関連惑星
大喜利教室
1153人が搭乗中
参加
みんなで楽しく、お題を出したり答えたり(*´ `*)
面白い投稿をした人にわ座布団も商品もないけど楽しくやってください!
※特にルールわありませんが不快に思うものを載せないように☝️
基本ヌシわ細かく言わないです~😇
(ただし!なんもしない方わ排除される可能性も)
ただ不快に思うこと(ディスり、付きまとい)をされたり見かけたりしたらご一報を((ヾ(・д・。)フリフリ
※申請制にしてあります✋
一言ご挨拶をお願いします(*・ω・)*_ _)ペコリ
その後簡単な大喜利のお題を出します😇
答えてくれるだけで大丈夫!つまらないからといって参加出来ないことはないですよ~(*´ `*)
ボカロ色々教えての星
629人が搭乗中
参加
楽しく過ごそう!
好きなことを語って🆗️‼️
⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!!
この惑星を選んでくれてありがとう~
ポテト教
365人が搭乗中
参加
教員の星
224人が搭乗中
参加
各学校教員、幼稚園教諭、保育士、保育教諭の先生方に、ご搭乗いただけます☺️
毎日の業務記録、様々な立場の教員の先生方に、お互いの職務をリスペクトしつつ、新しい側面を発見できるような惑星になるといいなと思っております。
日頃言葉にできないことも、誰かに聞いてもらえたり、言葉にすることで考えがまとまったりすることもあるかと思いますので、積極的に、惑星をご活用ください。
管理者が、なにぶん不慣れなもので、ご不便をおかけすることおありかと思いますが、温かく見守っていただけますと、幸いです。
激ゆるダイエットの星
215人が搭乗中
参加
☆主旨☆
周りに振り回されず自分なりのペースで、
それでも確実に痩せていくことを目的とした
激ゆるダイエットの惑星です!
次こそ成功させる!!と意気込んでも
・時間が取れない
・食べることが好き過ぎて…
・運動きつい…
・疲れてモチベーションが…
そんな時にダイエットの情報やダイエットに真剣に取り組んでいる人の投稿を目にすると
かえって萎えてしまうこと、ありませんか?
ハードな食事制限、負荷の高い運動など、
どれも痩せるためには有効ですが、
続かなければ意味がありませんし、
止まってしまえば自己肯定感にも悪影響が出てしまいます。
そこで、なんでもいいから1つでもダイエット行動を習慣化できるように、
そして"続けられている自分"を一つでも増やせるように、
ハードル激下げでみんなで一緒にダイエットしていけたらと思ってます!
☆ポイント☆ (※強制ではありません)
①「習慣化」:減量に繋がる行動を習慣化して継続する
⇒どんなに小さなことでも、一つからでも大丈夫!
まずは取り組みのハードルを下げて継続状態を作る!
例:1週間お菓子を食べないもしくは買わない
とりあえず3日間だけ飲み物をお茶と水だけに変える
1ヶ月夕飯前に何かしらの筋トレ5〜10回だけ
②「可視化」:投稿でその日やったことを記録
⇒前日と同じ内容でもOK!自分の取り組みを残しましょう!忘れちゃったら何日かまとめて投稿しちゃえばいいです!
※ただ激ゆるとは言いつつあまりにも放置では意味がないので、週1程度の投稿をオススメします…
③「目標設定&結果投稿」
⇒現状何キロだとかはもちろん非公開で構いませんが、何キロをいつまでに減らしたいかを目標として設定しなければ、なんとなくになってしまってこれまでと変わらない、という人もいると思います。
達成感を得るためにも、ご自身のモチベーションに合わせた目標設定と結果の投稿をオススメします。
☆注意☆
・搭乗者さまへのセクハラ、誹謗中傷は厳禁です
・各々のモチベーションに合わせた取り組みを尊重しているため、仲のいいグラ友同士であったとしてもダメ出し等はお控えください
・利用しているジムやお店などプライバシーの絡む投稿にはご自身の責任の範疇で十分にご注意ください。
仏教の星
186人が搭乗中
参加
仏教の星は仏教をもっと身近に感じ、日々の暮らしの中で心を整えるヒントを見つけていただくためのコミュニティです。
ここでは、今の自分に寄り添う仏教の言葉や、日常に活かせる気づきを大切にしています。例えば、落ち込んだ時に背中を押してくれる言葉や、人間関係に悩んだ時に心を軽くしてくれる視点など。小さな一言が、人生を豊かに変えてくれるかもしれません。
悩みや迷いを抱えた方も、ただ穏やかな時間を過ごしたい方も、どなたでも気軽に立ち寄っていただけます。星のように静かに輝きながら皆さんの心を照らす学びの場となれることを願っています。
激辛好きの星
176人が搭乗中
参加
辛い物見つけたら、みんなに教えてあげてください🤗💖
虚空教の星
130人が搭乗中
参加
虚空教の星へようこそ。
いや、おかえりと言った方が正しいか。
虚空教では森羅万象は虚空から生まれてくるとし、何かを失ってもマイナスになるのではなくゼロに近づくだけだという教えを説いている。
みなもTを掲げ、虚空教を信仰しては如何だろうか…。
※ここ虚空教の星では宗教勧誘をしているわけではありません。にじさんじ所属剣持刀也を愛してやまない人達の集いです。(ʃꘜƪ↽ ⇁)
おじさん構文教室 の星
81人が搭乗中
参加
おじさん🧔♂️構文を教える💮ヨ‼️‼️‼️
小学校教員の星
77人が搭乗中
参加

