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更新2025/04/16
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れも
わたしは既に、3回爆弾を落とされてます。

臼井優
→ 密接に関連しており、物理学的にはパワー(仕事率)=力(筋力)×速度(スピード)で表され、大きな力を速く発揮する能力を指します。
筋肉は「大きな力を出すにはゆっくり、小さな力を出すには速く」動く特性(力-速度関係)を持ち、パワーを最大化するには、この力と速度のバランスが重要で、トレーニングではこの関係性を理解し、目的に合わせて両立を目指します。
スピードとパワーの基本的な関係性
定義: パワーは単位時間あたりの仕事量(仕事率)であり、「力 × 速度」で計算されます。
大きなパワー: 大きな力を出しながら高い速度で動ける状態を指します。例:重いバーベルを速く持ち上げる、短距離走で力強く加速する。
力-速度関係: 筋肉は、重いものを動かす(大きな力)ときはゆっくり動き(低速)、軽いものを動かす(小さな力)ときは速く動けます(高速)。この関係は「力-速度曲線」で表されます。
両立の難しさ: 筋肉は「大きな力」と「速い速度」を同時に最大化することは難しく、この二つの要素をいかにバランスよく高めるかがスポーツパフォーマンスの鍵です。
スポーツにおけるパワーとスピード
短距離走・跳躍: 瞬間的に大きな力を素早く発揮する「高力・高速パワー」が重要。
重量挙げ: 最大の力を発揮する「高力・低速パワー」が重要。
自転車競技: ペダルを踏む力(力)とペダルの回転数(速度)でパワーが決まる。坂を速く登るには高いパワーが必要。
トレーニング: スピード(速度)を上げるには、爆発的な力(パワー)が必要。単純な筋力トレーニングだけでなく、速い動きの中で力を発揮する「パワートレーニング」が重視されます。
まとめ
スピードとパワーは「力×速度」という式で結びつき、一方が増えればもう一方を犠牲にする傾向があります。スポーツで高いパフォーマンスを発揮するには、自分の競技に必要な「力」と「速度」の最適な組み合わせを見つけ、それに合わせてトレーニングすることが不可欠です。

ちゃな
ODしてるかと思うぐらい細いねんけど
って言われてんけど
157センチ54キロ
絶対にそんな怖いぐらいガリガリじゃないねんけど爆笑

るー
回答数 14>>

ゅち

じゅじゅ
むかついたから大声で挨拶したら、何かTikTok的なの見始めやがって
それならばとこっちもTikTok開いて
スピーカーもつなげて大爆音流して5分終わった。
はあ年末年始なのに、ストレス
まじで宇宙通話で無言のやつ何?何がしたい?お前が切れよ、こっちは会話がしたくてやってんのに会話できないの?日本語わかんない?外人だったんかなぁ?なわけないよね、聞こえてきた動画日本語だったしね?次に当たった外人さんの方がまだ会話できた。
元旦の朝からグラビティで、宇宙通話やってる時点で終わってるやつしかいないよな(自分含め)
はずればっかり引いたから、多分来年のおみくじ大吉。

には
岡本信彦と爆豪勝己まざってね?
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国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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