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ひで
↑最近の我。ここでしか得られない栄養素(必須)があるのだ。
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まぢ？
るい
日程等、一切につきましては、何卒ご都合のよろしい時に、ご随意にお決めくださいませ。 お手数をおかけいたしますが、どうぞよろしくお願い申し上げます。
まずは、ご丁寧なお申し出へのお礼かたがた、ご返答申し上げます。
3
臼井優
「頑張ってきたから大丈夫」といった認める言葉かけや、適度な休憩の促進、当日用のお菓子・栄養補給の準備が効果的です。
勉強時間より日々の体調を優先し、安心感を与えましょう。
【おこちゃま受験生のサポート・ポイント】
声かけ・メンタルサポート: 「いつも通りで大丈夫」「味方でいるよ」など、プレッシャーをかけず、努力を認める言葉をかけましょう。
食事・体調管理: 消化の良い温かい食事を用意し、血糖値の急変を防ぐため補食は小分けにするなど、体調管理を最優先にします。
環境作りと適度な休憩: 勉強のしすぎを防ぐため、10〜15分程度の休憩を促したり、リラックスグッズを用意したりしましょう。
親の接し方: 他人と比較したり、勉強方法を押し付けたりしないことが鉄則です。
親は「見守り役」に徹し、最後の追い込み時期も焦らず支えてあげてください。
スピカ
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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カワウソ
孫いる自称ファンキーBBA
基本毎日酒飲み🍺🍷🍶
多趣味過ぎる傾向あり
(タグ共通の方はお気軽に♡)
愛知住み
DM見ません(笑)
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スピカ
気軽にお話しできる友達募集中です
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sss🐍
仲良くして絡んで下さい
呼ばれたら行きます
IT企業で人事してます
エンジニアさんの単価【年収】をあげる仕事をしています。お気軽に声かけてください♪【関東 関西 中部 九州】
わかる人だけのやつ@元麺
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るい
1/30から冬休み！！！
見知らぬ人のDMは見えないかもしれない
ごめんなさい！！！
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栄養士
ゆり
担任👩🏫『これからは手に職です資格を取りなさい』
って言われて取り続けた。
民間の資格〜国家資格まで…
子育てしてて専門職休めないんだよ(法人に1人しか居ない職種とか)
無資格の職種にまわったけど人手不足のワンオペで休めない。外国人のスタッフが半数のシフト制。
転勤族の妻で、
登校拒否の男の子👦
どうしろってゆ〜の。
#栄養士 ｱﾅﾌｨﾗｷｼｰｱﾚﾙｷﾞｰ対応あるし 土祝勤務なりがち
#医療・福祉 は人手不足🇲🇲
#転勤 新人になる妻オンナの園 当直出張多い夫
#登校拒否 療育クビなりそう🫶ダルっ！
結局 ﾄﾚｰﾀﾞｰ👩🏻💻📈💎📉
かぴ
テストモチベ欲しいです🥺
#栄養学生
#栄養士
#管理栄養士
てぺちゃん
子供食堂の賄いらしい#調理師 #栄養士 #調理
ろく
最近フィニアスとファーブ現象起きてる
大学卒の新採用だから若いのは仕方ないじゃん？
保護者の方から『22歳で学校栄養士って若すぎない？』って言われて
『はいそうですね』ってそのまんまの答えて後からめっちゃツボった
その答え方が1番なんだろうな〜
#栄養士
#栄養教諭
#フィニアスとファーブ
てぺちゃん
#調理 #調理師 #栄養士 #専門調理師
ろく
#栄養士 #栄養教諭
年度末いろいろと上の学校とかに引き継ぎ辛かったりするけど休み取りやすいし、有給使って事前に休みの日の対応をチャート式に出しておけば平日ディズニー行けるのほんと精神的に合えば良い職業
