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タマ三郎

タマ三郎

今朝は朝焼けがキレイでした
今日から沖縄も冷えるって予報ですが…
昼は陽射しいっぱいで暖かそうです

夜から急に寒くなってくるかも…

#沖縄 #朝焼けの風景
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ゆう

ゆう

2週間ほど前から、夜はお粥とシンプルな蒸籠蒸しの野菜を。

朝は、ご飯が多いけど、たまにトーストも。

お昼はお弁当。
間食はいっさいやめて、フルーツとヨーグルトを適量。

夜はYouTube見ながら、有酸素運動。
通勤はとにかく早歩き!

で、身体が軽く、会社の階段も楽になってきた😉
最初は逆流性食道炎が辛くて始めたお粥だったけど、ダイエットも兼ねてみたら、少しスッキリしたような…

年末はリンパマッサージで、最後の毒だし😆

いろいろと溜め込んだものは流してしまおう✨

#ひとりごとのようなもの #日常
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ゆかり

ゆかり

本日は、スパで整って、イタ飯で仕上る予定。
いや、スパの前に、整体の無料体験会で一時間。
一時間無料とかどんなん?
取り敢えず、出発のバスを1本逃して20分間寒風に晒され、路上を歩き廻って暖を取る所からスタート。
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たちかわ

たちかわ

厚底死ぬほど歩きやすくておもろい、かわいいし
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むー

むー

おはよう

階段でわたしの様子をうかがうむぎさん
飯はまだかーというお顔
昨日体重測ったら5.1kgありました
立派になりましたなー[ほっとする][ハート]

【コロナ後遺症の記録】

今日は夕方に内科へ行く日。
なのに、
今朝夫が寝室開ける音でびっくりしてしまい
(普通に扉開ける音 大きい音じゃない)
いざアラームで起きようと思ったら
身体が硬直気味になって動かせない。
指も動かしにくい、声も上手く出せない
脈もなんだかおかしいかんじ、呼吸が浅い

過去にこれ、3回くらい経験してる

なんとか1時間後に無理やり起き上がれた
猫達が終始心配してくれてるのか
にゃーにゃーと励ましてくれた
(たぶんごはんくれって鳴いてるんだろうけど)

歯は磨いたけど朝ごはん食べる気力がない
これで今日の病院行けるんだろうか。


…ちょうど昨晩、
春になったら夫とディズニーに行こうという話になって
ちゃんと歩き回れるように
これから散歩頑張ろうと意気込んでたのに、
今日はすごく身体が重い、というか不自由
胸の圧迫感もある
すこし、落ち込んだ。

でも、とりあえず、目標ができたので、
無理せず、頑張りすぎず、
がんばろう。
病気と戦う星病気と戦う星
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カナデネコ🎹
破天荒を呟きます!たまにタイミーマン笑 ここの日記はめっちゃ書く。 ここでの感情は毎日変わる★ しっかり者の愚痴帳。 🧳付き合いで旅も多数〜 下手の横好き、料理はただの、趣味 メモリー用☘️ ここだけは自由だから 自由にいるね。 そして、自分を甘やかす。 あ、全コメント返事は微妙だと思ったら 絵文字1文字で返します!
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アホ
ほぼ投稿のみとなるかも知れない(笑) ハンネの由来は、昔飼ってた犬のあだ名… 当にアホ犬だった(笑) ちなみに、早期リタイアした還暦オーバージジイです(笑)
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杉さん🌳
特筆すべきが何もないジジイ。使いかたレクチャーぼしう随時。かわいいネコ情報ぼしう随時。あとはもう何もない。
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ゆかり
重力とは、愛のことだそうです。 この宇宙は互いに引き合う力が働いて、バラバラにならずに纏まり調和し成り立っている。 そういう世界に生かされていることの素晴らしさをいつも感じていたいですね。 この世は愛で成り立っているというのは、おそらくそういうことなのでしょう
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タマ三郎
沖縄からです おじさんですが…よろしくおねがいします ドローンを飛ばして、沖縄のキレイな海や空を撮ってアップしてます http://www.tiktok.com/@tama3buro
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