共感で繋がるSNS

関連惑星

英語学習

4697人が搭乗中
参加
【このコミュニティが目指すところ】 ・初学者が安心して積極的に、自分の学習状況や学んだ内容、問題点などを言語化できる ・上級者が有益な情報を発信できる ・学習者のレベルに関わらず、健全にモチベーションを高め合える 【推奨される投稿】 《英語に関することなら基本何でもOK!》 ・自身の学習の進捗報告 ・学んだことの共有(人に教えるつもりで伝えるのがオススメ) ・有益だと思われる情報 ・単に英語で面白いと思ったこと ・英語に関する質問や、お悩み相談 ・英語教育や、英語学に関する議論(ただし相手を言い負かすための非生産的な醜い争いは、発言の正しさに関わらずBAN対象。論破は三流以下のすることです) ・英作文の添削もありかも? 【BAN対象について】 ・知識マウントをとる ・その他初学者の学習意欲を削ぐ発言  これについてはあえて固く明文化せずに、ケースバイケースで常識に基づいて対処します。私が投稿をずっと見守っているのは難しいので、問題のある人物がいたら、僕に報告くだされば対処します。  上級者の方が効率的な英語学習法を発信してくださるのは大大大歓迎ですが、押し付けのようになってしまうと、逆に学習者のモチベーションを下げかねないので気をつけてください。これは私の持論ですが、非効率な勉強法も未熟なうちは必要だと思います。元メジャーリーガーのイチロー選手の言葉で、「無駄なことをいっぱいしないと、何が無駄じゃないかわからない」というものがあります。非効率な勉強も成長の過程では重要だということを表しています。

語学学習の星

2869人が搭乗中
参加
♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝ ここは語学が好きな人、勉強中の人、興味あるけど何から始めればいいか分かんない人、ぜ〜んぶ大歓迎の惑星です! 英語・日本語・スペイン語・韓国語・中国語・その他どんな言語でもOK! わからないことは気軽に聞いて、うれしいことがあれば一緒に喜びましょ〜!間違えても気にしない。楽しく学べる空間にしたいです! ♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝

刀剣乱舞の星

2768人が搭乗中
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【⚠投稿内容についてのおねがい⚠】 大事なお願いなので一読よろしくお願いします。 基本的に投稿内容は自由ですが 新刀剣男士や、新極実装時にのみ、 \\\ネタバレ防止のために投稿内容を期間を定めて控えていただくようにお願いしています//// 一、 新刀剣男士実装時、実装イベントが終わるまでは内番、及び回想を含む全てのセリフを隠して投稿をお願いします。 ・姿は公式から発表されますが、セリフは顕現するまで分かりません。投稿を見てしまったが故に悲しむ人がいます(;;)精神ダメージも入ることも… 二、 極の新実装時、修行帰還後の姿は実装から2週間ほどはシルエット以外の画像の投稿はおやめください。 ・極姿、セリフは特に他の審神者様方の達成感が半減以上します…!公式からの発表+1週間ほどを目安に2週間ほど控えて頂けるようご協力お願いします。 三、 乱舞レベル10のボイスについてもスクリーンショットやどうかは上げないようご配慮ください。 ボイス非表示の乱舞レベル10の背景のスクリーンショットについては男士共通背景のため、管理人で特に対応は致しません。 四、 2回目以降のイベント、極実装から数週間経っている刀剣男士については強制では無いのですが、他にも入手率が低い刀剣男士のセリフを隠していただいたりなど配慮していただければ嬉しいかぎりです。ですがセリフを隠したり、姿を隠しての投稿を強制は致しません。 ⚠️一、二、三に該当する投稿、並びに星に関係の無いと思われる投稿については管理人判断で星から解き放つ場合があります。 皆さんの本丸の新しい子や、修行から帰ってきた可愛い男士たちの姿を、投稿するなど、ゆったりまったり楽しんでください!!😊 長文失礼致しましたm(_ _)m 星の全員が不快にならず楽しく星を利用出来ますように、今後ともご協力よろしくお願いいたします🙏🙇‍♀️

忍たま乱太郎の星

921人が搭乗中
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忍たま、RKRN好きの星です!是非どうぞ! それぞれの学年推しのためのグループチャット作りました。 忍ミュの星作りました。 〜ルールというかそれっぽいもの〜 ・忍たま関連なんでもござれ!コスプレ、腐、夢、グッズ、オリ忍、体験レポ、登校レポ、グッズ交換など楽しめればなんでもお食満! ・相手と自分を守るため、ネタバレやNL、腐、夢、女体化、などはクッションをちゃんと入れよう! ・喧嘩はやめようね! ・誰かの萌は誰かの地雷!踏んじゃったらブラウザバックで対応しようね! ・自分の思想と違う人がいるからって相手を叩くのははやめよう! ・電波繋がってない時は多分その人は室町にいます。帰ってきたら「おかえり現代」と言ってあげましょう ・忍たま以外の投稿は予期無く惑星から解き放つ可能性があります。ご注意を! ・無断転載、ダメ、絶対、 ・出会い目的での星の搭乗はお断りです。 ・ルールは予告なく追加する可能性があります。 ⚠️注意⚠️ 忍たま乱太郎本編の動画やスクリーンショット、公式サイトの画像、メーカーの商品画像などをSNSに投稿するのは、『改変の有無に関わらず全て禁止』です 無断転載もやめましょう この行為をした時は1回目注意、2回目で惑星から出てもらいます。 グッズの写真や忍ツボの画像ならOKです 以上、楽しい忍たまライフを〜