このまえのハロウィンのときも3泊4日かけて観光＆Dハロ行ったし、今度クリスマスも行く予定
来年もこの職で行きたいな
音
栄養学生になる前にやっといた方がいい事ありますか？😢#07 #LJK #栄養士
みかん
#おむすび #朝ドラ #橋本環奈 #ギャル #栄養士
「おむすび」見てる方いますかー？
最近ハマってる！このドラマ見てから、
ご飯作るの楽しい。🍙💕
心と身体の健康は食事と運動、睡眠から😊
私は健康診断いつもA評価叩き出してるけど、笑
家族の分も健康生活管理してやる😏✨
てぺちゃん
なんか僕なんかが100人なんてありがとうございます！！申し訳ないです！すいません、！#調理師 #栄養士
栄光のバックホーム
虚空
結果が出せなくて苦しんでいる北條に、野球がしたくてもできない横田が野球への思いを伝える。嗚咽するしかない北條。ここで涙腺崩壊。#阪神タイガース #栄光のバックホーム #音楽をソッと置いておく人
すいか🍉
横田慎太郎さんの映画栄光のバックホーム観てきた
これは全ての野球好き、全ての阪神ファンに観て欲しい作品です。
最初から泣いてました😢
#野球
#阪神タイガース
#栄光のバックホーム
#映画
#横田慎太郎
ドナルド脱苦🟦
はい絶対見に行きます！！！
#栄光のバックホーム
#奇跡のバックホーム
#阪神タイガース
#横田慎太郎
🐺えいたん🦒🤘
#もう泣くしかない #栄光のバックホーム #映画 #阪神タイガース
kazu
今年中に行きたかった貴船神社！
鞍馬駅から山歩きして貴船神社へ、帰りに下鴨神社にも寄って来ました。
今年最後の山歩きと御朱印集めをした後に食べログで評価の良かったトンカツ屋さんでちょっと贅沢なランチとお疲れ様の一杯を 笑
大阪に戻ってマッサージで今日の疲れをとってお家でゆっくり休もうと思ってたら、近くの映画館がサービスデーで観たかった『栄光のバックホーム』が丁度良い時間にあったので映画を観て来ました。
この後は年越しそば食べて紅白でも観ながらゆっくり飲んで過ごします 笑
今年も一年お疲れ様でした😊
#鞍馬山 #御朱印 #貴船神社 #栄光のバックホーム
アルパカ
インドから日本に帰国したのが12/1。
帰国したら、絶対に見ようと思っていた映画。
思ってたより早く劇場で見れた。
しかも、たまたま広島駅前の映画館で舞台挨拶があるとのことで、運良くチケットが取れ、親と行った。
開始10秒で泣いた。何回も泣いた。
映画で沢山泣いたのは、2009年に上映されたハリウッド版HACHI以来だった。
奇跡のバックホームのシーンは撮影シーンでも本当に奇跡のシーンだったとか（舞台挨拶で裏側を聞いた）。でも、映画では物語の前半のクライマックスとして描かれているに過ぎず、後半に更なるクライマックスがあった。
エンディングは阪神ファンとしては言うまでもないだろう。2年経つが、今もあのシーンを広島のBSテレビで生で見れたのは覚えている。
舞台挨拶では、撮影シーンの裏側や、横田慎太郎さんとの思い出、撮影地のメインの福山のご縁の話などを沢山聞けた。RCCの横山雄二アナが出演されていたのもここで知って驚いた。広島はカープの色が強いけど、この映画の撮影地が福山だったのは、何かの縁なんだろうなぁ。裏側についてもこの映画のコミュニティノートに書かれているらしいので、是非ネットで見てはいかがでしょう。
ドライブ・マイ・カーみたいに、アメリカのアカデミー賞にノミネートされてほしいと思ったし、世界でこの映画を上映してほしいと思った。その位、この映画に人生を賭けた幻冬舎社長の見城徹氏、秋山純監督、新人俳優の松谷鷹也さんなど、横田慎太郎さんの遺志を受け継いだあらゆる方々の本気をスクリーンで感じた。
少なくとも、あと何回かはこの映画は見ると思うし、絶対に1回は劇場に足を運んで見てほしい映画である🎬！
#栄光のバックホーム
#栄光の架橋
#阪神タイガース
#広島
🐈⬛ピート🐈⬛
🐯🏟️⚾️栄光のバックホーム🐯🏟️⚾️
🎬今日は映画を観てきました💨
原作読んで泣きまくったけど涙がポロポロ出ました😢ゆずの曲流れるのはあかんてっ🙅♂️反則
映画では描写が少なかったけど幼少期から野球をする慎太郎に敢えて助言も口出しもしなかった元プロ野球選手の寡黙なお父さんの感情が溢れるシーンは胸にくるものがあったぁ😢
