰かにすがりたくなるのも、突然突き放したくなるのも、
かつて踏みにじられた「心の境界線」を、今度こそ守ろうとしている証拠。
​結び:あなたは「故障」しているんじゃない
​これらの症状は、あなたが「弱い」から起きるんじゃない。
あまりに過酷な環境を生き抜くために、
あなたの心が必要に迫られて作り上げた「生存戦略」なんだ。
​かつてあなたを守ったその魔法が、今は少し不自由かもしれない。
でも、その魔法の正体を知ることは、
いつか魔法を解いて、自分の足で歩き出すための第一歩になる。
​このメッセージのポイント(本質的な補足)
​中高生へ伝える際、以下の3点を本質として込めています。
​「症状」=「生存戦略」: 異常があるのではなく、生き残るための適応だった。
​「脳と心の境界線」: ストレスは脳の機能(化学物質)に影響し、トラウマは心の構造(記憶や自己)を分断する。
​「自責の否定」: あなたが悪いのではなく、あなたに起きたことが重すぎただけである。
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よん。

よん。

依頼人がめんどくさすぎ。作曲MIX先方に中途半端にOKしたせいで、歌い手の私にショートバージョン作ってってなんで?
相手はお金払って作ってもらってるんだから最後までさせれば良かったのに、何故か私につけ回ってる😶‍🌫️
ジャケ写も作らされたし、、、ぶっちゃけ育児でそんな時間ないんだが😇
#ひとりごとのようなもの
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みる

みる

くだらない感性と価値観。
人間において一般的にはとか
普通の人はとか一般常識という
固定概念がそもそもおかしいんですよ〜
その固定概念に囚われてるから結局は
ほとんどの人が他の人とさほど変わらない
人間のステータスになってしまうんです。

自分の足を引っ張るのは普通とか
全体的に見た数値でしかないんです。


例えば考え方が理解できないので
どうせこういう人間だろと決めつけたり

一般的には落ち着きがない、周りと違う行動は異常行動とされたり。

人の視点はそれぞれだとはいえ
その人を評価するのは周りだけではなく
その人本人が1番大事でありモラルと秩序に
直結するのもその人の自尊心次第だとみるは思います。
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もなこ

もなこ

私クォーターあるあるの日本人顔でもないし、
かと言って外国人顔でもない中途半端な顔してるんだけど
今日知り合いの子に「もなこちゃんって雑種?」って言われた笑笑

因みに🇩🇪の血が混ざってる雑種です
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花丸

花丸

ご飯をまとめて炊いて小分けにした時に、中途半端に余ったご飯で小さいおにぎり作って食べるのが結局一番美味しい
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なな

なな

いつもと違う頭痛だから
熱はかってみたけど異常なし

はぁ?
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☆¯_¯△

☆¯_¯△

最近睡眠量が半端なくて気づいたら12時間くらい寝てる
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GRAVITY2
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