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日
芹菜
水野離脱は辛すぎる
7芹菜
水野離脱しても福田が活躍してくれてるのでかい????????????????
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きりん
5きりん
今年は水野離脱が痛すぎた
するめ
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リトル
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きりん
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ひろ✨
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カフェインには依存性があります。
正確には「身体的依存」よりも「心理的依存」が強く、以下のような特徴があります：
依存のサイン
• 毎日飲まないと落ち着かない
• 飲まないと頭痛やだるさが出る（離脱症状）
• 量が徐々に増えていく
離脱症状の例（摂取をやめたとき）
• 頭痛
• 疲労感
• 集中力の低下
• 気分の落ち込みやイライラ
（通常2〜3日でおさまります）
摂取の目安
健康な大人であれば、1日400mg程度まで（コーヒー約3〜4杯分）が一般的な上限とされています。
ほどほどに楽しむ分には問題ありませんが、「ないと無理」と感じ始めたら、少し見直すのもおすすめです。
うつ病の星
2雲毛
6
サロド
堀内が出てくるも、その堀内も離脱
やる事はやったけど、非常事態に見舞われてしまった
9
しづき
淺間さんも加えてみんなで上手くセンターまわしてもらえれば
7
ヤマノミ
4
みつば
おーし
3
懊悩
2
関沢健
HondaFC-いわてグルージャ盛岡
6連敗中で次リーグ戦は鶴サポアウェイ遠征
「活動的な馬鹿より恐ろしいものはない」ゲーテ
#いわてグルージャ盛岡
#鶴サポ浜松遠征
#イーハトーブ #一岩昇鶴
#嫁阪翔太
#弓削翼
#道本大飛
#深堀隼平
#和田昂士
#藤本憲明
#水野晃樹GM
みつ@コ
月末、もっとゆっくりできたら良いな！
4
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