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資産運用の星

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障害者雇用で働いている方、障害者雇用に関心のある方。どなたでもお気軽にご搭乗ください🪐

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宮崎出身県外住みの方も、県外出身宮崎住みの方も みんなでおしゃべりしませんか?

国際交流

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審査は厳しく行います。 一人一人確認して通します。 プロフィール無し、投稿無しや海外と無関係の投稿のみも通しません。

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Ado民同士仲良くしましょう! 情報発信はもちろん、LIVE会場でのガチャ交換やその他グッズの交換だったり、持ちつ持たれつの良き関係で盛り上げていきましょう(*´˘`*) あのグッズが欲しいけど、誰か交換してくれないかな?等など、気軽に聞いてオッケーです👌 Adoちゃんのことなら気軽に投稿どうぞ🌹 揉め事は嫌いなのでマナーとモラルがない人は回れ右でお願いいたします🙏

国際交流の星

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色んな国の人でまったり交流しよう〜🌍 ⚠️搭乗希望の際はえるにDMください。 ⚠️DMで搭乗に必要なPWを教えます。 ⚠️星への投稿、音声ルームへの参加がない方は定期的に整理します。

愚痴用の星

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愚痴をこぼしたいけど人にいうには憚られる……そういったものを放流するために作りました。 ルールは簡単です。 1.他者の愚痴に対して否定コメントをしない 2.喧嘩をしない 3.個人情報を聞かない  4.あまりにも直球な🔞な内容はご遠慮ください 上品な言葉選びでお願いします。 5.「しょうがないじゃん」「仕方ないじゃん」というコメントを始め、「共感ではないコメント」をしない!←NEW! 後々増えるかもしれませんがとりあえずこれさえ守って頂ければどのような愚痴でも構いません。 ルールを守れない人は 1回目→注意 2回目→追放 という措置を取らせていただきます。 また、出会い目的は即刻追放とさせていただきます。 合わないユーザーには即刻ブロックかましましょう!!!! ブロックされた側も文句はいわない!! もちろん、共感できる場合はコメントをしていただいて交流していただいて大丈夫です。 それでは、末筆ですがこの惑星が誰かの息抜きの場になることを願って……

音楽垂れ流し惑星

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オススメの曲垂れ流しにしてけよ!

🌱こたつ🍊専用の星

71人が搭乗中
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覗いてもなんの価値もない、マジでメモにしか使わねーぞ(^q^) あ、🍊組以外の人は投稿御遠慮くださいくらいかしら

女の子専用の星

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女の子専用です😚

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シュン

シュン

うつでも社会復帰して働くには??うつでも社会復帰して働くには??

回答数 21>>

職場を変えて看護師を続けてます💉
うつ状態が続いているのであれば焦らず自分の気持ちに素直になって「この仕事ならできるかも…」という気持ちが湧いてくるまで規則正しい生活習慣を過ごしていくのがおすすめです。
もし生活状況的に働かなくては行けない場合には短い時間からチャレンジするのが良いと思います[照れる]
焦ると再発リスクも高まるので、うつの時は休むのが仕事です[照れる]
うつ病の星うつ病の星
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ナトル

ナトル

都会と田舎、どっちが好き?都会と田舎、どっちが好き?
田舎ですね 家と家との間隔がちょうどよく あまり ご近所トラブルもない なりにくいからそれに 隣が空き家という パターンもあまりないし 人口が少ない分トラブル 人間にぶつかるリスクも減るし
何より 銀行が少ないため 不動産関係が買う側としててはお得、埼玉県の一部や渋谷とか、京都のようなイベントやトラブル 外国人や観光客による人口増による人間トラブルに合うリスク も少ないから
唯一の欠点が野生動物の被害と移動距離 くらいかなと思っている自治体 トラブルというのもあまり 田舎すぎなければ そこまで大変でもないもっとわがままを言うならば 地方都市が一番安定してていいと思う
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臼井優

臼井優

ショートスリーパー(短時間睡眠者)
 1日6時間未満の睡眠でも日中に眠気や集中力低下を感じず、健康的に活動できる体質の人です。
 これは遺伝的要因(約10万人に4人とも)によるものであり、後天的に努力で習得できるものではなく、生活習慣で短時間睡眠を続けるのは危険とされています。

ショートスリーパーの主な特徴
短時間でも快眠: 睡眠時間が6時間未満でも、すっきりと目覚める。

日中のパフォーマンス: 眠気や倦怠感がなく、活発に活動できる。

遺伝的体質: 生まれつきの特性であり、訓練でなるものではない。

性格傾向: 前向きでストレスを感じにくく、外交的な人が多い。

「真」のショートスリーパーと「自称」の違い
真のショートスリーパー: 休日も同様の生活リズムで、心身の健康が維持されている。

自称(短眠習慣): 短い睡眠に慣れてしまい、パフォーマンス低下(40%近く低下)や疲労を自覚できていない可能性がある。

注意点とリスク
健康被害: 遺伝的なショートスリーパー以外が無理に睡眠を削ると、高血圧、糖尿病、免疫低下、認知症のリスクが高まる。

危険な勘違い: 「4時間睡眠でも大丈夫」と思い込んでいても、脳や身体は確実に疲労している可能性がある。

自分自身がショートスリーパーかどうかは、意識的に睡眠を削るのではなく、自然に短い時間で目が覚め、体調に問題がないかで判断する必要があります。
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ばにら

ばにら

赤ちゃんについて↓↓
















私の体躯じゃ子供産めなそう、というお話に「大丈夫行けるよ小さなでも人も産めたから!!」といった励ましをいただきました!
私は子供を授かるというのは欲しいかどうかよりも、安全に産めるかどうかを重視して欲しいです。
難産は母体にも中の子にも負荷がでかいし出産にはリスクが高くなります。
優しさなのは十分理解してるけど、ちょっと他の子にもそーゆーことを気軽に推奨するのはやめた方がいいかなって思いました。
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さく@幸せが来た✨

さく@幸せが来た✨

経営者の悩み相談でよくあるのが私は孤独で誰も助けてくれないと言うもの。

これも構造上仕方のない事だけど

例えば、経営者は誰よりもしっかりしなければいけないという思い込みを持っていたとしたら

当然家族には頼れないし、従業員に助けてほしいと言えない。

それをしたらしっかりしてないと思われるかもしれないから。

そんなリスクをとれない。

このような一つの思い込みから生まれる悩みが現実を困難にさせる。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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さく@幸せが来た✨
経営者に向けたカウンセリングもしています。悩み相談があれば固定記事QRからご連絡下さい。 https://note.com/sakusupisuki ハッシュタグ検索で #カウンセラーが本気で自己否定と向き合う60日間 と 自分の喜びと向き合っていく #カウンセラーが本気で自分の喜びと向き合い喜びの達人になる100日間の記憶 と言う自己対話を書いてるのでご覧下さい。
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ナトル
きゅうりを中心に農業の仕事しています。我流の減農薬農法を採用しています。 一次産業のインフラは大切だと思ってます。 名前はの由来??目の前にあったジュースの表記に【ナト】リウムとカ【ル】シウムがが目について一部分を外しくっつけてできました。(笑) 誤字脱字常習犯そこは大目に見てね!!
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ばにら
普通のjk(男性も女性も好き) 可愛いと言われたいが為にGravityしてます ゲーム、お絵描き、読書、ボカロが好き 相当変な人じゃなきゃフォロバ確定 三大欲求強めです。
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シュン
看護師!
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