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やぴ

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そもそも3年目の私に今年度の部署レビュー書かせようとすなよ、会議の記録だって私の賃金設定の業務内容に含まれていねぇのに
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うめぼし

うめぼし

🍼1/25 日勤 #ダイエット記録
1550kcal
昼: ごはん120g、セブンのホッケの塩焼き1/2、ヤンニョムチキン2個、味噌汁、カフェラテ
夕: ごはん100g、味噌汁少なめ、ホッケの塩焼き1/4、ヤンニョムチキン1個、ローストチキン1個、つぶ貝チャンジャ、漬物、納豆
間食: カッパえびせん梅味1/3、みるく寒天、ヨーグルトボウル1個
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さしみ

さしみ

グラ友に教えてもらった蒲田の文房具屋さんにきてみた
品揃え良いですな[照れる]
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ひとやすみ

ひとやすみ

玉鷲関、ギネス認定おめでとうございます!
やはり鉄人ですね。元気な相撲、これからも見せて下さい!

"玉鷲がギネス世界記録認定 初土俵から通算1763回連続出場 継続の秘訣は「ただ頑張るんじゃなく…」" https://l.smartnews.com/m-72GqMt8c/ilRGNb
大相撲の星大相撲の星
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戦う人

戦う人

#うつ病記録
今日は11時起床、そのまま寝ずに頑張ってリビングまで。動悸が酷かったのですぐ安定剤飲んでソファにダウン。そのまま16時まで過ごして16時半から台所片付け、安定剤飲んでご飯の準備。パートナーが早く帰ってきてくれたので見たくなかった郵便物みてご飯の準備再開して豪華なご飯できた。規則正しいリズムになればまた変わってくるはず。でもこれは主治医に聞いてみよう。
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🐰

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ブロスタ最高記録 私…6万 妹…18万 は?
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むちこ

むちこ

レジ打ち改、惣菜のひとりごと

相変わらず長いだ🙇‍♀️

先日は記録的な大雪で、一日で54㎝積もったらしい

もっと雪の多い所もあるかと思うのだか、札幌で一月にこの雪は珍しい

当然客は来ず昨日、今日の期限の商品は全て30%オフにしろ、とお達しがでた

普段はむちこ1人で値引きは1時間半くらいかかるのだが、3人がかりで一時間半かかった

今日は廃棄が大量で大変、と覚悟して出勤したのだが、13時から30%の値引きは魅力的だったらしく、そうでもなかった

除排雪も追いつかず売れないべとなり、明日出していい物は明日にしようとなり、今日も最低限の物を出した

北国は大変なのに、選挙などムリである

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コルボ

コルボ

記録的な降雪で、通勤にチェーンスパイク使ってみたら、歩きやすいのなんのって。
#札幌 #大雪
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