統合失調症の患者のコミュニティです。🌃 コミュニケーションしてみましょう✅☑️

百合を愛でる惑星です。

あつ森をプレイしている時に、 あの材料がほしい！　 あのレシピがほしい！等あった時に、 この惑星でお互いがお互いを助け合う あつ森助け合いの星を作りました✨ みんなで助け合って 楽しいあつ森ライフを送りましょう！ もし周りにあつ森やっているお友達がいたら あつ森助け合いの星を紹介してくださいね🍀 よろしくお願いします✨

☆主旨☆ 周りに振り回されず自分なりのペースで、 それでも確実に痩せていくことを目的とした 激ゆるダイエットの惑星です！ 次こそ成功させる！！と意気込んでも ・時間が取れない ・食べることが好き過ぎて… ・運動きつい… ・疲れてモチベーションが… そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると かえって萎えてしまうこと、ありませんか？ ハードな食事制限、負荷の高い運動など、 どれも痩せるためには有効ですが、 続かなければ意味がありませんし、 止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。 そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、 そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、 ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます！ ☆ポイント☆ (※強制ではありません) ①「習慣化」：減量に繋がる行動を習慣化して継続する ⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫！ 　まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る！ 例：1週間お菓子を食べないもしくは買わない 　　とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える 　　1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ ②「可視化」：投稿でその日やったことを記録 　⇒前日と同じ内容でもOK！自分の取り組みを残しましょう！忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです！ 　※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします… ③「目標設定&結果投稿」 　⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。 　達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。 ☆注意☆ ・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です ・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください ・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。

惑星に参加して頂き有難うございます! この惑星でできること、この惑星のルールは下記にあります。しっかりと読んでください。 <惑星で出来ること> ・マイクラに関する投稿(質問、お知らせ、その他) ・マルチ、Realms、その他サーバーの誘い ・個別チャット、グループチャット <ルール> ・法律及びグラビティの規則に反する投稿❌️ ・見た人が不快になるような投稿❌️ ・投稿に不快になるまたは不適切なコメント❌️ ・マイクラ以外の投稿(関係ないことなど)❌️ ・特定の人物に対するしつこい勧誘❌️ (投稿でマルチ、Realms、そのためサーバーの誘い、グルチャなど不特定多数の人たちに呼びかけるもの⭕️) 不明な点、または報告がございましたら、管理人に連絡をよろしくお願い致します。

性別違和や性別不合のある人の星です、自分はそうかも知れないという方はもちろん、トランスジェンダーXジェンダージェンダーフルイドノンバイナリークェスチョニングデミジェンダートランスマスキュリントランスフェミニンなどなど誰でもどうぞ。

⚠️百合とレズビアン限定⚠️ プロフや投稿から女性でレズビアンである事が分かる方 鍵垢の方は判断出来ないので公開にしていただけると助かります！ 男性の人やAIなどで加工や偽装画像やネカマの人は承認出来ません！

辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖

ミリタリー総合、軍装からサバゲー、装備品の写真をアップしたり雑談の場とします。初心者歓迎

たくさんのご参加ありがとうございます🙇🏻‍♀️🐶💗