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ゲルビイツ

ゲルビイツ

パワーレッグプレス

350㌔ 3回が限度やった…

#筋トレ#還暦越え#爺ぃの反撃
トレーニーの星トレーニーの星
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

さぁ…今日も300kgを頑張ろう!
#筋トレ#レッグプレス #トレーニング
#還暦越え #爺ぃの反撃
トレーニーの星トレーニーの星
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

お尻の筋肉がパンパンで
パンツを履いたら
Tバックみたいになってしまって落ち着かん
#筋トレ
#レッグプレス
#還暦越え
#爺ぃの反撃
トレーニーの星トレーニーの星
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

レッグプレス260kgを何とかクリア

目標300kg!

#筋トレ#還暦爺ぃの反撃
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

ベンチプレス
10kg も…よう上げませんねん
左肩の骨がズレてて力が入らん

だから
調子に乗って
レッグプレス350kgばかりやってまう
#筋トレ
#還暦越え
#爺ぃの反撃
トレーニーの星トレーニーの星
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

親指の付根が腫れて
飛び上がるくらいの激痛😱

負けたらアカン!
負荷を100kgでレッグプレス500回

人間…慣れたら越える
(千代の富士イズム)

#筋トレ
#レッグプレス
#還暦越え
#爺ぃの反撃
トレーニーの星トレーニーの星
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

若い兄ちゃんが
ベンチプレスをメッチャやってるから
影響されて

レッグプレス350㌔
アホみたいに上げまくったやん…

チョッと
太ももピクピクしてるから
明日は休む🙇

#筋トレ #還暦越え #爺ぃの反撃
トレーニーの星トレーニーの星
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

痛風からの親指関節炎😢
ですが…千代の富士作戦!
痛めたからこそ そこを鍛える
日々 気絶するくらい痛かったですが
今では皮膚が硬くなってカチカチ
何とか越えて行けました🙇
#筋トレ #トレーニング
#痛風 #還暦越え #爺ぃの反撃
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ゲルビイツ

ゲルビイツ

お婆ちゃんが倒れてた…
近くに行って意識を確認して
おんぶを試みた…が…
あまりの筋力の無さにふらつき
ましてお婆ちゃんにバックドロップを
決める勢い…

これはいかん!
だから…脚筋を鍛え
そこそこの人をおんぶ出来るように
筋トレは続ける
#筋トレ
#トレーニング
#ジム
#還暦爺ぃの反撃
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りり〜

りり〜

反撃❗️反撃❗️反撃❗️反撃❗️

#sbhawks
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こー🦭

こー🦭

セブンで爺さんが「これはなに…なんなの……」って指を震わせながらちいかわのあんまんについて店員について聞いてて草
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あんみつ

あんみつ

買い物のために抱っこ紐で息子くん抱っこして外歩いてんだけどね
今日風が強くて寒かったからかな
「赤ちゃん足出て寒そうじゃん」って知らないおじいさんに言われてさ
本当にそんこと言われるんだってビックリしたし、普通に腹立つ
足丸出しにしてた訳じゃないし、靴下とスボンの間のこと言われても…
すぐ店舗入るのに暖かくしすぎてもって世の中の母は色々考えてるんだよ
知らない爺さんより少くも我が子のこと考えてるわ

ごめんなさい、めっちゃ愚痴です[ため息]
育児・子育ての星育児・子育ての星
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トランス

トランス

裏の爺がムカつくから怒鳴りつけました。
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歴戦王ポッセイどん🪼

歴戦王ポッセイどん🪼

ぐらびいてぃのいいところ
・色んなお人間さんを観察できるところ
・外に出なくてもギャンブルができるところ
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笑いすぎて過呼吸

笑いすぎて過呼吸

人の投稿にしたコメントに対する返信とその投稿自体が削除された時
「自分不適切なコメントしたかなぁ、反撃ブチ切れコメントでもされたのかな、自分のコメントのせいで消されたのかな」と思ってしまう
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まちゃまちゃ

まちゃまちゃ

ついに昔話の登場人物が「大乱闘スマッシュブラザーズ」に参戦!ついに昔話の登場人物が「大乱闘スマッシュブラザーズ」に参戦!

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桃太郎のお爺さん👴とお婆さん👵
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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🐰椎茸🐰🐇

🐰椎茸🐰🐇

友人から、
「妹ちゃんに彼氏出来たら、
年末年始付き合って貰えなくなるわね」

※1/1に歩いて御参り・1/1の御朱印貰いに行くを10年くらいしている。

だが彼女の好み、
「お爺ちゃんみたいに寡黙で流鏑馬できる人」

小学生の時からそう言っている子なんだが…
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響(ひびキング)

響(ひびキング)

今日撮った写真 昨日から
高熱だけど寝てた時は
キツくなかったから
爺ちゃんの墓まいり
に行こうとして車で
写真撮り始めてめちゃ
キツイけど頑張って行って来ます
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