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꧁ᓰᘐᗩƝᗩᖘ〇꧂
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これ...何の曲だっけ...
#歌うの好きだけど音痴なある学生
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kazunt
2꧁ᓰᘐᗩƝᗩᖘ〇꧂
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目指せ熟練度１０！！！！
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内部熟練度乗算補正値 = floor^{-1}(skill * {100; 200} - (1 + ∑その他内部熟練度補正)) / 内部熟練度補正
kazunt
kazunt
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はりぃ
恐れたら終わりなんだろうけど関係が壊れるのはもっと嫌
31
のぼり
たまにやるスプラトゥーンは楽しい
目指せボルネオ熟練度5ってことで、来年も頑張らないとやな
年が明けたらまた遊んでください〜！[ほっとする]
#スプラトゥーン3
64
ストリーム
次が KING CRIMSONとGENESIS．この2つはやはり初期〜中期ですね．GENESISはプログレに入り込むキッカケになったバンドですが、3人になって以降メジャーにはなりましたがプログレらしさからは離れて行きます．脱退したスティーブ ハケットがプログレ魂を引き継いでますね．
YESとELPはほとんど聴かないんです．どうも響いてこない．好きな曲はあるんですが…
実は一番好きなのはRUSHとCAMELなんですけどね．
洋楽ロックの星
1
臼井優
2025年現在、ビジネスや教育、家庭内での円滑なコミュニケーションを築くための必須スキルとして注目されています。
1. 衝動をコントロールする（最初の6秒をやり過ごす）
怒りの感情のピークは長くて6秒と言われています。この時間をやり過ごすためのテクニックです。
「6秒」数える: 怒りを感じたら、心の中でゆっくり6から1までカウントダウンします。
コーピングマントラ: 「大丈夫」「落ち着こう」など、自分を落ち着かせる呪文をあらかじめ決めておきます。
ストップレコーディング: 頭の中に「停止ボタン」をイメージし、思考を一時停止させます。
2. 思考をコントロールする（「べき」の境界線を知る）
怒りの正体は、自分の信じている「～すべき」という価値観が裏切られた時に発生します。
許容範囲を広げる: 「こうあるべき」という自分のルールを、以下の3つのゾーンで分類します。
自分と同じ（許容）
自分とは違うが、許容できる（許容）
許容できない（怒り）
「2」のゾーンを意識的に広げることで、イライラする頻度を減らせます。
3. 行動をコントロールする（変えられること、変えられないこと）
目の前の問題が「自分で解決できるか」を判断します。
変えられる場合: 具体的な解決策を考え、行動に移します。
変えられない場合（天気や他人の性格など）: 「仕方がな」と割り切り、執着を捨てます。
実践に役立つツール
アンガーログ: 怒りを感じた日時、場所、出来事、怒りの強さ（10段階評価）を記録します。自分の怒りの傾向（パターン）を客観的に把握できます。
一般社団法人 日本アンガーマネジメント協会: 診断テストや講座を通じて、より体系的なスキルを学ぶことができます。
怒りは二次感情と言われ、その裏には「不安」「悲しみ」「寂しさ」などの一次感情が隠れていることが多いです。自分の本当の気持ちに気づくことが、感情コントロールの第一歩となります。
1臼井優
1. シングルタスク (Single-tasking)
一つの作業に集中し、それが終わってから次の作業に移る手法です。
メリット: 集中力が高まり、作業の質（精度）が向上します。脳への負担が少なく、結果的に生産性が最大40%向上するという研究結果もあります。
デメリット: 一つのことに没頭するため、急な割り込み仕事への対応が遅れる場合があります。
2. マルチタスク (Multitasking)
複数の作業を同時、あるいは短時間で切り替えながら進める手法です。
実態: 人間の脳は厳密には複数を同時に処理できず、高速で「タスクの切り替え」を行っているだけに過ぎません。
メリット: 「進んでいる感覚」を得やすく、短時間の単純作業を並行する際には効率的に見えることがあります。
デメリット: 脳に大きな負荷（認知負荷）がかかり、ミスが増えたり、IQが一時的に低下したりするリスクがあります。
結論：どちらが良いか？
現代のビジネス環境では、「シングルタスクを基本とし、状況に応じて優先順位を切り替える」のが最も効率的とされています。
集中が必要な作業: ポモドーロ・テクニック（25分集中＋5分休憩）などを用いてシングルタスクで実行する。
単純な作業: メールの確認や事務処理など、深い思考を必要としないものはまとめて処理する。
ご自身の作業スタイルに合わせて、Googleカレンダーなどのツールで「集中時間」をあらかじめ確保することをお勧めします。
臼井優
テストの概要
目的: 無意識の心理状態、性格傾向、感情、ストレス対処法などを把握する。
方法: 10枚の図版（多くは白黒、一部カラー）を見せ、被験者に何に見えるかを自由に言ってもらう（「これは何に見えますか？」などと質問）。
分類: 投影法に分類される心理検査の代表例。
分析: どこに何が見えたか、その形や色、動きなどをどう捉えたかなどを分析する（例: 反応数、部位、内容、形態水準など）。
特徴と注意点
主観性と専門性: 検査者の主観が入り込む可能性があり、結果の解釈には高い専門性と熟練が不可欠。
科学的根拠: 科学的根拠の普遍性については研究が続けられている面もあります。
用途: 精神疾患（統合失調症など）の鑑別補助、カウンセリング、職業適性評価などで補助的に利用される。
実施の流れ
静かで快適な環境で実施される。
検査者がテストの目的や方法を説明（教示）する。
10枚の図版を順に見せ、自由な連想（何を連想するか）を答える。
「正解」はなく、学力テストとは異なる。
その後、どこからそう見えたかなどを詳しく質問されることもある（「片口法」や「エクスナー法」などの技法による）。
サト
回答数 8>>
選択作業の省略、技術の熟練、認識の共通化
デメリットは
応用性の停滞、思考停止、
パッと思いつくのはこれぐらいか
哲学2꧁ᓰᘐᗩƝᗩᖘ〇꧂
12 もっとみる
おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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0
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7186
꧁ᓰᘐᗩƝᗩᖘ〇꧂
熟練度10→ダイナモ無印
熟練度8→虹弓
熟練度5→テスラ、モップリン無印、D、フィンヒュー、ガエンFF、フルイドカスタム、デンタルワイパースミ、Sブラ無印、96無印、スプスピ無印、ソイカス、和傘乙、スペシュ無印、ワイロ無印
ジャイロオフスティック感度＋5
新潟住み
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ストリーム
山梨住み ですが横浜単身赴任中
週末は山梨にいます
同郷の人と仲良くなれたらいいなぁ
もちろん他県の人も歓迎！ Lv63
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🍮 𝕏に引越し
沼畑碧空☁️
プロセカの瑞希が好きな
プロセカ中毒者。
もっと絵描く時間欲しい。
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kazunt
・ゲームはどのジャンルも好きです。
・ディズニーはディズニーリゾートに行くのが好きでbgsとか調べて楽しんでます。
作品がまだあんまり見れてないので履修頑張ります。
・ジャニーズはバラードが好きなのでKinKiが1番好きですが嵐やsnowmanも聞きます。
KinKiの鍵のない箱おすすめです！！
バラエティやドラマは最近見てないです。
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