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ここは、「愛が重い」と言われてしまった人、「もっとかまってほしい」と素直に言えずに飲み込んできた人、「離れないで」と願うたびに苦しくなってしまった人のための星です。依存したい気持ちも、独り占めしたい気持ちも、寂しくてたまらない夜も、ここでは無理に隠さなくて大丈夫。軽い関係より、深く濃く、心ごと寄りかかれる繋がりを求める人たちが集まり、弱さも本音もそのまま受け止め合える場所を目指しています。 この星では、愛の重さを欠点として笑いません。すぐ会いたくなること、返信を待って不安になること、もっと必要とされたいと願うこと、たった一人の特別でいたいと思うこと。それらは全部、あなたが誰かを大切に思える証であり、心が真剣だからこそ生まれる感情だと考えています。もちろん、ただ苦しさを煽る場所ではなく、重たい想いの奥にある「愛されたい」「安心したい」「ちゃんと繋がっていたい」という気持ちを大事にできる星でありたいと思っています。 甘えたい夜、かまってほしい朝、何もないのに不安でいっぱいになる瞬間。そんな時に「わかるよ」と言ってくれる誰かがいるだけで、救われることがあります。この星は、強がらなくていい居場所です。可愛く嫉妬してしまう自分も、寂しくて拗ねてしまう自分も、愛が深すぎて不器用になる自分も、否定せずにそっと抱きしめてあげられるような空気をみんなで作っていけたら嬉しいです。 また、この星で大切にしたいのは、重たい想いを安心して言葉にできることと、相手の心も同じように大切にすることです。依存や執着の気持ちを否定しないからこそ、傷つけ合うのではなく、寄り添い合える関係を育てたい。寂しい時には遠慮せず甘えて、嬉しい時には一緒に喜んで、しんどい時にはそっと隣にいられるような、あたたかくて少し危うくて、でも優しい場所でありたいと思います。 重たい愛は、醜いものではありません。依存したくなる心も、弱さだけではありません。誰かを強く想えること、誰かに必要とされたいと願えることは、きっとあなたの優しさと純粋さの裏返しです。この星で出会う縁が、ただの寂しさ埋めではなく、互いの気持ちを大切にしながら、深くやさしく続いていくものになりますように。愛重も依存も、ここでは隠さなくていい。あなたの「重いほど一途な愛」を、ちゃんとわかってくれる仲間が待っています。どうか安心して、この星へ来てください。

☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。

クラシックの室内楽の中でも人気のジャンル(編成)の音楽です。擦弦楽器のヴァイオリン(2本)とヴィオラ、そしてチェロで構成されています。 聞くのが好きな方は勿論、演奏されている方、これから演奏に挑戦してみたい方も是非ご参加下さい♪ 　弦楽四重奏以外の弦楽アンサンブルの話題もオッケー👌です。 　弦楽四重奏の曲を書いた主な作曲家は、ハイドン、ボッケリーニ、モーツァルト、ベートーヴェン、シューベルト。その他多くの作曲家がこの編成の為に作品を残しています。 #弦楽四重奏 #ヴァイオリン #ヴィオラ #チェロ

辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖

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