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るにゃ△♕🌓♛
汗腺バグってんのかな
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臼井優
1. ボディケア・清潔習慣
入浴・洗顔: シャンプー、洗顔料、ボディソープをしっかり泡立て、肌を傷つけないように優しく洗う。すすぎ残しがないように注意する。特に頭皮、耳の後ろ、首、胸元、背中を丁寧に洗う。
洗いすぎ注意: 石鹸は刺激の少ないものを。洗いすぎは逆効果。特にデリケートゾーンは丁寧に洗い、包皮を戻す。
汗腺ケア: 適度な運動や入浴で汗腺を鍛え、ニオイにくい「良い汗」をかく習慣をつける。
2. 衣類・身の回り
洗濯: 汗や皮脂が染み込みやすい衣類（インナー、シャツ）は毎日洗濯。消臭効果のある洗剤や柔軟剤、枕カバーの交換も有効。
機能性インナー: 汗のニオイを分子レベルで中和する高機能インナー（マキシフレッシュプラスなど）を活用する。
脱臭グッズ: デスク周りに消臭スプレー、空気清浄機を置く。ハンガー型脱臭機も効果的。
3. 口臭・香りのケア
口臭対策: 食後の歯磨き、携帯用電動歯ブラシ（ポケットドルツなど）、舌ブラシで舌苔（ぜったい）もケア。
香りの使用: 香水は控えめに。使用するなら、ニオイがこもりにくい膝裏などに少量つける方法も。整髪料も香りが強いものは避ける。
4. セルフチェックと環境改善
自己チェック: 着た服を密閉袋に入れ、30分後に嗅ぐ。コーヒーの香りで嗅覚をリセットしてからチェックする。
職場環境: 会社全体で換気や空気清浄機を導入する。席替えも検討する。
5. 周囲への伝え方（もし相手に指摘する場合）
上司経由で: 同僚からの指摘は人間関係を悪化させることがあるため、直属の上司から人事や総務に相談してもらうのがベスト。
間接的な伝え方: 軽い雰囲気で「あれ、焼肉食べた？」などと声をかけ、それとなく気づかせる方法もある。
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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たいやきんぐ👑
24.3.20~⌯◕ᴗ<⌯ಣ 通話❌
08"17ෆsjkෆ/🍎県
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ハズト
初めまして、関西の人です。関西の人も違う人ももれなく仲良くしましょ！通り魔的に絡んでってくれてたら嬉しいです🤤笑
いいね押したら絡みたい人みたいな感じで思っててください。足跡は興味の証👣
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迂回(貝類)
趣味は浅く広めです！！
おいら、嘘八百の星の主！！！
気軽に入って嘘ついてけ。
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しん
ノスタルジーで溺れたい
懐古的なあれこれに囲まれてたい
どうもエセ野生のくまみたいなヤツです
(大喜利よかったら見てみてね)
人生探しで絶賛迷子中
まぁ最期に「ああよかったな」って思えれば及第点か
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