慎太郎‼️沢山の感動をありがとう📣
慎太郎は阪神タイガースに来て本当に良かったね。慎太郎はきっと来るべくして世界一のファンがいるタイガースに入団し沢山のファンに勇気と諦めない心を教えてくれたんだね。本当に本当にありがとう😊
多くの人に原作を読んで欲しいなぁ🏟️
#横田慎太郎
#背番号24
#阪神タイガース
#栄光のバックホーム
#原作中井由梨子著
栄光の架橋
ブルーベリージャム🫐
努力は必ず報われる💫
正確に言うと、努力は向かった目標で必ず報われるとは限らないけど、努力をした、一生懸命頑張った、辛い想いに耐えてきたという、底力が君に身につくことになる。
どうせ生きてたら必ずやってくる、乗り越えたい壁が出てきた時に、努力を全くせずに生きてきた人と努力をしてきた人では、壁を乗り越えれるかどうかにものすごい差がつく。
この差はすごくすごく大きい。
今、辛い想いをしてたとしても、それは将来、絶対乗り越えたい壁にぶち当たった時に実る努力だから、辛くなるまで頑張った君自身を誇りに思おう。
受験勉強、仕事、家庭、友達、恋愛、いろんな場面で努力が必要になる場面はあると思うけど、誇りに思えることで、より強くなれるよ。
誇りに思うために必要なステップは、辛くて弱い自分に素直になって、何も考えずにいっぱい泣いて、涙が枯れるまで泣き尽くしたら、リラックスしよね。
ネガティブな気持ちで物事を考えても、ポジティブに物事を捉えることは出来ないから、ネガティブを吐き出した後にすることは絶対にリラックス。
リラックスをしっかりして、ポジティブな心を取り戻したら、また戦いにいくよ。
君自身が最初から完璧で最強なわけがない。
弱くて当たり前。
今、君は強くなるための途中道にいることを忘れたらだめやよ。
今、君がしなきゃいけないことはなんだった？
⚫︎辛くて弱い自分を認めて泣きまくる
⚫︎リラックス
⚫︎泣きまくるまで頑張った君自身を誇りに思って、胸を張ってまた戦いにいく
順番を間違えると、何もかもがイヤになるくらい自己嫌悪になって、物事をネガティブに捉えながら考えてしまうことがずっと続いたり、悪循環になるから、本当に気をつけないとやよ。
ぎゅっと抱きしめてもらえる大切な人がいるなら、その人に抱きしめてもらうのもいいね。
君の一生懸命頑張った涙は、どんなに綺麗に写せた写真より綺麗なんやよ✨
#石川県 #栄光の架橋
アルパカ
インドから日本に帰国したのが12/1。
帰国したら、絶対に見ようと思っていた映画。
思ってたより早く劇場で見れた。
しかも、たまたま広島駅前の映画館で舞台挨拶があるとのことで、運良くチケットが取れ、親と行った。
開始10秒で泣いた。何回も泣いた。
映画で沢山泣いたのは、2009年に上映されたハリウッド版HACHI以来だった。
奇跡のバックホームのシーンは撮影シーンでも本当に奇跡のシーンだったとか（舞台挨拶で裏側を聞いた）。でも、映画では物語の前半のクライマックスとして描かれているに過ぎず、後半に更なるクライマックスがあった。
エンディングは阪神ファンとしては言うまでもないだろう。2年経つが、今もあのシーンを広島のBSテレビで生で見れたのは覚えている。
舞台挨拶では、撮影シーンの裏側や、横田慎太郎さんとの思い出、撮影地のメインの福山のご縁の話などを沢山聞けた。RCCの横山雄二アナが出演されていたのもここで知って驚いた。広島はカープの色が強いけど、この映画の撮影地が福山だったのは、何かの縁なんだろうなぁ。裏側についてもこの映画のコミュニティノートに書かれているらしいので、是非ネットで見てはいかがでしょう。
ドライブ・マイ・カーみたいに、アメリカのアカデミー賞にノミネートされてほしいと思ったし、世界でこの映画を上映してほしいと思った。その位、この映画に人生を賭けた幻冬舎社長の見城徹氏、秋山純監督、新人俳優の松谷鷹也さんなど、横田慎太郎さんの遺志を受け継いだあらゆる方々の本気をスクリーンで感じた。
少なくとも、あと何回かはこの映画は見ると思うし、絶対に1回は劇場に足を運んで見てほしい映画である🎬！
#栄光のバックホーム
#栄光の架橋
#阪神タイガース
#広島
明子
予告編見ただけで涙止まらん
.˚‧º·(ฅдฅ｡)‧º·˚.
