STPR推しの方とお話したい、！！ STPRファミリーなら誰でもOK 一緒に語ろ〜！！

NiziU推しの人がいます！

皆様の推しを紹介したり推し活の記録等を 残すのに使っていただければと🥳

推しについて語りたい人、集え

辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖

年齢・性別問いません！ 一般人だけど推されたい人、グラで誰かを推したい人の為の惑星🌎 元気が貰える優しい惑星になればいいです！！！ 健全かつ平和な投稿をお願いします🥺 ※当惑星で起きたことは、主は一切の責任を負いません ※未成年の方は特にトラブルに気を付けてください

02,02~ ────── 《星の紹介》 この星は自分の『推し』を語り合う場所です。 周りを気にせずにこの星では自由に好きなキャラを投稿することが可能です。この星の皆と楽しく推しを語り合いましょう！ 《⚠注意点》 ･推し語りとは別のことは投稿禁止‪✕‬ ･ここは自分の推しを好きなように投稿する星なので相手様の推しに『文句』『悪口』などを書いていた場合は見つけ次第『通報』する可能性があります 《その他》 ･もし自分の推しが誕生日、ソロライブ、卒業などの場合は私の個人チャットにて言ってくれればアイコン等1日のみ変更もできます ･この星で分からないこと、困ったことがあれば個人チャットにてご報告お願いします🙇‍♀️

推せる時に推しましょう♪

推し活の星は自分の好きなキャラクターや人物など 自由に「推し」という定義の元に投稿していく惑星です アイドルでもキャラクターでも知人でも。 友人や恋人、自慢の子供でもなんでもいいです！ ⚠️荒らし投稿はやめて下さい。 ⚠️他者を下げてまで推しを持ち上げる行為はやめてください。 ⚠️ネガティブや否定的な内容の投稿はお控えください。

☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。