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びーだま

びーだま

やばいなー。
疲れかな…
寝不足だから?
目眩みたいな…
でも、仕事して家計簿つけないと旦那が怒るだろうしなー。
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ハッシー兄ちゃん𝔖⋆͛

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お弁当作り200日目ヤッターやっと200日
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Lee

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Enjoy life, share life,[目がハート][目がハート][投げキス]
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🎻ハリネズミ💣  🍏

🎻ハリネズミ💣 🍏

私の行った店舗がありがたいことに3ロット入ってきていたので、2巡して6回やってきました〜!!
ぬいぐるみとかマグカップはでなかったけれど、タオル可愛いからまぁよし
1巡目は先頭で、2巡目は朝ごはん食べたあと並びました〜
タオルやっぱかわいい!!
#MrsGREENAPPLE #一番くじ #戦利品
ミセスの星ミセスの星
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ピーマンダンス

ピーマンダンス

back numberの女性目線の失恋ソング、ほんとに人生どん底って感じのメロディで好き
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まーす

まーす

土曜日からサボりまくってた運動を再開しまして..
日曜日に剣道くらいしかしなかった..
ので、今日は調子に乗って動き過ぎたー[目が回る]

5:35〜6:03 ジョギング約3キロ
6:50〜7:15 サイクリング約7キロ
11:35〜12:16ウォーキング約2.8キロ
16:30〜16:50サイクリング約5キロ
17:00〜18:00筋トレ(内もも、もも裏、背中、肩、二の腕、お尻)
18:00〜18:45ジョギング約5.5キロ
19:00〜19:15サイクリング約3キロ

口に入れたもの
朝:ご飯150g、サバ味噌缶
昼:カップ麺(桂花熊本マー油豚骨)
夜:焼肉、キャベん150g、ご飯100g予定

飲み物(現時点)
eaa500ml、プロテイン600ml、コーヒー600ml、緑茶800ml...

あと、3キロをとりあえず減らしたいなぁ[疑っている]
ダイエットの星ダイエットの星
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