#阪神タイガース横田選手
#栄光の架橋
ゆじゅっここ🍊
寝る前に最近オルゴール聞きながらアロマ炊いてストレッチしてる✿
#今年もよろしくお願いします
#自律神経失調症
#仕事始め
#写真好きな人と繋がりたい
#栄光の架橋
#あけましておめでとう
アルパカ
栄光のバックホームは見る価値あるよ
たまたま舞台挨拶のチケットが取れて、広島駅前の映画館に見に行きました。
（明日感想書く）
1つ文句を書くとするなら
おい、T・ジョイ東広島よ、なぜに劇場でこの映画が見れないのかね？節穴なのか？[疑っている]
#栄光のバックホーム
#栄光の架橋
#広島
栄養学
テツ
ペットボトルのポカリ
と
粉のポカリ
さて、その違いは…⁉️
#栄養学
アメジスト
こんばんは。
読書しました。
本当に役立つ栄養学
肥満、病気、老化予防のカギとなる食べものの科学
佐藤成美 著
講談社ブルーバックス
著者は食品学や生化学の専門家なので、体内に取り入れた栄養がどのように振る舞うかを俯瞰的に解説しているので、勉強になります。
食物繊維は腸内環境の改善だけでなく、食物繊維の摂取で心筋梗塞のリスクが低下すること、心筋梗塞の原因となる血管の炎症を抑えること、肥満や糖尿病、高血圧症、血中のLDLコレステロールの上昇のリスクを低下させることが報告されているそうで、もっと積極的に食物繊維を摂るようにしようと思いました。
食物繊維を豊富に含む野菜を先に食べることで、血糖値の上昇が抑えられ、糖尿病の予防に効果があるそうです。
糖、脂質、タンパク質の代謝は非常に複雑ですが、巻末コラムが理解の助けになり勉強になります。
いずれもとりすぎると体脂肪になるので、バランスよく摂取して取りすぎないようにしたいものです。
トクホに期待しすぎず、結局はバランスの良い食生活を心がけることが一番大切だということがわかりました。
#読書
#読書感想文
#栄養学
#生化学
#食品学
ZEBRA78
調理の専門学校の話なんだけど
人も動物も必要な栄養を感知する力持ってるんだけど人はアホだから上手くとれてないって話をされた。
例えばオムライス食べたいって脳が思って司令出したけど
めんどくさいし
卵料理ならゆで卵でいっかとかで
ゆで卵食べるとするじゃん？
でも実は最近寝不足で本当はリコピンが必要で
トマト食べるべきだった
みたいなことが起きるから
人はサプリに頼って変に栄養取りすぎて
体調崩すんだよって教えられた。
で、1日に必要な栄養全部とる献立を考えろって言われて
みんなして悩んでる中
俺は
マックのテリヤキセット2個頼んで
サイドがポテト、サラダ
飲み物はコーラ、牛乳にすると
全部の栄養が取れることに気がついて
それでレポート提出したら
馬鹿みたいに怒られたこと思い出したw
しっかり栄養は取れてるけど
調理の先生がマック推奨出来るはずないだろって言ってたw
今日の夜は完全食にしようと思います😊
#マクドナルド #面白い #栄養学
ふじさん
ただいま。
かぼちゃでビタミンと食物繊維が豊富に含まれているから、快調です[惑星]
糖質は芋類でいいですねꕤ
#GRAVITY日記 #自分らしく生きる #かぼちゃ #栄養学 #日常
ふじさん
昨日の朝方、こっそり卵かけご飯食べてました笑
だし醤油だと甘いかなと思ったから、普通の辛い醤油も入れて、狙ってたなめ茸は勝手に食べていいか分からなかったから、かつおぶしくんを入れたよ。
う〜ん、美味しい(´‿｀ )
生卵のアビジンは、毛髪や皮膚の健康に重要なビタミンのビオチンと結合し、吸収を阻害する為、白髪に増えると言われてるけど、他に栄養たっぷり摂ってるし、食事とは時間空いてるから大丈夫でしょう( ³ω³ )
おやすみ。
ɢᵒᵒᵈ ɴⁱᵍʰᵗ ✩
#栄養学 #GRAVITY健康部 #たまごかけご飯 #食べることができる幸せ
テツ
プロテインブームによりコンビニやスーパーでもよく見るようになったザバスのプロテイン
ひょっとして味とタンパク質の量だけで選んでる？？
この2つの違いは何んでしょう
#栄養学
#プロテイン
#筋トレ
ジムの人
コロナかかって、わずか1ヶ月で胃腸炎になるという最近免疫下がってたなと。また取り敢えずリハビリですね。戦前みたいな雰囲気で草
#筋トレ #栄養学 #chestday
ジムの人
ボディメイクに関して、ジムに通いたくても通えない方やマシン器具の使い方が分からない、周りが気になるという方のお力になれればと思います〜
筋トレや栄養学などご質問あればどんどんコメントください〜😇
#筋トレ #パーソナルトレーナー #栄養学
栄冠クロス
taka
栄冠クロス来年3月でサービス終了か…短い間だったけど楽しかったな…
#野球
#パワプロ
#栄冠クロス
#栄冠ナイン
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じょりーん
栄冠クロスやってる方いますー？
友達になりたい🤝#栄冠クロス #パワプロ
よしよし
#栄冠ナイン #栄冠クロス #パワプロ
監督5年目にして夏の甲子園の切符を手に入れました！！笑
結果はなんと~
初戦負けでした😭
選手達は頑張ってくれたのでこれからもっと精進してまたこの舞台の頂点を目指します
以上、敗戦校の監督インタビューでした
じょりーん
苦節19年遂にルーキーを卒業してノーマルにあがれた、大変やった😅#栄冠クロス
ogucchi
㊗️春夏連覇！！
ありがとう選手たちよ
#栄冠クロス
#春夏連覇
#栄冠ナインクロスロード