画狂の星

562人が搭乗中
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イラスト、絵、CG、切り絵、造形物などの自己表現を楽しむ星です。

ギター練習の星

357人が搭乗中
参加

ロシア語学習

88人が搭乗中
参加
ゆるロシア語学習の星🇷🇺

刀剣乱夢の星

59人が搭乗中
参加
刀剣乱舞特化型の夢見る人達(夢女子さん/夢男子さん)の交流&妄想吐き出し場所です。 絵や小説ももちろん投稿OK! ただし、Gravityの利用規約に違反する内容はダメだよ。 生成AIやジェネレーター、イラストメーカーで作られたものを投稿する際はその旨を記入して投稿しようね! 【方針】 〇好きなもののことを話そう! 共感する場合にはいいねやコメントでみんなで好きを共有できたら嬉しいな 〇夢のお相手は老若男女問わず、人や人外でもOK! 例えば、刀剣男士×審神者、審神者×刀剣男士、刀剣男士×妖怪 などなど 〇「これが苦手(地雷)です」など、それが好きな人が発言しづらくなるような投稿はしないでね 〇苦手なものにはお得意のスルースキル発動させようね!またはミュート設定を推奨するよ 〇ミュート設定を活用するために、以下の場合はできるだけ投稿の最初に注意書きをつけてほしいな R指定な話やグロ表現のあるもの 現パロ等のパロディやバース系などのいわゆる特殊設定 できるだけ投稿の最初に「〇〇パロ」「〇〇設定」など書いてほしいな 上記と同様に、お相手が固定されてる場合はキャラ名など明記すると好きな人同士で探し合えるよね! 惑星の紹介文は随時更新します この惑星のことで困ったときには惑星主にメッセージを送って相談してくださいね! 惑星誕生 2025,02,17 最終更新日 2025,11,21

乱暴な暮らしの星

57人が搭乗中
参加
丁寧な暮らしの対極にある乱暴な暮らしをしている皆様、よってらっしゃい見てらっしゃい。 トースト焼いたら真っ黒焦げ。ダンボールはカッターなんか使わずに殴ってあけるもの。プレゼントのかわいい包装紙もビリビリ破いちゃう。そんな人たち集合だよー! 乱暴な暮らしでもいいじゃない!!毎日が楽しければはなまるひゃくてん。

刀剣乱腐の星

46人が搭乗中
参加
刀剣乱舞特化型腐った人達の交流&妄想吐き出し場所です。 絵や小説ももちろん投稿OK! ただし、Gravityの利用規約に違反する内容はダメだよ。 方針 〇好きなもののことを話そう!共感する場合にはいいねやコメントとかで好きを共有できたら嬉しいよね 〇「これが苦手です」など、他の人が発言しづらくなるような投稿はしないでね 〇苦手なものにはお得意のスルースキル発動させようね!またはミュート設定を推奨するよ 〇ミュート設定を活用するために、以下の場合はできるだけ投稿の最初に注意書きをつけてほしいな。 R指定な話やグロ表現のあるもの、現パロ等のパロディやバース系など、いわゆる特殊設定については、できるだけ投稿の最初に「〇〇パロ」「〇〇設定」など書いてほしいな 上記と同様に、特定のカップリング(CP)の話をする場合は、前置きに「〇〇×〇〇」や通称(?)のカプ名をできるだけ書いてほしいな 惑星の紹介文は随時更新します この惑星のことで困ったときには惑星主にメッセージを送って相談してくださいね! 最終更新日 R7,01,23

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タヌオ

タヌオ

ランニングってどれくらいの距離から始めればいいですか?ランニングってどれくらいの距離から始めればいいですか?

回答数 29>>

距離より時間で設定して基礎体力を
重視した内容でいいと思います。


例えば、30分間一定のペースで
走るような感じで慣れてきたら
ペースを徐々に上げていくようにして
基礎を固めるところから始める。

無理に全力のペースで走ってもそれに耐えらる
ための下地(基礎体力、脚の筋力など)が
ないと途中でバテて練習効果が薄くなったり
怪我をするリスクが高くなったりしますので。

焦らず、継続的にコツコツトレーニングを
続けることが一番大事だと思います。
参考までに。
ランニングランニング
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なーーー

なーーー

いっぱい傷ついたおかげでだいぶ捻くれた30代になってたことに気づいて反省🙉
黒歴史だなと思うけど、若い頃は〜って割と笑って話せるようになる気がする!🙌面白く話せるようになる練習しよう。気づけてよかった、いろいろ( ˆ̑‵̮ˆ̑ )
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